rychleji, dosud nebyly identifikovány žádné fytoterapeutické látky schopné splnit takové sliby, pokud ne na úkor více či méně závažných vedlejších účinků. To vše platí také pro syntetické drogy a pro ty, které jsou odvozeny - víceméně přímo - z přírodních látek. Kromě toho, jakákoli farmakologická nebo fytoterapeutická terapie je prováděna za účelem hubnutí, nelze ji v žádném případě oddělit od preventivní korekce diety a životního stylu.
Některé z fytoterapeutických kategorií, které se často nesprávně používají k podpoře hubnutí, budou stručně uvedeny níže.
Než budete pokračovat, připomínáme vám, jak důležité je kontaktovat svého lékaře, než začnete užívat jakýkoli typ léku nebo bylinného prostředku ke zhubnutí.
Diuretika a projímadla
Toto je kategorie fytoterapeutik, která se ve snaze zhubnout nejvíce nevhodně používá. Ztráta hmotnosti způsobená těmito přírodními prostředky je ve skutečnosti naprosto „fiktivní“, protože souvisí s jevy dehydratace a nikoli se skutečným poklesem tukové hmoty.
Rostliny s diuretickým a laxativním účinkem by měly být používány pouze a výhradně v případech, kdy je skutečně nutné vyvolat „diuretický účinek nebo působit proti stavům zácpy nebo zácpy a v každém případě by měly být používány pouze pod lékařským dohledem.
Diuretické a laxativní bylinné přípravky mohou ve skutečnosti způsobit více či méně závažné vedlejší účinky, a to ještě více, pokud jsou používány nesprávně. Mezi vedlejšími účinky si konkrétně pamatujeme: průjem, plynatost, bolest břicha, slabost, únava, nerovnováha elektrolytů (hypokalémie), dehydratace a - v případě dlouhodobého používání - změny střevní bakteriální flóry (dysbióza), melanóza tlustého střeva, osteomalácie a hypotonické kolitidy (vedoucí k chronické zácpě).
Spalování tuků, termogenní a anorektika
Ačkoli velmi často máme tendenci považovat tyto dva termíny za synonyma, doplňky pro spalování tuků je třeba odlišovat od stimulant-termogenních. Ty první jsou ve skutečnosti schopné přímo měnit metabolismus oxidativních lipidů, zatímco termogenika zvyšuje energetický výdej těla.
Mezi stimulačně-termogenní bylinné přípravky zmiňujeme: hořký pomeranč (nezralé ovoce), kakao, káva (semena), kapsaicin, guarana (semena), maté (listy).
Mezi spalovači tuků si však pamatujeme Garcinia cambogia, kterým jsou také připisovány anorektické vlastnosti. Tyto účinky se však nezdají být potvrzeny, protože výsledky získané ze studií prováděných na toto téma jsou rozporuplné (další informace: Garcinia cambogia: k čemu to je?)
také na základě všech současně užívaných léků.
Kromě toho připomínáme, že hubnutí lze dosáhnout pouze tehdy, když je spotřebovaná energie nižší než energie zavedená. Proto je v první řadě důležité upravit dietu a přijmout zdravý životní styl charakterizovaný pravidelnou a stálou motorickou aktivitou. V tomto smyslu „Kontaktování specialistů v tomto odvětví je bezpochyby vynikající volbou, a to jak z hlediska úpravy stravy, tak z hlediska motorické činnosti, kterou je třeba provádět.
Kromě diety a cvičení by pak specialista nebo lékař mohl poradit - pokud to považují za nutné - používání prostředků a doplňků, které mohou pomoci procesu hubnutí vyplývajícího z přijetí správné diety a správného stupně motorické aktivity, ale rozhodně nemohou samy navodit hubnutí.
Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinky Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Tamyan Solidan Jmelí s vinnou révou Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin SelectOnemocnění Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Aerofagie Šlachové afekce Alergie Anemie úzkost Arterioskleróza Artritida Dna Revmatoidní artritida Bolest hlavy Vápník Vysoký cholesterol Ulcerózní kolitida Kolonoskopie Modřiny Hematom Rekonvalescence Couperose Deprese Dermatitida Plenková dermatitida Diabetes Průjem Erektilní dysfunkce Dyslipidemie Dysmenorea Dyspepsie Poruchy vidění Hemorrhoidy Epistache Gastrointestinální poruchy Gastrointestinální phlew Podrážděná Prostatická hypertenze Bolest horních žil Hypertenze věk Menopauza Meteorismus Mononukleóza Alzheimerova choroba Crohnova choroba Nevolnost Zvracení Obezita Tmavé kruhy Onychomykóza Osteoporóza Suchá kůže Periartritida Piorea Nízký krevní tlak Prostatitida Psoriáza Studené prsní trhliny Anální trhliny Gastroezofageální reflux Nasofaryngitida Malé rohlíky (břišní tuk) Sinusový syndrom Salátový vřídek Zánět nehty křehké bliká tepla bradavice závratě vlastnosti bylinné Opalovací Nezdařený adaptogenní afrodiziakální hořkou chutí analgetické anestetikum anorektika analgetikum antacida antialergický anti-astmatické antibiotiky katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protiprůjmové edematous anthelmintikum antiemetikum Antiemorroidarie antiflogistika Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antirevmatika antiscorbutic antiseptickým křečím anti-močové Aperitive Aromatizované zzanti Astringens Vonný Bechiche Capillarotrope kardiotonicky Lék proti nadýmání čistící žíraviny Cicatrizant žlučopudně choleretic Barviva dekongesci Deodoranty čištění čisticí prostředky diaphoretics Dezinfekční Detox Osvěžující diuretikum vzrušující dávidlo emmenagoghe Změkčovadla Hemostatický Energetiche Epatoprotettrici Expektorancia eupeptické fotosenzitizující Galattofore Galattofughe Galattogoghe Hydratační imunostimulans hypertenzní hypnotický hypoglykemických prostředků snižujících krevní tlak dráždivé látky, laxativa utišující prostředek Narkotické nervine Živiny Odontalgiche Pettorali Purganti Revulzivní remineralizační osvěžující Rubefacant Scialagoghe Sedativa Soporiferous Kýchání Žaludeční stomika Narkotické tonické tenifugy Vasokonstriktory Vasodilatátory Vermifugy Vesikatory Vitamíny Vulnerary
