Všeobecnost
Fosfatidylserin je strukturní fosfolipid biologických membrán.
Nejprve izolován v centrálním nervovém systému, původně se mu říkalo cefalin.
Fosfatidylserin, který je tvořen dvěma mastnými kyselinami navázanými na molekulu glycerofosfátu, si v klinickém a nutričním oboru vybudoval úctyhodné místo a představuje molekulu schopnou podporovat strukturu a funkci centrálního nervového systému.
Indikace
Proč se používá fosfatidylserin? K čemu to je?
Fosfatidylserin se používá v klinických a integračních oblastech především pro činnosti podporující neurotrofní a mentální kapacitu.
Přesněji řečeno, fosfatidylserin by se osvědčil při řízení:
- Alzheimerova choroba;
- Věkové poruchy paměti;
- Se stařeckou demencí.
Stále je třeba charakterizovat údajnou schopnost fosfatidylserinu čelit stresu vyvolanému intenzivním fyzickým cvičením a výsledným vysokým hladinám kortizolu, které jsou zodpovědné za pokles jak výkonnostních schopností, tak celkového zdravotního stavu sportovce.
Výhody a vlastnosti
Jaký přínos prokázal fosfatidylserin v průběhu studií?
Většina výsledků týkajících se klinické účinnosti fosfatidylserinu pochází převážně z experimentálních studií.
V nedávných pracích se však ukázalo, že kontinuální užívání doplňků fosfatidylserinu je užitečné při zlepšování kognitivních a mnemotechnických schopností starších subjektů.
Zdá se, že tato aktivita souvisí se schopností fosfatidylserinu:
- stimulovat sekreci neurotransmiterů;
- vyvíjejí přímé ochranné působení proti buněčným membránám neuronů.
Ve velmi nedávné studii provedené na 140 subjektech s Alzheimerovou chorobou by použití 200 mg fosfatidylserinu denně po dobu 3 měsíců statisticky významně zlepšilo mentální schopnosti.
Některé práce, jakkoli jsou stále omezené co do počtu a statistického rozsahu, by také prokázaly schopnost fosfatidylserinu - tentokrát podávaného v dávkách mezi 400 a 800 mg - působit proti zvýšení koncentrací kortizolu v krvi vyvolaného intenzivním fyzickým cvičením. přečtěte si tuto hloubkovou analýzu a mějte na paměti, že autor používá příliš optimistický přístup k výčtu údajných (a dosud prokázaných) antikatabolických vlastností fosfatidylserinu.
Dávkování a způsob použití
Jak používat fosfatidylserin
Dávky fosfatidylserinu, které se nejčastěji používají v různých studiích, a proto jsou nejlépe charakterizovány, jsou 100 mg 3krát denně, nejlépe s jídlem.
V současné době je velká část fosfatidylserinu přítomného v doplňcích extrahována ze sóji enzymatickými konverzními procesy, které umožňují konverzi fosfatidylcholinu na fosfatidylserin.
Vedlejší efekty
Použití fosfatidylserinu je obecně bezpečné a dobře tolerované.
Občas však byly pozorovány gastrointestinální vedlejší účinky jako nevolnost, křeče v břiše a dyspepsie.
Kontraindikace
Kdy by se neměl používat fosfatidylserin?
Použití fosfatidylserinu je kontraindikováno v případě přecitlivělosti na účinnou látku nebo na jeden z prvků přítomných v přípravku.
Farmakologické interakce
Jaké léky nebo potraviny mohou ovlivnit účinek fosfatidylserinu?
V současné době nejsou známy žádné aktivní složky nebo potraviny, které by mohly měnit normální aktivitu fosfatidylserinu.
Opatření pro použití
Co potřebuji vědět před podáním fosfatidylserinu?
Vzhledem k absenci studií o dlouhodobém bezpečnostním profilu fosfatidylserinu se jeho použití u dětí, během těhotenství a v dalším období kojení nedoporučuje.
Zvláštní opatrnost a pečlivý lékařský dohled při používání fosfatidylserinu by byla nutná také u pacientů se syndromem antifosfolipidových protilátek.
Vybrat rostlinu akácie acerola řebříček řebříček millefoglie aconito adatoda česnek agnocasto agrimonie Boldo Borage Shepherd's Wallse Boswellia Bucco Butea superba Kakaová káva Cajeput Calamus Calamig Camigrio Heřmánek Římský heřmánek Skořice Ceilon Maidhair Carvi Cascara Cibule Cibule Dřišťál americký chryzantéma kmín kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum pupalkový přeslička vojtěška Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean Pískavice Fenykl Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonské houby Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry hořec Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia třezalka jírovce Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandský lišejník Citron Lněný Lippia Lékořice Lobelia Chmel Maca Majoránka Kukuřice Sléz Manna Marrubio Marrubio d "voda Matè Melaleuca Meliloto Americký citrón Kopřiva mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Brčál Phyllanthus jitrocel Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petržel Psyllium Pueraria mirifica Řeznické koště Pygeum Quassia Dub Rebarbora Ratania Rauwolfia rybíz Castor fazole Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Bezinka Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Solidago Maceška Jmelí Withania Yohimbe Šafrán Zázvor Dýně Vybrat nemoc Juvenilní Akné Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Poškození šlach Afonie Aftas Algie Funkční halitóza Kojení Alergie Kamenná žláza Bolest štítné žlázy Artritida Muži Křehké vlasy Zubní kaz Bolest hlavy Celulitida Pohybová nemoc Cystitida C limaterio cholecystopatie vysoký cholesterol vředová kolitida zhmožděniny hematom rekonvalescence Couperose deprese dermatitida dysmenorea dyspepsie hypertenze hypertenze hypertenze hypertenze Tenkost Menopauza Meteorismus Mononukleóza Alzheimerova choroba Crohnova choroba Nevolnost Zvracení Obezita Tmavé kruhy Onychomykóza Osteoporóza Suchá kůže Periartritida Piorea Nízký tlak Prostatitida Psoriáza Rýma Prsní trhliny Anální trhliny Gastro-nosní dutina Rhinophagitis Senescence Premenstruační syndrom Stinusatitida Koncovka kouření Nadváha high vřed Burns Nails Křehký bliká Tepelná bradavice Vlastnosti závratě bylinný Opalovací Nezdařený adaptogenní afrodiziakální hořkou chutí analgetické anestetikum anorektika analgetikum antacida antialergický anti-astmatické antibiotiky katar Anticellulitiche antikonvulzívum Antidiaforetiche protiprůjmové edematous anthelmintikum antiemetikum Antiemorroidarie antiflogistika Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanty antipyretikum antirevmatika antiscorbutic antiseptickým křečím anti-močové aperitiv Aromatizující adstringentní balsamico Bechiche kapillarotrop Kardiotonický karminativní katartický kaustik Léčivé cholagogy Choleretická barviva Dekongestanty Deodoranty Čisticí diaforetické čisticí prostředky Dezinfekční prostředky Detoxifikátory Žízeň hasící diuretika Vzrušující Emetika Emmenagoge Emulátory Hemostatikum lanti Hypertenzní Hypnotikum Hypoglykemický Hypotenzivní Dráždivé Laxativa Uklidňující Narkotické nervy Živiny Odontalgický Pektorální Purgativ Revulzivní Remineralizační Osvěžující Rubefacient Scialagoghe Sedativní Soporifugas Kýchání Žaludeční Stomatika Narkotická cévní Tightenitis
