Bílý jazyk je stav, kdy jazyk nabývá bělavé barvy nebo je pokryt lehkým povlakem. Tyto dva jevy lze vysledovat v různých podmínkách, někdy fyziologických, jindy patologických.
- Používání konkrétních produktů pro ústní hygienu.
- Nedostatečná dehydratace a / nebo slinění.
- Nutriční nedostatky.
- Hyperventilace z úst.
- Zbytky potravin a množení bakterií.
- Infekce.
- Autoimunitní dermatologická onemocnění.
- Slizniční léze.
Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a opravným prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu bílého jazyka vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů v oboru, kteří pacienta ošetřují.
Co dělat
- Nejprve je třeba pochopit, zda je bílý jazyk výsledkem normální reakce, nebo zda představuje důležitější klinický příznak. Nejlepší radou je vždy kontaktovat svého lékaře, i když některé možné příčiny lze identifikovat samy.
- Ujistěte se, že to není reakce na určitý typ ústní vody - produkty obsahující peroxid vodíku mají tendenci vyblednout jazyk.
- Postarejte se o ústní hygienu vyčištěním úst po jídle a vyvarováním se přetrvávání zbytků jídla.
- Propagace slinění: Nedostatek slin je faktorem, který často způsobuje bílý jazyk. Zvýšeného slinění lze dosáhnout:
- Žvýkačka.
- Pití / konzumace produktů, které mohou zvýšit slinění (viz níže Co jíst).
- Ošetřete patologie nebo anatomické komplikace, které vám brání větrat nosem (rýma, adenoidy atd.).
- Udržujte ústní sliznice vlhké tím, že čas od času usrknete trochu vody.
- Udržujte celkovou hydrataci dostatečným pitím.
- Ošetřete všechny patologie, které způsobují ztrátu tekutin (horečka, zvracení a průjem).
- Omezit nebo kompenzovat pocení.
- Vzhledem k tomu, že bílý jazyk může být způsoben některými nutričními nedostatky, je nutné zaručit všechny doporučené dávky (zejména vitamíny).
- Kontaktujte svého lékaře za účelem výzkumu a možné léčby patologických faktorů:
- Infekce s Candida albicans (orální kandidóza): je nutné užít antifungální lék.
- Chronická zánětlivá dermatóza (lichen planus): protizánětlivé léky, antihistaminika a retinoidy.
- Leukoplakia (benigní léze ústní sliznice): léčba se mění podle spouštěcího činidla *. Je důležité přestat kouřit a omezit alkohol. Ve vzácných případech, kdy se z ní vyvine nádor, je nutné chirurgické odstranění.
* Chronické trauma, jevy podráždění (zkažené nebo odštípnuté okraje zubů, zubní přístroje atd.), Nutriční nedostatky, anémie, alergie, infekce a imunosuprese.
Co NEDĚLAT
- Nevyhledávejte lékařskou pomoc, zvláště když má bílý jazyk organický materiál podobný tvarohu, puchýřům nebo zjevným změnám.
- Být příliš znepokojený: to se stává především matkám, které identifikují čištění jazyka u velmi malých dětí. Často se jedná o nepatologické nebo snadno reverzibilní stavy.
- Zanedbání ústní hygieny.
- V případě sucha v ústech nezvyšujte slinění.
- Nezvlhčujte sucho v ústech.
- Konzumujte jídla a nápoje, které podporují globální a lokalizovanou dehydrataci úst (viz níže Co NESMÍTE jíst).
- Nadměrné pocení bez kompenzace hydratací těla.
- Vezměte diuretika.
- Zanedbání patologií nebo anatomických komplikací, které vám brání větrat nosem (rýma, adenoidy atd.).
- Zanedbejte všechny patologie podporující ztrátu tekutin (horečka, zvracení a průjem).
- Ignorujte jakékoli nutriční nedostatky a jezte nevyváženou stravu.
- Pokud je přítomen, infekci nevyléčte Candida albicans.
- Pokud je přítomna, neléčte chronickou zánětlivou dermatózu (lichen planus).
- Pokud je přítomna, nevyléčte leukoplakii:
- Pokračujte v kouření.
- Vystavte sliznici podráždění a traumatu.
- Trpí anémií.
- Nekompenzuje alergické záchvaty, infekce a imunosupresi.
Co k jídlu
- Pokud je bílý jazyk způsoben nedostatkem slinění, může to být velmi užitečné:
- Žvýkačka.
- Pijte malé doušky limonády nebo bylinkového čaje z léčivých bylin.
- Pokud je bílý jazyk způsoben dehydratací, může to být velmi užitečné:
- Pij často
- Konzumujte potraviny s dobrou koncentrací vody: hlavně čerstvé a nezpracované, zvláště vhodné je ovoce a zelenina.
- V případě potřeby použijte izotonické nápoje.
- Pokud je dehydratace vyvolána zvracením a průjmem:
- U akutních fází zvracení upřednostněte suchá jídla, která mohou absorbovat trávicí šťávy. Později bude nutné zvýšit koncentraci kapalin.
- Funkční potraviny pro zvracení (např. Zázvor).
- Konzumujte svíravá jídla (citron, nezralé banány, mišpule, karobovou mouku a čaj).
- Konzumujte potraviny, které NEobsahují významné množství vlákniny (základní skupina potravin I a II a rafinovaná nebo loupaná zelenina).
- Stravitelné potraviny a připravené vhodnými varnými systémy (pytlačení nebo vaření, vaření v páře, vaření v hrnci, mikrovlnná trouba, alobal, na pánvi na mírném ohni).
- Pokud je bílý jazyk způsoben anémií, může být velmi užitečné konzumovat:
- Potraviny bohaté na železo, zejména hem a železo (2+):
- Svalová tkáň: suchozemských i vodních živočichů: koně, skot, prasata, ptačí, ryby, celé měkkýši (včetně suchozemských šneků), celé korýši atd.
- Vejce: jakákoli, zejména žloutek.
- Droby a pátá čtvrtina: zejména slezina a játra, ale také dřeň, bránice, srdce atd.
- Potraviny bohaté na vitamín C, kyselinu citrónovou a fruktózu:
- Sladké a kyselé ovoce: citron, grapefruit, pomeranč, mandarinka, klementinka, kiwi, třešně, jahody atd.
- Zelenina a hlízy: petržel, pepř, salát, špenát, radicchio, brokolice, rajče, brambory atd.
- Potraviny bohaté na vitamín B12 (kobalamin):
- Stejné potraviny jako zdroj hemového železa.
- Potraviny bohaté na kyselinu listovou: játra, zelenina (např. Rajčata), sladké ovoce (pomeranč, jablko atd.) A luštěniny (např. Fazole).
Pozn .: Vitamín C nebo kyselina askorbová a kyselina listová jsou termolabilní molekuly, které se vařením rozkládají. To znamená, že potraviny, které je obsahují, musí být konzumovány převážně syrové.
Antinutriční zásady (fytáty a oxaláty) jsou však tepelným zpracováním degradovány. To znamená, že luštěniny, celozrnné produkty, špenát, rebarbora atd. měly by být vždy konzumovány po vaření.
- Předpokládá se, že dobrá dávka antioxidantů (vitamíny, polyfenoly a minerály) může zabránit nástupu leukoplakie:
- Vitamíny: antioxidační vitamíny jsou karotenoidy (provitamin A), vitamín C a vitamín E. Karotenoidy jsou obsaženy v zelenině a červeném nebo oranžovém ovoci (meruňky, papriky, melouny, broskve, mrkev, tykev, rajčata atd.); jsou také přítomny v korýších a mléce. Vitamín C je typický pro kyselé ovoce a některou zeleninu (citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity, kiwi, papriky, petržel, čekanka, salát, rajčata, zelí atd.). Vitamín E lze nalézt v lipidové části mnoha semen a příbuzných olejů (pšeničné klíčky, kukuřičné klíčky, sezam, kiwi, hroznová semínka atd.).
- Minerály: zinek a selen. První obsahuje hlavně: játra, maso, mléko a deriváty, některé mlži (zejména ústřice). Druhý je obsažen zejména v: mase, rybích výrobcích, vaječném žloutku, mléce a derivátech, obohacených potravinách (brambory atd.).
- Polyfenoly: jednoduché fenoly, flavonoidy, třísloviny. Jsou velmi bohaté: zelenina (cibule, česnek, citrusové plody, třešně atd.), Ovoce a příbuzná semena (granátové jablko, hrozny, bobule atd.), Víno, olejnatá semena, káva, čaj, kakao, luštěniny a celozrnné produkty , atd.
Co NEJÍST
- Alkohol: zvyšuje globální dehydrataci, zhoršuje metabolismus všech užívaných léků a je náchylný k leukoplakii.
- Potraviny bohaté na sodík: Tento minerál obsažený v kuchyňské soli má tendenci dehydratovat sliznice úst. Je třeba se vyvarovat jídla ve soli nebo slaném nálevu, uzeného masa, vyzrálých sýrů, baleného občerstvení atd.
- V případě průjmu: celá jídla, špatně stravitelné, projímadla, mléčné výrobky, obsahující lepek, pokud je subjekt celiakie atd.
- V případě zvracení: vodnaté, špatně stravitelné potraviny, velké porce atd.
- V případě anémie:
- Potraviny chudé nebo ochuzené o hem a železité železo (2+), vitamín C, kyselinu listovou a kobalamin.
- S příliš mnoha vlákny.
- S příliš mnoha taniny.
- Nadměrně bohaté na fytáty a oxaláty.
- Nadměrně bohaté na vápník.
Přírodní léky a prostředky
Přírodní prostředky pro orální candidu:
- Rostliny s adaptogenním / imunostimulačním účinkem, které působí také na systémové úrovni: Uncaria (Uncaria tomentosa), Echinacea (Echinacea purpurea), Kurkuma (Curcuma longa).
- Výplachy heřmánkovým nápojem.
Přírodní prostředky pro lichen planus:
- Oplachy jedlou sodou.
Obecné přírodní prostředky:
- Nettalingua: je to nástroj ajurvédské tradice, který slouží k vyčištění povrchu jazyka. Podle tradiční indické medicíny se bílá patina skládá z toxinů, které by měly být systematicky odstraňovány, aby se zabránilo jejich reabsorbci.
- Tažení oleje: máchání jedlým olejem, které by mělo omezit růst bakterií. Měla by předcházet čističi jazyka.
- Oplachy kořením a šťávou z aloe vera: mají antibakteriální, protiplísňové atd. Funkce. Stejně jako předchozí by měly předcházet čističi jazyka.
Farmakologická léčba
Léčba kandidou:
- Azolové léky pro systémové použití (k užívání ústy):
- Itrakonazol (např. Sporanox, tablety).
- Polyenické léky: vynikající farmakologický prostředek k léčbě systémové kandidózy:
- Amfotericin B (např. Abelcet).
- Nystatin (např. Mykostatin).
- Echinokandiny: Tyto léky působí proti infekcím Candida a Aspergillus:
- Cancidas (např. Caspofungin).
- Mycamine (např. Micafungin).
Léky na lichen planus:
- Kortikosteroidy: k lokálnímu použití v masti nebo systémově v tabletách; jsou schopni snížit související zánět. Potenciální vedlejší účinky mohou omezit jeho použití u diabetiků a dalších subjektů trpících metabolickými chorobami.
- Antihistaminika: působí jako protizánětlivé látky.
- Retinoidy: aplikují se převážně na místo ve formě masti. Jsou to syntetické verze vitaminu A schopné podporovat regeneraci pokožky.
Prevence
Prevence bílého jazyka je specifická na základě spouštěcího činidla:
- Udržujte dobrou úroveň ústní hygieny: to zahrnuje čištění zubů asi po 30 palcích od jídla. Některé zubní kartáčky jsou vybaveny nástavci určenými k čištění jazyka. Ústní voda usnadňuje snížení zátěže ústních bakterií, ale může být zodpovědná za chvilkové bělení jazyka.
- Udržujte tělo dobře hydratované.
- Vyhněte se dehydrataci omezením rizikového chování: nadměrného alkoholu, užívání diuretik atd.
- Zajistěte účinnou ventilaci nosu: v případě potřeby proveďte specifickou léčbu nemocí, které ucpávají nos, nebo je chirurgicky napravte.
- Jezte správně a vyrovnejte nutriční nedostatky: železa, kyseliny listové a vitaminu B12.
- Prevence infekcí způsobených kandidami: týká se to celosvětové hygieny a prevence pohlavních chorob a související nákazy. Kromě toho by bylo žádoucí, aby se matka během těhotenství nebo krátce před ním vyhnula nákaze vaginální kandidou, aby se zabránilo nákaze na nenarozené dítě během porodu. .
- Zabraňte lichen planus co nejvíce. Mohou souviset:
- Hepatitida C: V tomto případě má lichen planus druhotný význam.
- Alergeny: pokud analýzy rozpoznají citlivost na některé alergeny, je možné, že omezením jejich expozice lze snížit výskyt liche planus.
- Léky: Váš lékař může spojit nástup lichen planus s příjmem určitého léku, který okamžitě zastaví.
- Zabraňte leukoplakii co nejvíce. Mohou souviset:
- Vyhněte se tabáku a zejména kouření.
- Vyhněte se nebo minimalizujte ethylalkohol.
- Zvyšte příjem antioxidantů ve stravě.
Lékařské ošetření
- Chirurgie: postihuje bílý jazyk na dvou odlišných frontách.
- Adenoidektomie, septoplastika, redukce turbinátu: odstranění / přestavba různých struktur umožňující nosní ventilaci a omezující sucho v ústech.
- Odstranění nádorově vyvinuté leukoplakie.
