Příčiny tohoto syndromu jsou stále neznámé; v tomto ohledu odborníci formulovali různé hypotézy, které však dosud nenašly dostatečné vědecké potvrzení.
Kromě toho, že se pacienti s chronickým únavovým syndromem vždy cítí unavení, zažívají i další onemocnění, podobná příznakům „chřipky“.
Specifický lék bohužel stále neexistuje.
Co znamená myalgická encefalomyelitida?
Encefalomyelitida znamená zánět mozku a míchy. Termín myalgický, na druhé straně, pochází z myalgie a znamená bolest svalů.
Epidemiologie: Jak častý je syndrom chronické únavy?
Podle některých zdrojů je v Itálii lidí trpících syndromem chronické únavy mezi 200 000 a 300 000.
Myalgická encefalomyelitida může postihnout kohokoli, je však častější u lidí ve věku 40 až 50 let a upřednostňuje ženské pohlaví (60–85% případů jsou ženy).
Postiženým dětem je obvykle 13 až 15 let.
Rizikové faktory pro syndrom chronické únavy
- Věk mezi 40 a 50 lety;
- Ženský sex;
- Sklon ke stresu.
Syndrom chronické únavy je charakterizován pocitem trvalé únavy (je to hlavní symptom), lemovaný sérií sekundárních onemocnění, vždy chronické povahy, které v některých ohledech připomínají „chřipku“.
Tyto patologické projevy lze shrnout do osmi bodů, a to:
- Nedostatky v paměti a koncentraci;
- Bolest svalů (myalgie) bez důvodu
- Častá / opakující se bolest v krku;
- Zduřené lymfatické uzliny, jak na krku, tak v podpaží;
- Velmi intenzivní bolesti hlavy;
- Bolesti kloubů (artralgie)
- Osvěžující spánek;
- Intenzivní a dlouhodobá únava, i když od poslední fyzické nebo duševní námahy uplynulo více než 24 hodin.
Charakteristika únavy
Pacienti s chronickým únavovým syndromem popisují pocit únavy jako pocit vyčerpání, vyčerpání. Navíc tento pocit:
- nezdá se, že by se mu ulevilo, a to ani při řádném odpočinku;
- má tendenci se drasticky zhoršovat po „intenzivní fyzické nebo duševní aktivitě (obvykle se v těchto situacích platí následky jeden nebo dva dny později).
Kdy kontaktovat lékaře?
Vzhledem k charakteristice symptomů by syndrom chronické únavy mohl vyvolat mnohem závažnější (a potenciálně i nebezpečnější) chorobné stavy, jako jsou:
- Lyme nemoc;
- Některé poruchy spánku
- Těžká deprese;
- Závislost na alkoholu;
- Cukrovka;
- „Hypotyreóza;
- Mononukleóza;
- Roztroušená skleróza;
- Systémový lupus erythematodes;
- Chronická hepatitida.
S ohledem na to, je -li pocit únavy prodloužen a pokud se zdá, že se ani po absolutním klidu nevyřeší, je vhodné okamžitě kontaktovat lékaře.
Chronický únavový syndrom: Komplikace
Když se únava a pocit únavy stanou nadměrnými, pacient cítí úplnou nedostatek síly: nemůže provádět nejjednodušší úkoly, obtížně se hýbe, obtížně vstává z postele a dokonce je pro něj nemožné opustit jeho domov.
To vše by ho mohlo izolovat od sociálního kontextu, přivést ho k depresi nebo přimět jej, aby se chronicky zdržel práce.
V tomto případě mají zásadní význam laboratorní testy krve pacienta;
Kritéria diagnostiky
Podle amerického CDC může být trvalá únava spojena se syndromem chronické únavy (u dospělého), pokud:
- Existuje již nejméně 6 měsíců, není přímo následkem intenzivního fyzického cvičení a není spojen s žádným konkrétním morbidním stavem;
- Výrazně snižuje jakýkoli druh činnosti prováděné osobou;
- Je spojena s nejméně 4 z 8 bodů uvedených v kapitole věnované symptomům.
Pozn .: u pacientů mladého věku stačí, aby pocit únavy byl na místě po dobu 3 měsíců.
je naučit pacienta porozumět nemoci, kterou trpí, a rozpoznat příznaky, aby je mohl nějak zvládnout.Obecně je provádění této terapie vyhrazeno pro duševní choroby, ale lékaři poznamenali, že je účinná i proti syndromu chronické únavy; při léčbě kognitivně-behaviorální terapií se ve skutečnosti ukázalo, že někteří pacienti s myalgickou encefalomyelitidou jsou schopni „ přijmout „svoji situaci a vědět, jak na symptomy dobře„ reagovat “, aniž byste se jimi nechali ovlivnit.
Musíme však čtenářům připomenout, že existují i případy, kdy se symptomatologie spíše než zlepšila, naopak zhoršila.
Postupná cvičební terapie
Postupná cvičební terapie (anglicky Klasifikovaná cvičební terapie(GET) spočívá v tom, že pacient cvičí fyzické aktivity se zvyšující se intenzitou a délkou trvání.To znamená, že zpočátku bude cvičení krátké a ne příliš intenzivní; pak s přibývajícími týdny bude postupně delší a energičtější.
Je důležité, aby se trvání a intenzita zvyšovaly v malých dávkách; pokud by tomu tak nebylo, terapeutický přístup založený na postupném cvičení by mohl mít zcela nežádoucí účinky.
Terapeuty nejvíce doporučované činnosti jsou: plavání, chůze a běh.
Antidepresiva
Trpět syndromem chronické únavy může vést k sociální izolaci a depresi. Pokud k tomu dojde, lékař vám může předepsat antidepresivní léky, jako je amitriptylin (tricyklické antidepresivum).
Pozornost: léčba založená výhradně na užívání antidepresiv není příliš účinná a nedoporučuje se.Je nutné, zejména v případě deprese, spolehnout se na odborného psychoterapeuta.
Poznámka: amitriptylin je kontraindikován v případě srdečních problémů.
Léky proti bolesti
Pacienti se silnou bolestí svalů a kloubů mohou užívat léky proti bolesti, ale pouze na předpis.
Další informace: Syndrom chronické únavy - léky a léčba »vlastní pocity.Kromě toho je velmi užitečné střídat několik dní cvičení s několika dny odpočinku a usilovně respektovat toto střídání, aniž byste ho kdy překračovali, a to i ve chvílích, kdy se zdá, že pocit únavy odezněl.
Chronický únavový syndrom: Přírodní prostředky a řešení
U pacientů s chronickým únavovým syndromem lékaři obvykle doporučují:
- Vyhněte se zvláště stresovým situacím;
- Vyhněte se alkoholickým nápojům a kávě;
- Nepřehánějte to s cukry a umělými sladidly;
- Vyhněte se jakémukoli jídlu nebo nápojům, na které je intolerance;
- Jezte lehce, ale několikrát během dne;
- Během dne si udělejte čas na odpočinek;
- Jděte spát vždy ve stejnou dobu a pokud je to možné, vyhněte se dlouhému spánku během dne.
.jpg)
