Břišní tuk a kardiovaskulární riziko
Obvod břicha je široce používaným parametrem k posouzení kardiovaskulárního rizika člověka. Převládající distribuce podkožního tuku v oblasti břicha je ve skutečnosti úměrná nárůstu viscerálního tuku a je úměrná jeho vnějšímu obvodu.
Akumulace lipidů ve viscerální oblasti, tj. Ve vnitřní části břicha, představuje nezávislý rizikový faktor kardiovaskulárních chorob, cukrovky a úmrtnosti obecně. Jinými slovy, mít stejný tělesný tuk, mít charakteristické břicho místo homogenního rozdělení tukového přebytku vede ke kratší délce života.
Nejjednodušší metodou, jak vyhodnotit procento viscerálního tuku, je jít změřit obvod na úrovni břicha.
Co to je a jak se to měří
Podle definice břišní obvod představuje:
minimální obvod mezi hrudním košem a pupkem, přičemž subjekt stojí a břišní svaly jsou uvolněné.
Obvod břicha se hodnotí běžnou metrickou páskou, neelastickou, umístěnou v úrovni pasu, podle vodorovné roviny rovnoběžné s podlahou.
Pas představuje nejužší část břicha a obvykle se nachází těsně nad horní částí laterálního okraje kyčelního hřebene. Pokud tato oblast není jasně patrná, měření se provádí na úrovni pupku.
Je velmi důležité udržovat pásku vodorovně a vyvarovat se nadměrného utahování nebo příliš volného; břicho musí být také zbaveno oděvu.
Je to nepřímá metoda, ale praktická, ekonomická a se spoustou spolehlivosti. Alternativně jsou mnohem přesnější data získána vyhodnocením magnetickou rezonancí, CT nebo ultrazvukem, i když tyto metody nejsou použitelné ve velkém měřítku.
Interpretace výsledků
Obvod břicha, měřený právě popsaným postupem, má jiný význam ve vztahu k věku a pohlaví pacienta. Zejména pro dospělou osobu:
- hodnoty větší než 94 cm u mužů a 80 cm u žen naznačují viscerální obezitu a jsou spojeny s „mírným rizikem“
- Hodnoty větší než 102 cm u mužů a 88 cm u žen jsou spojeny s „zvýrazněným rizikem“
MUŽ
ŽENA
Riziko
cm
cm
Velmi vysoko
> 120
> 110
Vysoký
100 - 120
90 - 109
Bas
80 - 99
70 - 89
Velmi nízký
<80
< 70
Zdroj: ACSM Pokyny ACSM pro cvičení a předpis, 7. vydání. Lippincott, Williams a Wilkins, 61
Tyto referenční parametry nejsou platné pro děti a obecně pro subjekty menší než 152 cm na výšku; test není příliš orientační ani pro kulturisty (vysoká svalová hmota v oblasti břicha) a pokud je měřen samostatně, aniž by byl spojen s jinými parametry, není významně korelován s rizikem úmrtnosti žen s gynoidní obezitou (tuková hmota koncentrovaná v , v oblasti hýždí, stehen a břicha pod pupkem).
Sledování obvodu břicha v průběhu času je velmi důležité, protože jeho nárůst, i když se stejnou hmotností, odráží růst břišního tuku a v důsledku toho obecně riziko úmrtnosti.
Břišní obvod plodu
Během těhotenství je monitorován obvod břicha plodu - pomocí morfologického ultrazvuku a společně s dalšími měřeními (například obvod hlavy) - za účelem posouzení stupně růstu.
Nedostatečný vývoj by mohl naznačovat „infekci nebo určité patologie;“ nadváha (makrosomie) mohla místo toho pocházet z mateřského diabetu.
.jpg)
