Bohužel, postižení lidé často čelí extrémně rozmanité diagnostické a terapeutické trase, v jakémsi specializovaném „ping-pongu“, který jde od ortopeda k fyziatrovi, k neurologovi. To vše se děje, protože tato nádherná (a komplikovaná) struktura Lidská záda mohou představovat řadu nepříjemností (nebo skutečných nemocí), které lze efektivně zkoumat a léčit z různých hledisek v závislosti na uvažovaném „kusu“ nebo „sektoru“.
představuje první příčinu absence v práci a postihuje miliony lidí na celém světě.
Zdravé děti kolem čtyř let mají harmonická záda, dokonale kolmá s nádherným poklesem těžiště a užívají si dokonalé rovnováhy, která jim umožňuje snadno provádět jógové polohy, které jsou pro dospělé obtížné. Ve školním věku začínají první problémy.
Jak často slýcháte rodiče, kteří nabádají své děti, aby se postavily rovně, a přemýšlely, proč se dítě, které dříve stálo rovně, nyní sklonilo? Odpověď je vlastně jednoduchá. To dítě nebylo rovné, ale bylo přímé, nebo spíše bylo vyrovnané.
Pokud se tedy záda mají tendenci ohýbat dopředu, za předpokladu klasického kyfotického postoje, chyba rozhodně není v příliš těžké brašně, ale v „hmotnosti“, s níž je dítě investováno: zatížení emocí, které tíží na jeho zádech, způsobí „ změna původního zůstatku.
Páteř lze asimilovat ke stěžni plachetnice, jejíž kryty jsou reprezentovány aktivujícími svaly trupu. Správné zarovnání stěžně je dáno vyváženým napětím krytů. Pokud dojde k porušení této jemné rovnováhy, sloup předpokládá rozmazlený postoj, daný podtextem a svalovými hypotony, a přetížení a napětí způsobí bolest zad.
Správný přístup k problému musí nutně začínat ortopedickou návštěvou zaměřenou na vyloučení jakýchkoli strukturálních změn páteře, pánve, nohou nebo chodidel, které by mohly být základem poruchy.
Například rozdíl v délce dolních končetin může způsobit nesouosost pánve a páteře, což má za následek svalovou kompenzaci a posturální nerovnováhu, tedy napětí a bolest. Zubní malokluze, které lze identifikovat pomocí kineziologického vyšetření, postihují také páteř, což způsobuje svalové nerovnováhy, které způsobují „bolesti zad“.
Podobně může biochemická nerovnováha (nutriční nedostatky nebo nadměrný příjem umělých potravin a toxických látek) způsobit „torzní změnu páteře.
Nejznámější z bolestí zad je slavná „mrtvice čarodějnice“, která přichází intenzivně a náhle ve spodní části, zatímco se přesouvá závaží. Jindy však cítíme nepohodlí, často nesnesitelné, které přejde, pouze pokud zaujmeme horizontální polohu.
Vzhledem k tomu, že hmotnost těla byla kladena hlavně na bederní oblast, je stav utrpení a z něj vyplývající bolesti definovány jako „bolest v kříži“. V 90% případů se tyto poruchy spontánně vyléčí asi za měsíc, jindy se bolest stává chronickou a periodicky se opakuje.
- Bolesti zad: rizikové faktory
- Páteř a obratle
- Meziobratlové ploténky
- Pohyby páteře
- Změny meziobratlových plotének
- Poruchy páteře
- Těžiště těla
- páky a páteř
- Bolesti zad a prevence, užitečné rady
- Tipy, jak předcházet bolestem zad
- Bolesti zad: bibliografie
