Náš organismus zpočátku není schopen účinně reagovat na všechny antigeny, ale poté, co se s nimi setkal, se naučí je neutralizovat, což vede k primární nebo nespecifické reakci (reakce, která nastane po prvním kontaktu organismu s antigen) a po sekundární nebo specifické reakci (reakce, kterou organismus projeví po následných kontaktech se stejným antigenem) - mnohem rychlejší a účinnější než primární.
Primární reakce není schopna zabránit každé infekci, ale jakmile skončí první epizoda, bude snazší porazit následné útoky stejného patogenu. Toto je princip imunizace jako prevence nemocí.
Během nitroděložní fáze (až do narození) je imunita pasivní, protože - přechod přes placentu - protilátky matky mají chránit plod před patogeny. Po narození začíná vlastní vývoj imunity, reagující na „vystavení vlivům prostředí; Připomínáme, že přirozený porod a kojení jsou dvě látky podporující správný vývoj imunity. Se stárnutím klesá účinnost imunitního systému, což má za následek větší expozici bakteriálním a virovým infekcím.
Další informace: Přírodní doplňky k posílení imunitní obrany.
Ve všech studiích prováděných na trénovaných sportovcích i nepodmíněných subjektech se leukocytóza objevila bezprostředně po fyzické námaze.
Leukocytóza je dvoufázová, protože po okamžitém zvýšení cirkulujících granulocytů a lymfocytů dochází - po několika hodinách od ukončení námahy - k relativní lymfocytopenii a neutrofilii.
Většina vědců souhlasí v detekci výraznějšího nárůstu lymfocytů s fenotypem CD8 (nebo „supresorem“) ve srovnání s těmi s fenotypem CD4 (nebo „pomocníkem“), které lze vnímat pomocí údajů v absolutním počtu spíše než v procentech. To vede ke snížení poměru CD4 + / CD8 +, což je první známka imunitní nerovnováhy.
Zdá se, že jsou ovlivněny také buňky „přirozeného zabijáka“, jejichž aktivita se zdá být zvýšena při fyzické námaze, s nárůstem buněk CD16 +. Předpokládá se, že aktivita NK buněk dosáhne vrcholu bezprostředně po cvičení, klesá po dvou hodinách a po 20 hodinách se ještě normalizuje.
Výzkum provedený na skupině amatérských sportovců cvičících maraton a ultramaraton uvádí, že u všech zkoumaných sportovců je počet NK buněk vyšší než v kontrolní skupině s hodnotami výrazně vyššími, než je norma. Poté bylo dokumentováno po fyzické aktivitě snížená adherence makrofágů a snížená fagocytóza se změnami úměrnými intenzitě výkonu.
Někteří autoři dokonce tvrdí, že dlouhodobá sportovní aktivita snižuje nespecifickou imunitu, a tak činí ty, kteří sportují dlouhodobě, jako jsou ti, kteří jsou již léta konkurenceschopní, náchylnější k infekcím. Ostatně u mnoha prominentních sportovců se také zdá, že hladina cirkulujícího imunoglobulinu G je na konci soutěžní sezóny nižší než na začátku, jak ukazuje tabulka níže.
Variace v koncentraci imunoglobulinů u sportovců (od Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rome, 1990).
Je tedy evidentní, že fáze, ve které je imunitní systém nejzranitelnější, je ta bezprostředně následující po fyzickém výkonu; při fyzické námaze se naopak uvolňuje velké množství hormonů a mediátorů, takže není snadné dohledat mechanismy, se kterými interagují.
celkem
V souhrnu lze v současné době pouze říci, že nadměrný psychofyzický „stres“ je schopen upřednostnit situaci imunodeficience, klinicky doloženou infekčními formami, někdy banálními, jindy závažnými.
Stres lze tedy definovat jako sérii událostí, včetně podnětů zvaných „stresory“, které jsou tělem vnímány a po nichž následuje řada fyziologických reakcí, které mají za úkol vyvolat reakci na stresor.
Na druhou stranu pro většinu lidí výraz stres nabývá negativních konotací, i když jsou jím někteří pozitivně „stimulovaní“. Fyziologická reakce na stres má ve skutečnosti formu uvolňování některých neurotransmiterů a adaptačních hormonů.
Stres je však také třeba kontextualizovat a měřit. Důležitým rozlišovacím znakem tohoto faktoru je jeho trvání; akutní je definována jako událost, která trvá několik minut nebo několik hodin, zatímco chronická je definována jako událost, která přetrvává dny, týdny nebo měsíce. V dalším článku se budeme zabývat podrobněji.
Abyste lépe porozuměli souvislostem mezi cvičebním stresem a náchylností k infekcím, přečtěte si na následující stránce:
Infekce ve sportunebo se vraťte k předchozímu článku:
Fyzické cvičení a imunitní systém. Účinky soutěžní sportovní aktivity. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
