intenzivní může vyvolat záchvat migrény, protože buňky citlivé na světlo v oku komunikují přímo s oblastmi mozku, které způsobují bolest. Lidé trpící migrénou ve většině případů také trpí fotofobií, což je jeden z projevů užitečných pro diagnostiku „ migréna. Velmi jasná umělá světla mohou také způsobit fotofobii, ale oslnění sluncem je jedním z hlavních spouštěčů. Méně často může jasné sluneční světlo také způsobit bolesti hlavy u lidí trpících tenzními bolestmi hlavy, nejčastějším typem bolesti. Sluneční bolest hlavy může nastat, když přecházíte z temné oblasti na jasné světlo, například když jdete z kina a ven na sluneční světlo. Je také pravděpodobnější, že se bude vyvíjet za jasného, odraženého slunečního světla. Nejčastěji se vyskytuje na pláži, ve vodě, na betonových vozovkách a jiných reflexních površích nebo na sněhu.Nejčastějšími příznaky jsou ve skutečnosti bolest očí předcházející tomu v hlavě. Teplo také zvyšuje tělesnou teplotu a může způsobit vaskulární zánět, a proto může být zdrojem obzvláště intenzivní a násilné bolesti. V mnoha případech je bolest hlavy doprovázena příznaky jako zvracení a nevolnost a může trvat až tři dny.
Chraňte své oči, abyste zmírnili migrénu sami
Nejlepší způsob, jak předcházet slunečním bolestem hlavy, je nosit ochranné brýle kdykoli během dne. Chcete-li omezit oslnění, vyberte tmavé a tónované brýle s polarizačními čočkami. Nejlepší ochranu poskytnou zavinovací sluneční brýle a klobouk se širokým okrajem. Před přechodem ze tmy na sluneční světlo si nasaďte sluneční brýle. Tma rozšiřuje zornice a přináší do očí více světla.
Fotofobie: příčiny a příznaky
Fotofobie může být spojena s různými příznaky, které závisí na základní příčině. Existují subjekty citlivé pouze na velmi intenzivní světlo, zatímco v nejzávažnějších případech může při vystavení jakémukoli světelnému zdroji (slunečnímu nebo umělému světlu, ohni atd.) Vzniknout značná bolest.
Některé zjevné příznaky vám umožňují rozpoznat, zda se zvýšila citlivost na světlo, například:
- Mírná nebo silná bolest očí, a to i za špatných světelných podmínek
- Je třeba zavřít oči
- Pálení v očích;
- Nadměrné trhání.
V některých případech kromě fotofobie neexistují žádné další projevy; v jiných však lidé mají mnoho příznaků, jako jsou bolesti hlavy nebo migrény.
krev zvaná elektrolyty. Když se tekutiny a elektrolyty dostanou z rovnováhy, bolest hlavy je jedním z nejčastějších příznaků. Ve slunečných dnech je větší pravděpodobnost ztráty tekutin v důsledku pocení. Příznaky dehydratační bolesti hlavy zahrnují bolesti hlavy spolu s žízní, únavou, závratě, tmavou močí a sucho v ústech. Abyste se vyhnuli nebo léčili dehydratační bolesti hlavy, doporučuje se hojně se hydratovat a dát si nápoj, který doplní cukry a elektrolyty, například sportovní nápoj. Vyvarujte se alkoholu, slazených nápojů a kofeinu, protože mohou zvýšit dehydrataci.
Věděli jste, že v létě ...
U lidí s migrénami může léto také způsobit bolesti hlavy díky vůním v letních produktech, jako jsou opalovací krémy a repelenty proti hmyzu. Silné vůně a pachy jsou běžným spouštěčem migrény a bolestí hlavy.
„Je užitečné nosit šálu (možná navlhčenou) kolem krku, aby byla hlava chladná. Použijte chladný sprej do mlhy, aby byla vaše tvář a tělo hydratované (například termální vodní sprej nebo čistá voda). Noste oblečení z přírodních tkanin a světlých barev, které mohou odrážet sluneční teplo, zatímco tmavé oblečení jej absorbuje.
