Fotbalová technika

Fotbalová technika je soubor pohybů s míčem nebo bez míče, které jsou prováděny během zápasu, ve kterém je prvním cílem držení míče, druhá obrana a opětovné získání míče.

Základní technika se skládá ze 6 základů:

1) nadvláda míče
2) kop do míče
3) vedení míče
4) recepce (zastavení)
5) záhlaví
6) vhazování

Použitá individuální taktika nebo technika je praktickou aplikací základní techniky s cílem provést užitečný a účinný pohyb v náhodném okamžiku.

Jednotlivé taktiky zahrnují dvě fáze:

a) fáze držení míče
b) fáze nevlastnění míče

ZÁSADY TECHNIKY UPLATNĚNÉ V FÁZI POSUZOVÁNÍ MÍČE:

odznačení
ovládání a obrana míče
jízda
finta a driblování
iro v brance

ZÁSADY TECHNIKY UPLATŇOVANÉ VE FÁZI NEVYDÁVÁNÍ MÍČE:

pozici na hřišti
označení
zachycení
kontrast
obrana dveří

Každý, kdo není schopen kopnout do míče, zastavit jej, udeřit ho hlavou atd., Nemůže být fotbalistou.
Abyste se naučili fotbalovou techniku, je nutné mnohokrát opakovat sérii technických prvků, dokud je nebudete schopni dokončit.

Fotbalové taktiky mohou být kolektivní i individuální. První je "koordinovaná akce mezi dvěma nebo více hráči, jejímž cílem je dosáhnout předem stanoveného cíle. Jednotlivé taktiky se vyznačují všemi těmi triky a pohyby, pomocí kterých je náš výkon užitečný a ekonomický. Taktiku je třeba provádět samostatně od každého hráče." : každý je zodpovědný za to, co dělá, s přihlédnutím k pohybům ostatních.
Technika a taktika jsou dvě absolutně nedělitelné věci, v tom smyslu, že bez první nemůže být ani druhá.

TECHNICKÉ VLASTNOSTI IDEÁLNÍHO FOTBALOVÉHO HRÁČE

přesná technika;
vysoká rychlost provedení;
opakovaná rychlost jízdy;
rychlé a rozmanité taktické rozhodovací schopnosti.

Úkolem fotbalového trenéra je zvyknout své hráče na dostatečnou autonomii rozhodování, zlepšit hrací časy: čas označení nebo odznačení, čas podání, čas průchodu atd.

Při individuální taktice musí hráč při držení míče vědět, jak odznačit, jak chránit míč, jak přihrát, přijmout a vést míč, jak střílet na bránu. Ve fázi bez držení je důležité zaujmout správné postavení na hřišti, označit, předvídat a bránit cíl.

"Slovník" fotbalu

Evakuace: uvolněte se směrem ke světelné oblasti (oblasti, kde můžete obdržet míč)
Obrana míče: přiložení těla k ochraně míče
Přijímání míče: je nutné jít proti míči, například v místě, kde míče dorazí shora
Přihrávka míče: tato základní rychlost mi umožňuje předjet více soupeřů než vedení míče, což má za následek nižší spotřebu energie a menší riziko
Rovnováha: zachování možnosti vzájemného pokrytí za všech okolností
Strategie hry: volba, která bude implementována s ohledem na rasu
Lisování: kolektivní taktika zaměřená na znovuzískání míče
Tlak: individuální taktika s cílem omezit čas a prostor majitele soupeřova míče
Kříže: individuální taktické akce bez míče, se změnami polohy prostřednictvím křížových závodů mezi dvěma spoluhráči. Používá se hlavně ve fázi útoku k uvolnění míst.
Překrytí: Běží za spoluhráčem, kterému byl míč předán, a předjíždí ho ve snaze získat prostor vpřed nebo početní převahu.
Držení míče: akce, při níž je učiněn pokus vyklidit prostory soupeřů. Implementuje se tak, že se míč snaží běhat po celé šířce pole.
Podpora (nebo podpora): podpora spoluhráče, který má míč v držení, za účelem držení míče nebo útočné akce.

Fáze bez držení:

Zaujetí postoje: zaujetí pozice šikmo k poloze míče; vrať se ke dveřím
Značení muže: pozici určuje soupeř
Značení zóny: pozice závisí na míči

Ohromující: hráči musí navzájem vytvářet trojúhelníky
Penetrace: hloubka, vertikalizace. V tomto případě je nutné dorazit co nejdříve do blízkosti soupeřova pokutového území
Šířka: vytvořte užitečné mezery a otevřete „pletivo“ nepřátelské obrany
Vytváření prostoru: je diktováno pohyby jednotlivců
Nepředvídatelnost: každá situace musí být nepředvídatelná
Když nemáme míč, musíme se zařídit tak, abychom co nejvíce zpřísnili volné pole soupeřům.
Zpoždění akce: intervence za účelem změny hracích časů soupeřů, což znamená, že soupeř ztrácí čas do hloubky, nebo omezení hrací doby. „Zpožďující akci“ lze realizovat prostřednictvím zpoždění, stisknutí nebo ofsajdu.
Není -li míč v držení, musí být obrana umístěna tak, aby bránila nebezpečný prostor hřiště (ten před brankou). V tomto ohledu je nutné, aby nás míč nepřitahoval, ale abychom bránili mezery před naší brankou.