, revmatoidní artritida a dna mohou vést k zahřátí kolen po tréninku. Ale nejen. Mezi další potenciální příčiny patří nadměrné používání poranění a poškození vazů, šlach a chrupavek v koleni. Léčba se samozřejmě liší v závislosti na příčině. K tomu je důležité kontaktovat svého lékaře, aby situaci prozkoumal a porozuměl, jak je nejlepší zasáhnout. Často je také nutné část na nějakou dobu odpočinout.
jít za prsty na kolenou. Zranění z nadměrného používání je burzitida, což je zánět burzy, což je vak naplněný tekutinou, který tlumí místa, kde se svaly, šlachy a vazy otírají o kosti. Patelární femorální syndrom je také další „použití poranění. Nadměrné, které může způsobit teplé koleno.
Jak to opravit
V těchto případech odborníci obecně doporučují ponechat součást v klidu. Nápomocné může být i nanášení ledu. Ortoped může doporučit uchýlit se k některým fyzickým terapiím, jako jsou ultrazvuk, masáže, kryoterapie; předepisovat léky; provádět infiltrace kortikosteroidy; odsávat přebytečnou tekutinu; doporučovat používání rovnátek a / nebo elastických pásků; rozhodnout se pro operaci.
"podložky", které působí jako tlumiče uvnitř kolena. V těchto případech se kloub ve skutečnosti stává méně stabilním, což má za následek abnormální napětí, které vede k poškození a otoku.
Jak zasáhnout
Lékaři po příslušných kontrolách mohou předepsat různá řešení, jako je použití rovnátek, rehabilitační gymnastika, léky, fyzikální terapie, chirurgické zákroky.
(přirozený obranný systém), který náhle spustí sebezničující mechanismus.Projevuje se ranní ztuhlostí kloubů, otoky a otoky, bolestmi kloubů.Kromě toho obecnější příznaky jako slabost, únava, malátnost, nízký stupeň horečka, hubnutí a deprese.
Jak zasáhnout
V případě revmatoidní artritidy je nutné nastavit správnou léčbu co nejdříve: tímto způsobem jsou šance na zpomalení vývoje artritidy a snížení symptomů mnohem větší. Lékaři dnes mají na výběr z několika možností léčby.
kyseliny močové, konečného produktu metabolismu částí bílkovin, nazývaných puriny. Když se kyselina močová hromadí v kloubech, spustí uvolňování chemických mediátorů, kteří jsou agresivní vůči okolnímu prostředí. To je důvod, proč se spouští zánětlivý proces, který, pokud není přijata žádná akce, se rychle vyvíjí. Nejčastějšími příznaky jsou bolest, otok a horko.
Jak zasáhnout
K vyléčení nemoci lékař předepíše léčbu drogami. Je také důležité dbát na dietu a zejména:
- vyhnout se excesům: nadváha je jedním z rizikových faktorů této nemoci;
- omezit potraviny bohaté na puriny, zejména uzeniny, maso, zejména maso pocházející z orgánů (játra, mozek, ledviny), a ryby, zejména ančovičky, sledě, makrely a plody moře;
- snížit spotřebu živočišných tuků (máslo, sádlo a omáčky), protože upřednostňují přibývání na váze a kyselinu močovou;
- eliminovat alkohol, zejména pivo, protože snižují renální eliminaci kyseliny močové;
- zvýšit spotřebu vody, což usnadňuje eliminaci kyseliny močové;
- užívejte vitamín C, který podporuje snížení hladiny kyseliny močové.
Jak zasáhnout
Je důležité osobu vychovávat ke správnému používání kolen a vysvětlit, jakým snahám se vyvarovat, aby se situace ještě zhoršila. Užitečné je také nastavit fyzioterapeutický program, který zahrnuje specifická rehabilitační cvičení a lokální tepelné aplikace (například pomocí infračervených lamp nebo ultrazvuku). V některých případech jsou také indikovány rovnátka a léky, jako jsou léky proti bolesti a protizánětlivé látky.
.jpg)
