Jogurtová dieta

, které mohou oslovit publikum lidí, kteří na toto téma nejsou dobře připraveni a pravděpodobně nejsou spokojeni s představou vlastního těla.

Shutterstock

Jogurtová dieta, stejně jako mnoho jiných „jednorázových diet“, je nutriční strategií, která se točí kolem chemického složení jediného produktu a umožňuje použití několika dalších potravin - tolik, aby „uhýbaly“ výraznější vedlejší účinky bez ohledu na to, jak bohaté a jakkoli je to výživné, jakékoli jídlo nemůže stačit k přežití nebo udržení zdravého aktivního organismu.

Cíle této diety jsou výhradně estetické povahy; kdo navrhuje to popisuje:

• zlepšení vzhledu pokožky
• snížení otoku břicha
• rychlé hubnutí a zvýšená pravidelnost střev.

Nutriční nerovnováha v jogurtové dietě je velmi evidentní a bude přesněji popsána v poslední kapitole.Zatím se pokusme pochopit, jaká je skutečná role jogurtu ve výživě člověka.



Jogurt - Jak si vyrobit jogurt doma

Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.

• Přejděte na stránku videa
• Přejděte do sekce Recepty videa
• Podívejte se na video na youtube

to je. Mírně nesnášenlivým lidem jogurt nahrazuje živočišné mléko díky nižšímu (téměř nulovému) obsahu laktózy; očividně se to nemůže stát těm, kteří vykazují důležitější a otravnější gastrointestinální toxické příznaky.