Je to jedna z nejčastějších patologií močových cest a postihuje hlavně ženské pohlaví.
Je cystitida nebezpečná?
Cystitida je velmi nepříjemná, ale jen zřídka nebezpečná. Mírnější případy spontánně vyřeší během několika dnů; někteří lidé však mívají časté relapsy, které vyžadují specifickou léčbu. Jedinou patologickou komplikací cystitidy je infekce ledvin, naštěstí velmi vzácná. Po prvních diagnózách se některé ženy rozhodnou léčit cystitidu samy.
Kdy kontaktovat lékaře?
Intervence lékaře je nezbytná zejména tehdy, když:
- V moči se objevuje krev a / nebo hnis
- Pro těhotné ženy
- Pro děti
- Pro muže.
Příčiny cystitidy
Příčiny vlastní cystitidy nejsou vždy přesně definovány.
Patologický mechanismus je založen na vzestupu bakterií (kožních nebo běžněji fekálních) v močové trubici až do močového měchýře (událost zvýhodněná použitím katétru, špatná hygiena atd.).
Rozhodující léčba spočívá v podávání antibiotik a protizánětlivých léků. Existuje také alternativní forma cystitidy, jiná než běžná, známá jako intersticiální cystitida.
Intersticiální cystitida
Intersticiální je forma cystitidy, která není evidentní (bez klinických příznaků) a je rezistentní na léky; postihuje hlavně ženy ve středním věku a musí se s ní zacházet odlišně od bakteriální cystitidy.
Etiologická příčina je téměř vždy neznámá a mnozí se domnívají, že to může být:
- Podráždění způsobené jídlem
- Psychosomatická reakce.
- Udržujte stav hydratace a zvyšte denní močení, a to jak ve frekvenci, tak v objemu;
- Konzumujte potraviny, které by mohly podpořit ústup cystitidy; docela známým výrobkem je americký brusinkový džus (crambery);
- Podle některých snížení pH moči (Viz prohloubení: Okyselující moč).
V případě intersticiální cystitidy je třeba dodržovat nejdůležitější opatření:
Dodržujte pestrou a vyváženou stravu;
Provádějte vylučovací dietu s podporou potravinového deníku, do kterého zaznamenávejte změny ve stravování a chování.
Vyvážená strava pro cystitidu
Dieta pro intersticiální cystitidu (jakkoli platí i pro bakteriální) musí mít všechny vlastnosti nutriční rovnováhy. Tyto aspekty lze shrnout následovně:
- Kalorie, které vám umožní udržet si váhu nebo v případě silné nadváhy pomalu zhubnout. „Pomalost“ při hubnutí znamená úbytek hmotnosti 3 kg nebo méně za měsíc. Toho lze dosáhnout snížením stravy o 650-700kcal denně;
- Rozdělte jídla dne na 5 jídel: uspokojivou snídani, alespoň dvě svačiny, strukturovaný oběd a lehkou večeři;
Odstraňte nezdravé potraviny, nezdravá jídla a zpracované / konzervované produkty ve sklenicích: sladké, slané, rychlé občerstvení, smažené, předvařené svačiny, v oleji, nakládané, uzené, slané, uzeniny, tučné maso (žebra, coppa, slanina atd.) ), masové a rybí konzervy, hotové omáčky, sladkosti, bonbóny atd .; - Vyměňte všechna rafinovaná jídla za nezpracovaný ekvivalent. Například místo části krupicových těstovin s masovou omáčkou dejte přednost polévce v celozrnném vývaru a malé masové misce;
- Konzumujte všechny potraviny patřící do základních skupin potravin s frekvencí spotřeby rovnou nebo srovnatelnou s následujícím:
- ovoce dvakrát nebo třikrát denně;
- zelenina dvakrát nebo třikrát denně (alespoň jednou surová);
- mléko jednou denně, čistý jogurt jednou nebo dvakrát denně;
- obiloviny nebo luštěniny pro první chody jednou denně *, chléb pouze v případě potřeby (například kousek na čištění talíře);
- čajová lžička surového oleje na každém talíři;
- maso dvakrát týdně *;
- ryby dvakrát nebo třikrát týdně *;
- tři vejce týdně;
- sýr jako jídlo jednou nebo dvakrát týdně * (strouhaný na těstovinách dokonce každý den, jedna nebo dvě čajové lžičky).
* Frekvence konzumace těchto potravin uvažuje o použití velké porce, kterou lze v případě potřeby také rozdělit na dvě menší, a to ve stejný den.
- Konzumujte porci brusinek nebo, pokud není k dispozici, jejich šťávu ve sklenici. Někteří tvrdí, že (díky některým molekulám, které obsahují) mohou pomoci v boji s bakteriální cystitidou; vědecký výzkum však tuto hypotézu zatím nepotvrdil;
- Odstraňte přidaný cukr, sladidla a sůl;
- Nahraďte jakoukoli formu kořenícího tuku za studena lisovanými oleji (například extra panenským olivovým olejem);
- V některých případech je užitečné vyloučit některá bodavá koření a kostku zásoby;
- Odstraňte přebytečný alkohol a kávu, stejně jako všechny balené nápoje (cola, pomerančová soda atd.), Upřednostněte nějaký přírodní bylinkový čaj;
- Pijte alespoň jednu sklenici vody na jedno jídlo (jedna sklenice obsahuje 150 ml); celkem je k dispozici 5 jídel, celkem 600 ml / den. V průměru bude k jídlu dodáno přibližně 0,8–1,0 ml vody na kalorie. při dietě 1 900 kcal je dosaženo asi 1 500 až 1 900 ml, celkem 2 100 až 2 500 ml (příjem více než dostatečný);
- Zkontrolujte případné nesnášenlivosti lepku a laktózy; v případě potřeby je vyřaďte ze stravy. Lepek je typický pro některé obiloviny (a deriváty), jako jsou: pšenice, špalda, špalda, žito, oves, ječmen a čirok. Laktóza je typická pro neseksované mléko a deriváty. Celiakie je často spojena s jinými formami zánětlivé nebo autoimunitní tísně; l "nesnášenlivost laktózy, na druhé straně, způsobuje střevní nerovnováhu, která může vyzařovat bolest nebo nepohodlí v jiných oblastech (například od břicha k pánvi);
- S pomocí lékaře se pokuste vyloučit nebo nahradit některé léky nebo doplňky, které mohou dráždit váš močový měchýř.
Tento seznam je založen hlavně na dohadech nebo zkušenostech, které v tuto chvíli nemají žádnou statistickou hodnotu.
Pro správnost zveřejnění je však uvedeme níže a zdůrazníme, že nemusí nutně představovat lék na intersticiální cystitidu:
Deník a intersticiální cystitida
Jak se očekávalo, při hledání spouštěcího faktoru intersticiální cystitidy může být velmi užitečné vyplnit potravinový deník.
Kompilace se nesmí omezovat pouze na konzumaci konzumovaných potravin, ale musí brát v úvahu také: sport, práci, jakékoli konkrétní nebo stresové situace a čas nástupu symptomů.
Nejsprávnějším systémem by bylo zahájit dietu pro zánět močového měchýře takzvanou „elementární“ terapií a postupně přidávat po jednom všechna jídla a nápoje (přičemž mezi jedním a druhým uplyne 7 dní). je možné identifikovat produkt zodpovědný za příznaky.
Další systém je naopak. Za přítomnosti symptomů, počínaje obvyklou dietou, budou postupně vyloučeny všechny „zakázané“ potraviny (jedno po druhém, 7 dní mezi nimi).
Potravinový deník stravy pro cystitidu lze použít jak na osobní úrovni, tak jako poradní nástroj pro praktického lékaře nebo ošetřujícího urologa.
.jpg)
