nakrájené na kostky a okořeněné podle tradice.
Tagy:
kosmetické výrobky sladidla léčivé byliny
Hrabání bylo původně koncipováno ve dvou variantách: Aku a He „e. Dnes je He“ a poke známější pod názvem Tako poke - původní japonský název - kromě „ostrova Ni“ ihau, kde je národním jazykem Havajský.
Dnes je nejoblíbenější poke Bowl verze Ahi, založená na filetu z tuňáka nebo na břiše; další moderní varianty mohou zahrnovat lososa nebo některé měkkýše.
