Ve skutečnosti je to perfektní nástroj jen pro ty, kteří nemají možnost založit si skutečnou domácí posilovnu s běžeckým pásem, rotopedem, eliptickým trenažérem atd.: Nezabere prakticky žádné místo, nepotřebuje zvláštní údržbu a je připraven Samozřejmě je důležité mít dobrou techniku, jinak riskujete, že se zraníte, ale jakmile se naučíte správně skákat přes švihadlo, můžete pracovat na tom, abyste své tělo uklidnili ve velkém klidu. Základní cvičení zahrnuje 10 minut švihadlo (malá přerušení jsou povolena v případě klopýtnutí).
Zde jsou ty, které vám doporučujeme koupit.
Sundried Přeskakovací lano Fitness cvičení Skok na laně Boxovací rychlostní lano z
Skákací lano Vinkoe - kožené švihadlo pro trénink a trénink, nastavitelné švihadla nejlepší pro box, outdoor, MMA a fitness cvičení. z
Sponzorovaný obsah: My-personaltrainer.it představuje produkty a služby, které lze zakoupit online na Amazonu a / nebo jiném elektronickém obchodu. Při každém nákupu prostřednictvím některého z odkazů na stránce může My-personaltrainer.it obdržet provizi od Amazonu nebo od dalších zmíněných společností elektronického obchodování. Informujeme vás, že ceny a dostupnost produktů nejsou aktualizovány v reálném čase a mohou se v průběhu času měnit, proto vás zveme, abyste si dostupnost a cenu ověřili na Amazonu a / nebo na jiném uvedeném elektronickém obchodu.
-cause-sintomi-e-cura.jpg)
