EFT: Co to je, jak to funguje a výhody technik emoční svobody

v němž proudí vitální energie, Qi. Pokud energie volně proudí uvnitř kanálů a organismu, je člověk zdravý a nemá žádné zvláštní problémy, fyzické potíže ani emoční problémy. V tomto případě je nutné zasáhnout odstraněním překážek, aby se Qi opět vrátila volně proudit.

Jak? Zasahováním do určitých bodů umístěných podél energetických meridiánů. EFT funguje přesně tak, že tyto bloky eliminuje.

, pouze v tomto případě nepoužíváte zařízení, ale prsty.

V praxi je nutné poklepávat na body podél meridiánů indexem, prstenem a středními končetinami, nejlépe pomocí dominantní ruky a pokračovat několik sekund. Tím se vyřeší energetická nerovnováha, která způsobuje negativní emoce nebo fyzické poruchy. klikání prstů na energetické body řeší bloky a nerovnováhy, což umožňuje vitální energii volně proudit, což má za následek zlepšení psychofyzického stavu.

Pokud v akupunktuře aplikuje jehly operátor, v EFT je to téměř vždy osoba, která provádí léčbu poté, co absolvovala kurz, aby se naučila, jak to udělat. Proto mluvíme o autoterapii. technika vyžaduje třídenní kurz.

Přijímám se “nebo„ I když mám špatná záda, miluji se “.

Technika EFT vám umožňuje vyjasnit se a vyvážit reakce a emoce těla. Po procvičení se člověku uleví, a to na všech úrovních a ze všech úhlů pohledu. Jakmile si metodu procvičí a zvnitřní, může ji použít, kdykoli ji potřebuje, například před důležitým proslovem nebo máte -li zvláštní stížnosti .

a základna malíčku).

Sekvence. Klepnete na vybrané body a zároveň vyslovujete věty popisující nepohodlí, které léčíte.

Postup 9 Gamma. Spočívá v poklepání na konkrétní bod (na hřbetu ruky) při provádění devíti očních cvičení a vyvažování mozkových hemisfér.

Sekvence. Druhá fáze se znovu opakuje.

Když se s technikou seznámíte, už nemusíte opakovat všechny čtyři kroky za sebou. Všechno se bude dít plynulejším a přirozenějším způsobem, méně schematicky.

Deprese

Omezující víry

Psychologické utrpení obecně

Alergie

Potravinová intolerance

Silné závislosti

Bolest různého druhu

Právě uvedené jsou jen některé z problémů, které lze pomocí EFT překonat nebo alespoň zlepšit. Tato metoda má ve skutečnosti mnoho oblastí použití. Zpočátku se používala především na pomoc lidem, kteří trpěli různými typy fobie, ale postupem času se zjistilo, že to může být užitečné v mnoha dalších situacích.

Jeho blahodárné účinky se projevují jak fyzicky, tak psychicky, a ve skutečnosti je tato metoda užitečná jak pro fyzické, tak pro emocionální problémy. Několik příkladů? Může pomoci překonat stavy napětí, nadměrné starosti, melancholie, nízké sebevědomí, vztahové potíže a další psychické strádání. Je také ideální pro úlevu od bolesti a napětí svalů a kostí, alergií, závislostí na škodlivých látkách a mnoha dalších nemocí.