Složení energetického nápoje Burn: Voda, cukr, okyselující kyselina citrónová, oxid uhličitý. Taurin (0,4%), Glucoronolactone (0,24%), kofein. Regulátory kyselosti: citrát trojsodný. Příchutě, barvy: E150d a E129 Konzervační látka: sorban draselný. Inositol (0,012%). Niacin. Antioxidant: kyselina askorbová. Kyselina pantothenová, extrakt z guarany, vitamín B6 a vitamín B12.
Upravil Dr. Davide Racaniello
Energetický nápoj Taurine Burn: zvláště koncentrovaný v některých tkáních, jako je srdce a kosterní sval, je součástí mnoha biologických funkcí, které činí přibližně 400 mg syntetizovaných naším tělem omezené množství, které musí být proto integrováno prostřednictvím běžných potravin, jako je jako maso, ryby, vejce a mléko. Taurin je obecně nedostatečný u veganů a je součástí mnoha biologických funkcí:
- Syntéza žlučových solí;
- Antioxidační účinek;
- Údržba buněčné homeostázy hydrosalinu;
- Buněčná a tkáňová ochrana (hlavně na úrovni srdce);
- Detoxikační akce;
- Modulace imunitní odpovědi
Ve sportu se taurin osvědčil jako zvláště účinný při snižování markerů oxidačního poškození a chrání svalové struktury před urážkami způsobenými intenzivní fyzickou aktivitou. Tyto účinky byly popsány pro dávky v rozmezí od 1,5 do 3 gramů denně.
Nutriční hodnoty spalují energetický nápoj
na plechovku 250 ml
Množství
100 ml
250 ml
Kalorie
Kcal 61
Kcal 152
Tlustý
0 gr
0 gr
Sacharidy
14,4 gr
36 gr
Bílkoviny
0gr
0gr
Vlákna
0gr
0gr
Taurin
400mg
1000 mg
Glukononolakton
240mg
600 mg
Kofein
32mg
80mg
Inositol
12mg
30 mg
Niacin
6mg
15 mg
Kyselina pantothenová
1,7 mg
4,25 mg
Vitamín B6
0,7 mg
1,75 mg
Vitamín B12
0,3 mcg
0,75 mcg
Energetický nápoj Glucoronolactone Burn: cukr produkovaný v játrech během metabolismu glukózy. Může být zaveden prostřednictvím stravy (velmi přítomen v klastrovém ovoci, jablkách, pomerančích a křižácích), poté oxidován v játrech na kyselinu glukarovou a další metabolity, zodpovědné hlavně za její biologickou funkci:
- Detoxikace: zaručuje jaterní detoxikační procesy prostřednictvím glukuronizace;
- Možný cytoprotektivní a protinádorový účinek (stále v experimentální fázi).
Jediné studie v literatuře týkající se suplementace tímto produktem jsou ty, ve kterých je hodnocena účinnost různých energetických nápojů, což nám neumožňuje vyvodit určité závěry týkající se ergogenní nebo kognitivní účinnosti této sloučeniny.
Energetický nápoj na spalování kofeinu: kofein je látka patřící do rodu methylxanthinů, běžně se do každodenní stravy zavádí prostřednictvím kávy (šálek obsahuje přibližně 100 mg).Po požití je rychle absorbován s vrcholem plazmy kolem 120 "a velmi rychlým" poločasem rozpadu, v rozmezí od 2 do 4 hodin. Kofein je rychle distribuován do různých tkání a metabolizován v játrech na různé dimethylxanthiny:
- Stimulujte lipolýzu zvýšením koncentrace mastných kyselin v krvi;
- Zprostředkujte vazodilataci svalů;
- Uvolněte bronchiální svaly a usnadněte dýchání;
- Zlepšit kognitivní schopnosti a bdělost;
- Zvyšte diurézu;
- Snižte pocit bolesti omezením aktivace nociceptorů;
K těmto účinkům, zprostředkovaným hlavně metabolity kofeinu, se přidává to nejdůležitější, dané stimulem na uvolňování adrenalinu a následným zvýšením tepu, vazodilatací ve svalech a životně důležitých orgánech, nárůstem druhých poslů, jako je AMPc a aktivací kaskád intracelulárních signálů nezbytných pro správné buněčné fungování.
Ve sportu se kofein osvědčil při:
- Zlepšete výkon, pokud jde o vytrvalost a sílu. Tato kapacita je jistě dána úsporou svalového glykogenu ve prospěch oxidace lipidů, svalovým vazodilatačním účinkem a pravděpodobně lepším přílivem vápníku do kosterního svalu s následnou usnadněnou kontrakcí;
- Snižte pocit únavy: díky zlepšení oxidačního metabolismu na jedné straně a analgetickému účinku na straně druhé.
Kofein se proto používá hlavně pro svůj ergogenní účinek, který se osvědčil jak pro vytrvalostní, tak čistě silové sporty.
Maximální bezpečná dávka použitá ve studiích je 300 mg, po jejímž překročení se objevuje třes, úzkost, tachykardie, nespavost a vzrušení. Dlouhodobé užívání na druhé straně představuje důležitý rizikový faktor pro onemocnění gastrointestinálního, kardiovaskulárního a nervového traktu (migréna).
Energetický nápoj Inositol Burn: podle některých vědců je inositol částečně syntetizován v játrech, počínaje glukózou, a částečně přijímán ze stravy prostřednictvím obilovin, zejména celozrnných produktů, pivovarských kvasnic, některých druhů ovoce a ve většině případů je nalezen ve formě fosfatidyl inositolu, membránový fosfolipid velmi důležitý při regulaci intracelulárního signálu. Ve skutečnosti může být enzymem fosfolipáza C rozdělen na dva velmi důležité druhé posly, včetně fosfatidyl insositol trifosfátu, a regulovat po proudu aktivaci mnoha enzymů a transkripčních faktorů podílejících se na regulaci buněčných funkcí. Kromě této biologické role se inositol obecně používá pro svoji hepatoprotektivní a anti-cholesterolovou funkci. Nedávné důkazy také hodnotí působení inositolu na centrální nervový systém s potenciálními terapeutickými aplikacemi u depresivních patologií a neurologických poruch.
Energetický nápoj Niacin Burn: vitamín známý také jako vitamín PP nebo vitamín B3; je přítomen v zelenině (hlavně celozrnných), ve formě kyseliny nikotinové a u zvířat (masa), ve formě nikotinamidu. Je také částečně syntetizován v játrech, počínaje aminokyselinou tryptofan.
Tento vitamin je součástí konstituce NAD a NADP, dvou velmi důležitých akceptorů elektronů, zapojených do mnoha metabolických reakcí.
- Redoxní reakce, centrální pro metabolismus, protože se podílejí jak na katabolických reakcích (nezbytných k získání energie), tak na anabolických (nezbytných pro konstituování nových prvků;
- Neredoxické reakce: důležité při regulaci buněčného růstu, diferenciace a funkce.
Niacin se také zdá být zapojen do ochrany beta buněk pankreatu u diabetu typu I, do zlepšení lipidového profilu a do ochrany kardiovaskulárních chorob.
Nedostatek těchto vitamínů, velmi vzácný, vede k patologickému stavu známému jako pellagra, charakterizovaného dermatitidou, mentálními a kognitivními poruchami.
U dospělého muže LARN doporučuje příjem asi 20 mg / den, vzhledem k tomu, že dávky vyšší než 3000 mg mohou způsobit klasickou gastrointestinální symptomatologii doprovázenou hepatotoxicitou.
Energetický nápoj na bázi kyseliny pantothenové: patří také mezi vitamíny B, běžně se mu říká vitamín B5 a používá se v různých doplňcích ve formě stabilní soli (pantontenátu vápenatého). Spolu s aminokyselinou cysteinem a ATP je je součástí syntézy koenzymu A, klíčové molekuly metabolismu, zapojeného do:
- Katabolické reakce, nezbytné k získání energie z jídla;
- Syntetické reakce mastných kyselin, cholesterolu a steroidních hormonů;
- Reakce syntézy neurotransmiterů;
- Metabolické reakce léků a toxinů
Doporučená denní dávka se pohybuje od 4 do 7 mg; vzhledem k přítomnosti tohoto vitaminu v mnoha potravinách (hlavně celozrnných a masných) jsou nedostatky zjištěny pouze v závažných případech podvýživy. Nejsou známy žádné případy toxicity, přestože při velmi vysokých dávkách (10/20 gr denně) byl zaznamenán silný průjem.
Energetický nápoj na spalování vitaminu B6: také známý jako pyridoxin, je pyridinový derivát zavedený převážně masem, absorbovaný nalačno po hydrolýze závislé na ATP a transportovaný do jater vázaný na albumin. Zde se pyridoxin transformuje na pyridosamin a poté na pyridoxal a následně fosforylovány, s následnou aktivací a skladováním. Z jater je pak transportován do různých tkání, kde může plnit svou biologickou roli;
- Zvyšuje hladinu glukózy v krvi: podporuje glykogenolýzu a glukoneogenezi;
- Podporuje syntézu neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, norepinefrin, GABA.
- Vede syntézu skupiny hemu, nezbytnou pro hemoglobin vázat kyslík;
- Umožňuje syntézu niacinu, počínaje tryptofanem;
- Moduluje hormonální působení;
Používá se k léčbě mnoha nemocí, se zvláštním významem pro neurodegenerativní, kardiovaskulární a imunitní poruchy.
Jeho denní potřeba se pohybuje kolem 1 / 1,5 mg, ale i v tomto případě jsou situace s nedostatkem velmi vzácné.
Energetický nápoj na spalování vitaminu B12: také známý jako kobalamin, je přítomen v mnoha formách, i když biologicky aktivní v lidském těle jsou methylcobalamin a 5 deoxy deanosinl kobalamin. Mezi všemi je jediným vitamínem, který obsahuje ion kovu (COBALT) ) ve své struktuře.
Představuje enzymatický kofaktor pro dva enzymy:
- methionin syntáza: mediátor homocysteinové detoxikační reakce, proto důležitý v prevenci kardiovaskulárních rizik;
- methylmalonyl-CoA mutáza: důležitá v energetickém metabolismu z tuků a bílkovin a podílí se také na syntéze HEMOGLOBINU.
Nedostatek vitaminu B12 je zcela evidentní u starší populace nad 60 let, s následným zvýšením hladin homocysteinu, nástupem anemických obrazů (perniciózní anémie) a gastrointestinálními a neurologickými poruchami.
Denní potřeba pro italskou populaci se odhaduje na přibližně 20 mcg, což by se však mělo zvýšit u populace nad 60 let.
Šíření stavů nedostatku je určeno velmi složitými absorpčními mechanismy, které zahrnují přítomnost vnitřního faktoru (produkovaného v žaludku), specifických střevních receptorů a transportérů plazmy.
VÝHODNÉ ÚČINKY Vypalte energetický nápoj
Kontraindikace Energetický nápoj Burn
Doporučuje se omezit konzumaci nápoje Energy Energy do 16 let, v těhotenství, při kojení, v přítomnosti diabetes mellitus, hypertenze, nervozity, hypertyreózy, nespavosti, vysokého kardiovaskulárního rizika a dehydratace (Burn Energy Drink není rehydratační pít, ale podporuje ztrátu tekutin v důsledku obsahu kofeinu).
Nadměrná konzumace Burn Energy Drink je také kontraindikována pro sportovce kvůli riziku pozitivity na kofein; toto riziko se stává konkrétním, když příjem překročí 200 mg tři hodiny před soutěží.
V současné době v literatuře neexistují žádné konkrétní studie, které by daný nápoj používaly. Avšak vzhledem k téměř překrývajícímu se složení, a to i v dávkách, k složení Red Bull (nápoj Burn Energy se ve skutečnosti zrodil s nadějí na straně Coca-coly obsadit trh s energetickými nápoji v rukou rakouských Red Bull GmbH), lze předpokládat stejné účinky zaznamenané u známějšího nealkoholického energetického nápoje.
Mezi prokázané účinky Burn Energy Drink můžeme zmínit:
zlepšení aerobního atletického výkonu;
zvýšení odporových kapacit;
Zlepšení kardiovaskulárních funkcí;
Snížení pocitu únavy a zvýšení prahu tolerance bolesti;
Zlepšení prahu pozornosti a bdělosti:
Na druhou stranu nebylo zaznamenáno žádné zlepšení u:
Síla a anaerobní výkon;
Kognitivní a mnemotechnické dovednosti.
Energetický nápoj Burn není vhodný pro děti mladší 16 let, těhotné ženy a osoby s nesnášenlivostí kofeinu.
.jpg)
