Plešatost je nejběžnějším názvem „normálního vypadávání vlasů“ (NENÍ to nemoc).
Nazývá se také „androgenetická (nebo androgenní) alopecie“ a postihuje hlavně mužské pohlaví ve srovnání s ženským pohlavím (asi 80% proti 50%).
Zdá se, že je zapojen zejména androgenní metabolit dihydrotestosteron (DHT). To se tvoří ve folikulích díky enzymu nazývanému 5-alfa-reduktáza typu 2.
Účinek tohoto fyziologického mechanismu je zkrácení doby růstu ve prospěch doby involuce a odpočinku.
Výsledkem je postupné řídnutí vlasů, které postihuje konkrétní oblasti u mužů a je rovnoměrnější u žen.
Když vlasy již nestačí na pokrytí pokožky hlavy, je plešatost zjevná a zjevná.
Pamatujeme si, že u geneticky predisponovaných subjektů je plešatost nevyhnutelná. Jakýkoli druh léčby má zpožďující nebo časově omezený účinek.
Publikovaný materiál má umožnit rychlý přístup k obecným radám, návrhům a prostředkům, které lékaři a učebnice obvykle pro léčbu plešatosti vydávají; takové indikace nesmí v žádném případě nahradit názor ošetřujícího lékaře nebo jiných zdravotních specialistů v oboru, kteří pacienta ošetřují.
Co dělat
Prostředků na plešatění je málo a nejsou příliš účinné:
- Farmakologický charakter:
- Minoxidil.
- Finasterid.
- Autotransplantace.
- Alternativní zahušťovací techniky.
Co NEDĚLAT
Znovu opakujeme, že ve většině případů je plešatost dědičná a lze ji jen stěží zastavit a ještě méně zvrátit.
Na druhé straně statistické údaje naznačují, že existují predisponující faktory behaviorální a environmentální povahy.
Tyto zahrnují:
- Kouření: Kuřáci vykazují větší ztrátu vlasů než nekuřáci. Některé studie naznačují zhoršení plešatosti, které dosahuje v průměru 80%.Hodnota roste s počtem spotřebovaných cigaret; od 20 a více riziko dosahuje 130%. Mechanismus pravděpodobně ovlivní poškození krevních cév na temeni nebo změnu hormonálního metabolismu.
- Neúplná, nesprávná nebo nevyvážená výživa: lidé, kteří zavádějí nedostatečné množství bílkovin a méně než 1 000 kcal / den, jsou náchylnější k plešatosti. Růst vlasů vyžaduje: aminokyseliny, vitamíny a minerály. Pro vývoj vlasů jsou užitečné zejména: biotin (vitamín H), kyselina pantothenová (vitamín B5), železo a zinek.
- Psycho-fyzický stres: nejenže se může zhoršit, ale někdy způsobuje plešatost (zejména difúzní alopecii). Je to určitě určující faktor, protože zkracuje růstovou fázi vlasů a podporuje zánět vlasových kořínků.
Co k jídlu
Dieta ovlivňuje především závažnost plešatosti.
V případě, že chybí některé nutriční zásady, je růst vlasů ohrožen.
Některé potraviny navíc obsahují živiny a nutriční prvky, které mohou ovlivnit tvorbu dihydrotestosteronu.
Užitečné potraviny jsou ty, které obsahují:
- Biotin nebo vitamín H: zejména v mase, rybích výrobcích, vejcích, mléce a derivátech. Je v malé biologicky dostupné formě obsažen v zelenině, v některých druzích ovoce a v některých luštěninách.
- Kyselina pantothenová nebo vitamín B5: zejména v drobech a luštěninách, ve formě koenzymu A a fosfopantheninu.
- Železo: hlavně v mase, rybích produktech a vaječném žloutku.
- Zinek: zejména v mase, rybích výrobcích, obilovinách, luštěninách a sušeném ovoci.
- Rostlinné steroly: zejména v olejnatých semenech nebo zárodcích škrobových semen a v extrakčních olejích. Některé příklady jsou: sója, slunečnicová semínka, některé palmy atd.
Co NEJÍST
Neexistuje žádný seznam potravin, které by mohly poškodit vlasy a usnadnit plešatění.
Jednoznačně se však uznává, že mohou být kontraproduktivní:
- Zneužití alkoholu.
- Strava založená výhradně na konzervovaných a vařených jídlech.
- Jednorázové diety.
- Výlučně masožravé diety.
- Veganská dieta.
Přírodní léky a prostředky
Přírodní léky na plešatost jsou méně účinné než farmakologické, ale mají nižší úroveň vedlejších účinků. Kromě toho je lze brát jako doplněk k lékové terapii. Většina se také používá pro benigní hypertrofii prostaty.
Zejména po přerušení léčby vypadávání vlasů pokračuje stejným způsobem jako v počáteční fázi.
Přírodní produkty pro orální použití používané proti plešatosti jsou:
- Serenoa repens: je jihoamerická palma bohatá na triglyceridy, fytosteroly, flavonoidy a deriváty sitosterolu. Zdá se, že má antiandrogenní vlastnosti, které působí přímo na receptory dihydrotestosteronu a nepřímo inhibicí enzymu 5-alfa-reduktázy. Dávka je 1–2 g / den surového léčiva nebo 320 mg / den titrovaného a standardizovaného extraktu.
- Africké pigeo: je to strom rovníkové Afriky, jehož kůra je bohatá na fytosteroly, mastné kyseliny, triterpenoidy a alkoholy. Mechanismus účinku je mírné inhibice enzymu 5-alfa-reduktázy. Denní dávka je 75–200 mg / den lipidosterolického extraktu se užívá v rozdělených dávkách a na plný žaludek.
- Dýňová semínka: jsou to semena obsažená v plodech produkovaných dýňovou rostlinou. Jsou velmi bohaté na lipofilní molekuly a poskytují významné množství betasterolů, které zřejmě částečně inhibují přeměnu testosteronu na dihydrotestosteron. Denní dávka je 10 g celých nesolených semen nebo 500 mg / den extraktu.
Přírodní produkty používané proti plešatosti k místnímu použití mají tři funkce: stahující, eudermické a stimulující mikrocirkulaci.
Tyto prostředky musí být nutně aplikovány s masáží / třením pokožky hlavy.
Lze je rozdělit na:
- Alkoholický roztok: stačí pár kapek. Příklady složek jsou výtažky z: vlašských ořechů, jilmu, tymiánu a lopuchu.
- Vodný roztok: příklady přísad k infuzi jsou: mýdlo, kopřiva, rozmarýn a chilli.
Farmakologická léčba
Existují dva farmakologické prostředky pro plešatost schválené „Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv“ (FDA):
- Minoxidil: je topický přípravek. Je účinnější v oblasti vrcholů (nad zátylkem) .Jeho mechanismus účinku není zcela jasný.
- Finasterid: je orální lék. Působí proti působení enzymu 5-alfa-reduktázy typu 2.
Oba vyžadují minimálně 3-6 měsíců aplikace a jsou účinnější, když je plešatost v časném nebo středním stavu.
- Sulfát estron je lék používaný téměř výhradně k léčbě ŽENSKÉ androgenní alopecie (u mužů je třeba pečlivě zvážit vhodnost této terapie). Při lokálním použití působí síranový estron prodloužením fáze růstu vlasů.
Prevence
Prevence plešatosti je nejasná a relativně účinná.
Může to pomoci:
- Udržujte úroveň stresu na nízké úrovni.
- Vyvarujte se nebo přestaňte kouřit a / nebo pít alkohol.
- Jezte vyváženě a věnujte pozornost dávkám živin, o kterých jsme již mluvili (vitamíny a minerály).
- Při prvních známkách zakrnění používejte místní a dietní přírodní prostředky (včetně doplňků).
Lékařské ošetření
K léčbě plešatosti se používají 2 léčebné postupy:
- Chirurgická redistribuce vlasových cibulek: nazývaná také autotransplantace, spočívá v odstranění chloupků z jiných oblastí (například zátylku) a v případě potřeby je vložte.
- Trichologická epiteze na bázi polymeru: je to alternativní zahušťovací technika. Je považována za přirozenou metodu. Zahrnuje konstrukci syntetické protézy získané odlitkem oblasti, která má být zahuštěna. Toto je vybaveno skutečnými vlasy, zpočátku od jiných dárců a následně integrováno s těmi subjektem.
