Obecně platí, že nejpříznivější dny pro početí jsou 6 a shodují se s ovulací a obdobím, které jí bezprostředně předchází. Ve skutečnosti během ovulační fáze menstruačního cyklu vaječná buňka (nazývaná také oocyt nebo oocyt) dozrává a uvolňuje se do děložní trubice, kde, pokud se setká se spermiemi, může být oplodněna.
Doba od nástupu menstruace do ovulace je v průměru 14 dní, ale existují individuální variace, které je důležité při výpočtu plodného období zohlednit. Ne všechny ženy mají pravidelný menstruační cyklus.
Po této premise je jasné, že znát vlastní tělesné rytmy a časy je velmi důležité, když se pokoušíte o dítě nebo se chcete vyhnout těhotenství.
Správná interpretace řady signálů vysílaných naším tělem (například změny hlenu děložního čípku a zvýšení bazální teploty po ovulaci) může kromě věnování pozornosti menstruačnímu cyklu s kalendářem v ruce pomoci:
- Identifikujte plodné období;
- Pochopení, kdy je koncepce nejpravděpodobnější.
