«Druhý trimestr těhotenství
Od dvacátého osmého týdne konečně vstupujeme do posledního trimestru těhotenství. Období, které se připravuje a vede k porodu. V této fázi plod roste (nakonec dosahuje délky více než 50 cm) a vyvíjí se především z pohledu fyzických rozměrů (po troškách už nebude vážit gramy, ale kilogramy) a samozřejmě funkčních schopností. Jeho pohyby, stejně jako kopy a údery budou matkou dobře vnímány. Dokud za normálních podmínek nepředpokládá - v posledních týdnech, kdy bude stejný dostupný prostor výrazně zmenšen - ideální prezentaci pro porod. To je ten cefalický.
Žena podstoupí poslední a rozhodující proměny. Patří mezi ně výskyt Braxton-Hicksových kontrakcí („děloha se trochu připravuje na okamžik porodu) a mlezivo, předchůdce mateřského mléka. Váha se samozřejmě dále zvýší, stejně jako velikost dětské boule. Těhotná žena proto nebude moci být tak agilní jako před těhotenstvím. Při výstupu po schodech vám bude chybět dech. Ne vždy v noci se budete moci převrátit v posteli a odpočívat jako obvykle.
Ve vodě najdete úlevu. Ve vaně doma i v bazénu. Možná za pomoci a podpory kompetentních operátorů, jako je porodní asistentka. Tiché, ochranné a intimní prostředí schopné podporovat kontakt mezi matkou a dítětem. Prostředí schopné stimulovat uvolňování endorfinů, tedy větší pocit pohody. Prostředí, které - eliminuje -li gravitační sílu - se bezpochyby hodí k „přiměřené fyzické aktivitě, protože není příliš stresující.
Zejména v posledních týdnech se mohou objevit problémy s bolestmi zad. Proto bude důležité, aby se těhotná žena účastnila kurzů přípravy na porod, ve kterých je kromě teoretické části prostor pro gymnastiku a fyzickou přípravu. Respektování správného držení těla, navzdory změnám v těle, je ve skutečnosti základní podmínkou účinné ochrany vlastní páteře a obecněji celého zdraví. Bude také důležité připravit si perineum cílenými masážemi a cvičeními - snížit riziko tržných ran při porodu - a cvičit se tak, abyste při porodu správně dýchali.
Z psychologického a emocionálního hlediska se v ženě vynoří různé, někdy až protichůdné myšlenky a obavy. Úzkost a nesnášenlivost, někdy strach, téměř vždy ve střehu. Na jedné straně pocítí nevyhnutelnou únavu devíti měsíců těhotenství a připraví se na blížící se porod. Takzvaný „instinkt hnízdění“ si razí cestu, to znamená, že je třeba vše dokonale připravit, do nejmenších detailů . Zařídit vše, materiální i ne, aby porod mohl proběhnout jen tehdy, když je vše „na svém místě“. Na druhou stranu se ale těhotná žena bude muset vypořádat i s určitou separační úzkostí. S vědomím, to znamená, že onen magický symbiotický vztah s vlastním plodem, který trval devět měsíců, se blíží ke konci nebo alespoň získá novou podobu. Tvar skutečného dítěte, který už si jen nepředstavoval, snil, jakkoli idealizovaný. Dítě, které by se také do té doby mohlo ukázat být jiné než to „plánované“. Zkrátka dítě získává svoji vlastní, autonomní identitu.
Celá tato dlouhá cesta - která přirozeně skončí porodem - bude pravděpodobně také charakterizována lékařskými prohlídkami, kontrolami, ultrazvukem a monitorováním. Pokroky v medicíně dnes umožňují většině párů zažít technicky téměř dokonalá těhotenství. Ale o tom bude řeč jinde. V této souvislosti bychom spíše zdůraznili, že v tuto chvíli žádný vědecký pokrok nemůže tvrdit, že by vyčerpal zázrak narození a snížil jej na pouhou technickou událost. Příliš hluboké je tajemství, které obklopuje toto břicho, a dynamika, která se v něm odehrává mezi matkou a jejím dítětem. Pouze oni jsou jejími tvůrci a protagonisty. Pouze oni zachovávají tajemství. Jen oni mají za úkol pokračovat v životě.
