Obecně tyto příznaky zahrnují: menstruační nepravidelnosti, návaly horka, noční pocení, artralgii, bolesti svalů, bolesti hlavy, podrážděnost, úzkost, špatnou náladu, suchost pochvy, zhoršení paměti, bušení srdce, snížené libido, osteoporózu a suchost kůže a vlasů.
Přestože podle statistik je průměrný věk, ve kterém žena vstupuje do menopauzy, 51 let, není neobvyklé, že se nástup alespoň některých symptomů menopauzy objeví před výše uvedeným věkem.
Je obtížné definovat a předvídat symptomatologický průběh menopauzy u ženy: každý dotyčný subjekt ve skutečnosti představuje případ sám o sobě. Obsah tohoto článku by vás proto neměl děsit: přestože uvádí všechny možný příznaky menopauzy, není jisté, že se vyskytují všechny společně a / nebo s výraznou intenzitou.
Co je menopauza: Stručný přehled
Menopauza je fyziologické (tedy přirozené a nepatologické) období života ženy, které znamená konec její plodnosti a také opakování menstruace.
Jinými slovy, žena po menopauze již nepodléhá menstruaci a už není plodná.
Období menopauzy se často shoduje s výskytem některých specifických symptomů a mírných psychofyzických poruch.
Menopauza: Kdy začíná?
Podle odborníků, aby bylo možné mluvit o skutečné menopauze, je nutné počkat minimálně rok od poslední menstruace.
Biologickou událostí v pozadí menopauzy a na konci menstruačního cyklu je prudký pokles produkce estrogenu a progesteronu ve vaječnících, dvou ženských pohlavních hormonech par excellence.
V životě ženy je menopauza obvykle umístěna mezi koncem čtyřiceti “let a začátkem padesátých let.
Podle nejspolehlivějších statistik by průměrný věk, ve kterém žena vstupuje do menopauzy, byl 51 let (s intervalem, který se pohybuje od 45 do 55 let).
Existuje však možnost takzvané předčasné menopauzy, tj. Menopauzy, která je stanovena definitivně před právě uvedeným kanonickým věkem (obecně do 40 let). S frekvencí rovnou jedné ženě ze 100 může mít předčasná menopauza přirozené i iatrogenní příčiny (například v případě odstranění vaječníků).
Další informace: Co je menopauza? ; ostatní mohou být nakonec považovány za pozdní poruchy, charakteristické pro konečnou fázi.Celkově jsou symptomy menopauzy často označovány jako „klimakterický syndrom“
Menopauza: počáteční příznaky
Příznaky, které varují před nástupem menopauzy a / nebo které charakterizují její počáteční fázi, jsou různé.
Nejběžnější a nejtypičtější z těchto symptomů jsou nepravidelnosti menstruačního cyklu. Tato nepravidelnost může zahrnovat celou řadu abnormalit-včetně občasné a krátkodobé menstruace, silné a dlouhotrvající menstruace, extrémně bolestivé menstruace, menstruace každé 2-3 týdny. Nebo každé 2-3 měsíce atd. - které se vyřeší, když menstruační cyklus dosáhne konečného závěru.
Kromě nepravidelností menstruačního cyklu jsou dalšími možnými varovnými a nástupními příznaky menopauzy:
- Návaly horka. Obecně jsou krátké a náhlé, postihují obličej, krk a hrudník;
- Noční pocení. Souvisejí s návaly horka, které se vyskytují během noci;
- Bušení srdce;
- Nespavost. Částečně je to způsobeno hormonálními změnami, které charakterizují menopauzu, a částečně nočními návaly horka (které narušují spánek);
- Úzkost, podrážděnost, nízká nálada a snadná únava. Jsou do značné míry závislí na nespavosti;
- Bolest hlavy. Podle některých odborníků za to může podrážděnost a úzkost; podle jiných je to ale dáno stejnými biologickými mechanismy, které při menstruaci způsobují bolesti hlavy;
- Snížené libido a sexuální touha. To jsou dva logické důsledky poklesu estrogenu, který charakterizuje menopauzu.
Zvědavost
Příznaky, které varují před blížícím se nástupem menopauzy, se často ztotožňují s pojmem „příznaky perimenopauzy“, perimenopauza je charakteristické období, které předchází vlastní menopauze.
Menopauza: symptomy střední fáze
V mezistupni menopauza určuje:
- Zvýšené vaginální pH. V plodném věku se vaginální pH pohybuje kolem 3,5 - 4,5, zatímco v menopauze stoupá na 7,0 - 7,3;
- Vaginální atrofie (nebo vulvo-vaginální atrofie). Tímto termínem lékaři označují stav charakterizovaný zejména ztenčením a vysušením vnitřní vaginální stěny. Výsledkem čistého poklesu cirkulujícího estrogenu je vaginální atrofie zdrojem: vaginální suchosti, nepohodlí, svědění a pálení v úrovni vagíny a bolest při pohlavním styku;
- Artralgie doprovázená bolestí svalů. Artralgie je bolest v jednom nebo více kloubech. Podle statistik postihuje více než 50% postmenopauzálních žen a postihuje hlavně krk, ramena, lokty a ruce. Zdá se, že je důsledkem hormonálních změn. Uložených menopauzou;
- Deficit paměti a snížená schopnost koncentrace. Není jasné, co přesně tyto dva příznaky spouští. Podle některých hypotéz by však protagonisty byly opět estrogeny: vědecké studie ve skutečnosti prokázaly přítomnost estrogenových receptorů také v mozku.
U mnoha žen jsou však deficity paměti a pokles koncentrace přechodné v tom smyslu, že v postmenopauzálním období již nejsou sledovány.
Je zvláštní, že jsou častější u žen s více epizodami návalů a nočního pocení; - Poruchy moči. Nejčastější z těchto poruch je takzvaná inkontinence moči, tedy nedobrovolná ztráta moči.
Inkontinence moči: krátká diskuse
Hormonální změny typické pro menopauzu zahrnují některé nepříznivé změny v pojivových tkáních močového měchýře, močové trubice a obecně všech struktur zapojených do eliminace moči.
Velmi nepříjemným důsledkem těchto změn je zmíněná močová inkontinence, která se projevuje především ve stresu (tedy při kýchnutí, hlasitém smíchu atd.).
Menopauza: Pozdní příznaky
Příznaky a pozdní důsledky menopauzy zahrnují:
- Estetické důsledky jako přírůstek hmotnosti, suchost vlasů, suchost pokožky v kombinaci se ztrátou pružnosti, řídnutí pokožky, vrásky, ztráta lesku nehtů, redukce svalové hmoty atd. Jsou výsledkem změn v pojivových tkáních organismu, daných zase hormonálními změnami typickými pro menopauzu;
- Osteoporóza, spojená s vyčerpáním cirkulujících estrogenů, je zvláště pozdním symptomem;
- Zvýšení krevního tlaku (hypertenze) a následné zvýšení kardiovaskulárního rizika Zvýšení kardiovaskulárního rizika vede ke zvýšení rizika mrtvice, infarktu myokardu, vaskulární demence atd.
- Problémy s trávením, jako je nadýmání a časté zažívací potíže. Stejně jako estetické změny závisí na změně pojivových tkání, způsobené úbytkem estrogenu v organismu.
Účinky rané menopauzy
Ve srovnání se svými vrstevníky, kteří jsou stále plodní, ženy s časnou menopauzou častěji trpí chorobami, jako je osteoporóza, mrtvice, vaskulární demence a infarkt myokardu.
Tyto větší možnosti představují potvrzení vazby mezi výše uvedenými patologickými stavy a menopauzou, se všemi jejími hormonálními změnami.
Shrnutí příznaků menopauzy
Stručně příznaky menopauzy
Nepravidelnost menstruačního cyklu
Nespavost a poruchy spánku
Návaly horka a noční pocení
Ztráta nálady a deprese
Vaginální suchost z vaginální atrofie
Suchost kůže a vlasů
Ztráta libida
Artralgie a bolesti svalů
Obtížné soustředění
Deficit paměti
Poruchy moči
Bolest při pohlavním styku (dyspareunie)
Bolest hlavy
Bušení srdce
Poruchy trávení
Například když žena čelí kůži, která se stává sušší a méně pružnou, může omezit pobyt na slunci; v případě nárůstu tukové tkáně nebo nástupu osteoporózy se může uchýlit k fyzické aktivitě, cílené a kontrolované dietě; atd.
Všechny dosud odhalené koncepty se stávají ještě důležitějšími, pokud vezmeme v úvahu neoddělitelný binom mezi myslí a tělem, mezi fyzickým zdravím a duševním zdravím. Pokud něco v horních patrech funguje nesprávně, celé tělo skončí postiženo.
Pokud mají vztah s blížící se menopauzou označit vnitřní strachy a konflikty, výsledná úzkost zahrnuje pouze zhoršení symptomů a poruch typicky souvisejících s fyziologickým koncem plodnosti.
Procento postižených žen: 67%
Záleží na čem: od poklesu estrogenů a následného pokusu organismu zvýšit syntézu výše uvedených hormonů, prostřednictvím zvýšení aktivity aromatázy, což je enzym tukové tkáně zodpovědný za přeměnu androgenů na estrogeny. Jinými slovy, organismus postmenopauzální ženy čelí poklesu estrogenu a reaguje na zvýšení tukové tkáně, protože tato tkáň obsahuje enzymatický systém nezbytný pro přeměnu androgenů na estrogeny.
Jiné korelace: může být také spojeno s příčinami psychologické povahy, jako je úzkost a nervozita, které vedou k bulimickým krizím.
Návaly horka
Představují nejklasičtější poruchu menopauzy.
Postihují více než 70% žen, v průměru trvají několik let, ale v 25% případů mohou přetrvávat i déle než 5 let.
Procento postižených žen: >70%
Funkce: Projevují se pocitem intenzivního tepla, které prochází celým tělem jako „vlna“; toto teplo trvá od 30 sekund do 3 minut a obvykle končí studeným potem.
Návaly horka se mohou během dne opakovat několikrát; denní počet epizod může být ve skutečnosti až 15–20.
Noční horké záblesky narušují spánek a způsobují nespavost.
Asociace: jsou často spojovány s bušením srdce.
Jiné důsledky: nejsou znepokojivým jevem, ale mohou být velmi otravné a dráždivé pro ty, kteří jimi trpí.
Artralgie a bolest svalů
Procento postižených žen: 83%
Na čem závisí: s největší pravděpodobností úzce souvisí s poklesem estrogenu.
Funkce: snižují pružnost a pohyblivost kloubů.
Snadná únava
Procento postižených žen: 43%
Funkce: je to symptom variabilní entity, která obecně závisí na již existujících charakterových aspektech a / nebo na doprovodných socio-environmentálních faktorech.
Podrážděnost a nervozita
Procento postižených žen: 49% a 47%
Na čem závisí: určitě z nespavosti a hormonálních nedostatků typických pro menopauzu.
U některých žen je to také výraz nepohodlí, které žena vyvine tváří v tvář ztrátě plodnosti a „mládí“.
Asociace: často doprovázejí pokles nálady.
Noční pocení
Procento postižených žen: 44%
Funkce: je spojen s fenoménem nočních záblesků.
Následky: narušuje noční spánek, proto je potenciální příčinou nespavosti.
Bolest hlavy
Procento postižených žen: 45%
Záleží na čem: Častěji se vyskytuje u žen s více epizodami návalů, nočního pocení a nespavosti.
Nespavost
Procento postižených žen: 38%
Záleží na čem: z hormonálních změn a nočních návalů horka.
Ztráta nálady (deprese)
Procento postižených žen: 33%
Podívejte se, co je hlášeno pod podrážděností a nervozitou.
Bušení srdce
Procento postižených žen: 46%
Funkce: jsou důsledkem náhlého zvýšení srdeční frekvence; obecně jsou přechodné.
Asociace: může doprovázet návaly horka.
Bolest při pohlavním styku (dyspareunie)
Procento postižených žen: 33%
Záleží na čem: z „vaginální atrofie.
Poruchy moči
Procento postižených žen: 38%
Na čem závisí: ze změny pojivových tkání, které tvoří močový měchýř, močovou trubici a všechny další anatomické struktury zodpovědné za eliminaci moči.
Vaginální suchost
Procento postižených žen: 26%
Záleží na čem: z „vaginální atrofie.
-nellhigh-volume-training-(hvt).jpg)
