Dr. Luca Taverna - mentální kouč a školení
Dnes jsem přemýšlel o rozdílu mezi sny a cíli.
Ve světě koučování obecně - a zejména v NLP - existuje koncept, že všechno je možné. Víra, kterou jsem osobně sdílel už jako chlapec. Každému se však při vítání nového roku stalo, že si udělal jeden nebo více dobrých úmyslů pokračovat a pak je neúprosně opustil.
Walt Disney říkával „když si to myslíš, tak to dokážeš“.
Také věřím, „že síla mysli je úžasná (jinak bych tu nemluvil o mentálním koučování ...) a že jen málokdo je opravdu schopen odhadnout, čeho bychom mohli dosáhnout, kdybychom dokázali využít veškerou sílu naší mysli.
Psychocybernetika Maxwella Maltze, věda, která předvídala mnohé z předpokladů NLP, před více než 50 lety zjistila, že v průměru každý z nás využívá méně než 10% svých mentálních zdrojů. Věřit, že člověk má větší potenciál, než jaký nám připisují anatomické knihy, je nepochybně dobré pro ducha a podpoří, věřím, budoucí rozvoj lidstva. Ignorování této možnosti nás připravuje o mnoho možností.
Proč ti to říkám? Vysvětlím to položením otázky: kolikrát jste využili potenciál mysli ke svým snům nebo cílům?
Aniž bychom zašli příliš daleko, jsem si jistý, že jste již slyšeli o důležitosti snů a cílů; proto se vám na první pohled může zdát něco z toho, co se vám chystám říci, povědomé. Pouze abyste viděli, jak všechny vaše motivace zmizí, když to, co jste podnikli, nebylo realizováno. Nebo jste možná získali to, čeho jste se honili, abyste si uvědomili, že to není to, co jste chtěli, a řekli jste si „to je všechno?“
Nepodléhejte pokušení, ani neděláte chybu, když považujete sny a cíle za triviální. Zkuste přemýšlet o tom, kdy budete skládat puzzle ... jak dlouho by to trvalo, aniž by vás vedl obrázek „konečného výsledku“?
Co je prvním krokem při stavbě domu? Správně: design! Než začnete pokládat první cihlu, musíte mít jasnou představu o tom, co chcete postavit. Otázka: Dostali byste se na loď bez kormidla? Proč se tedy někdy necháváme unášet životem bez cíle?
Přiznejme si to všechno od začátku Jaký je rozdíl mezi snem a cílem?
"Cíl je sen s termínem," řekl Napoleon Hill.
Začněme důležitým konceptem: sny jsou pozitivní. Sny jsou projekcí toho, jak bychom chtěli, aby byl náš život. Díky snům je náš život lepší. Díky snům některých dnes mnoho lidí nachází zdraví, lépe pracuje, žije lépe nebo se jim dokonce daří dosáhnout svobody.
Důležité je pochopit, že vše kolem nás začalo ze snu. Sen, který se zformoval, se proměnil v myšlenky, pak v činnosti, které se následně staly konkrétními činy, dokud se tento sen nestal skutečností. Splněný sen se změnil v cíl.
Právě z tohoto důvodu vám není příliš jasné, kdy se stanou skutečností, nebo zda bude někdy možné, že se jednoho dne stanou realitou.
Ale sen je první velmi důležitý krok.
A teprve když začnete přemýšlet o tom, jak tento sen proměnit ve skutečnost, začne se tento sen formovat a proměňovat v cíl.
Cíl je aktivní, konkrétní. Kromě pochopení „Co“ je vaším cílem, se také zaměřuje na „Jak“ udělat, abyste toho dosáhli. Jste zodpovědní za výsledek, protože akce, které vás k jeho dosažení dovedou, jsou vaše. Máte milníky, které musíte respektovat, což vám umožní vědět, zda jste blízko svému cíli nebo ne. Lidé, kteří proměňují své sny ve skutečnost, jsou ti, kteří z těchto snů dělají cíle.
A v dalších článcích uvidíme, jak proměnit své sny v cíle!
Nyní na chvíli přemýšlejte. Velkou část svého života trávíme kulturně, technicky a fyzicky připraveni, ale jak moc trénujeme a upevňujeme své mentální, emocionální a charakterové „svaly“? Jak moc používáme svou mysl k tomu, abychom své sny proměnili v cíle a ve skutečnost?
Chtěl bych na závěr navrhnout malý jednominutový test, který by sám otestoval potenciál vaší mysli:
když sedíte nebo stojíte, natáhněte jednu ruku na bok. Zvedněte ji, vždy ji držte napnutou, ve výšce ramen, před sebou. Nyní otočte paží do strany, jako byste ukazovali na něco za sebou, ale držte trup uzamčený, jednoduše otočte paži tak daleko, jak to jde (aniž byste si ublížili) Samozřejmě). Všimněte si bodu na zdi (nebo prostředí, které vás obklopuje), na které nyní ukazuje váš ukazováček, tedy jak daleko jste došli s nataženou paží.
Nyní se vraťte do normální polohy. Přečtěte si tento odstavec a použijte jej později. Zavřete oči a dělejte mentálně, jen v hlavě, celý pohyb ... celý pohyb ... zvedněte ruku, otočte ji ... představte si to živě. Až teď místo zastavení v místě, kde jste byli dříve, nechte paži pokračovat v rotaci, možná 4 nebo 5 prstů za bodem, kam jste dorazili. Sledujte veškerý pohyb v hlavě 2 nebo třikrát.
Nyní otevřete oči, udělejte to a žasněte.
Toto je jen malá ukázka potenciálu a zdrojů, které už v sobě máte. Vaše štěstí, vaše úspěchy nebo vaše naplnění mohou být právě tam, za tím bodem, kde jste se zastavili před použitím své mysli.
