Dnes bude kuchyně My-personaltrainer plná barev s receptem v plném karnevalovém tématu: harlekýnské noky! Tento lahodný první chod je ideální pro rozjasnění stolu a vzdání pocty této veselé příležitosti. Zelenina nám přichází na pomoc barvit mléčné noky barvou! Dejme se do práce.
Video s receptem
Problémy s přehráváním videa? Znovu načtěte video z youtube.
Občanský průkaz receptu
- 147 kcal kalorií na porci
-
Ingredience
Na noky
- 40 g rajčatové pasty
- Vařené jídlo, pyré: 50 g purpurového zelného pyré
- Vařené jídlo, pyré: 50 g špenátového pyré
- 1 strouhaný muškátový oříšek
- Q.b. pepře
- Q.b. soli
- 240 g (4 střední) vajec
- 250 g bílé mouky typu 00
- 30 g másla
- 650 ml mléka
Na obvaz
- 20 g strouhaného parmezánu
- 100 g sladké gorgonzoly
Potřebné materiály
- Hrnec na vaření těstovin
- Hrnec na vaření noků
- Plech na pečení
- Mixér
- Misky různých velikostí
- Sac à poche
- Prkénko
- Lžíce
- Skimmer
- Elektrické biče
Příprava
Před začátkem
K obarvení noků jsme si předem připravili zeleninové pyré.
Na zelené pyré jsme špenát spařili, vymačkali a rozmixovali.
Na purpurové pyré jsme spařili červené zelí a poté pyré.
Z obou získaných pyré jsme vzali 50 g smetany.- Poté, co získáte zeleninové krémy, věnujte se přípravě chouxového těsta na gnocchi. V hrnci smíchejte mléko, máslo a dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem. Když se mléko téměř vaří, hrnec stáhněte z ohně a přidejte najednou bílou mouku.Míchejte, dokud směs nepřipomíná kouli těsta.Vzhled evidentního neprůhledného filmu na dně kastrůlku.
- Shromážděte kouli těsta do mísy a nechte ji asi deset minut vychladnout. V tomto okamžiku postupně přidávejte vejce po jednom a dávejte pozor, abyste směs promíchali elektrickým šlehačem.
- Směs rozdělte do čtyř misek: do první mísy přidejte špenátové pyré, do druhé rajčatovou pastu a do třetí smetanu z fialového zelí. Do směsi uvnitř čtvrté mísy nepřidávejte další přísady (vzniknou vám žluté noky).
- Shromážděte čtyři těsta do tolika cukrářských sáčků s hladkými hubičkami.
- Hrnec naplňte velkým množstvím vody, podle chuti osolte.
- Jakmile začne voda vřít, položte na kastrol cukrářský sáček a směs zatlačte na konec kapsy: pomocí nože získejte malé knedlíky. Doporučujeme se podívat na video. Pomocí štěrbinové lžíce postupně odstraňujte noky z vody na vaření, jakmile začnou plavat, a vložte je do zapékací mísy. Tento postup proveďte i u ostatních cukrářských sáčků.
- Gnocchi ochutíme gorgonzolou (nebo sýrem Taleggio) a zakončíme strouhaným parmazánem. Gnocchi au gratin vložte do trouby na 10–15 minut na 200 ° C (větrané).
- Vyjměte pařížské noky z trouby a ihned podávejte.
Komentář Alice - PersonalCooker
Tyto noky jsou na karneval jako stvořené: jiné barvy můžete získat obohacením těsta například rozmixovanou červenou řepou, šafránem rozpuštěným v trošce horké vody, mrkvovým krémem, dýní nebo čímkoli, co vaše fantazie velí.Nutriční hodnoty a zdraví Komentář k receptu
Gnocchi Arlecchino jsou jídlem, které spadá do skupiny prvních chodů.
Mají nepříliš vysoký energetický příjem, zajišťovaný především sacharidy, následně lipidy a nakonec bílkovinami.
Sacharidy bývají složité, mastné kyseliny převážně nasycené a bílkoviny především středně vysoké biologické hodnoty.
Vlákna nejsou příliš přítomná a cholesterol je velmi důležitý.
Gnocchi Arlecchino jsou potravinou, kterou lze také použít ve stravě proti nadváze a metabolickým chorobám, pokud jsou v menších porcích, než je obvyklé; jsou kontraindikovány v případě intolerance laktózy a lepku.
Mohly by být zahrnuty do lakto-ovo vegetariánské stravy, ale ne do veganské.
Průměrná porce Gnocchi Arlecchino je asi 150-250 g (220-370 kcal).