45minutová lekce tónování hýždí, břicha a nohou. Toto cvičení GAG je ještě intenzivnější díky použití elastického pásku a kettlebell. Pokud nemáte kettlebell, můžete jej nahradit malou hmotností nebo lahví nebo cvičit s vlastní váhou.
Redakce Choice
- Mrtvý tah s činkou v sumo poloze
cvičení - Ikervis - cyklosporin
léky - Hypertrofie a sport levé komory
kardiovaskulární choroby - Bazaliom: Co to je? Příčiny, příznaky, diagnostika, terapie a prevence
nádory - Mateřské kvasnice
Zdroj napájení
- Mrtvý tah s činkou v sumo poloze
Nejúčinnější