Úvod
Masáž vlasů je technika, která může přinést řadu výhod, které byly zjevně známy již ve starověku. Ve skutečnosti se říká, že Julius Caesar, nesnášenlivý vůči své plešatosti, kromě toho, že ji maskoval přenosy, miloval masáž hlavy kopřivami a chilli, aby se pokusil působit proti vypadávání vlasů.
Vědecké zdůvodnění této léčby spočívá v „hypotéze, že plešatost také uznává“ ischemickou etiologii. Podle této teorie by vypadávání vlasů bylo výrazem špatného prokrvení pokožky hlavy se špatnou vaskularizací „kořenů“ (bulbu a dermální papily).
Výhody
Jak již bylo zmíněno, masáž vlasů by mohla pomoci zabránit plešatosti.
Masáž vlasů, zejména pomocí rubefacientových krémů, ve skutečnosti pomáhá stimulovat krevní oběh epikraniální pokožky zvýšením množství kyslíku a živin dostupných pro žárovky. Proto je užitečnost masážní terapie proti vypadávání vlasů.
Dalším důležitým aspektem je, že masáž vlasů může zvýhodnit a zlepšit průnik účinných látek aplikovaných před a / nebo po samotné masáži. Nakonec masáž činí galea capitis pružnější.
Ačkoli je ischemická etiologie plešatosti již dávno odhalena, ne -li zcela vyloučena, vědeckými pracemi, empirické zkušenosti naznačují, že masáž pokožky hlavy může být účinná i při výrazném zpomalení vypadávání vlasů. Zásadní je v tomto smyslu podpora pleťových vod vhodných pro váš typ pokožky hlavy (suchá, mastná nebo forfuraceous).
Stručně řečeno, hlavní výhody vlasové masáže jsou:
- Zlepšete a znovu aktivujte mikrocirkulaci v pokožce hlavy.
- Podporujte pronikání aktivních a výživných látek aplikovaných před, po nebo během stejné masáže.
- Může působit proti suchosti pokožky hlavy, protože stimuluje produkci kožního mazu (prvek, který za normálních podmínek působí „ochranným působením na pokožku hlavy samotnou).
- Podporujte relaxaci a následně snižujte nahromaděný stres (ve skutečnosti se zdá, že jedinci s hektickým a velmi stresujícím životním stylem jsou náchylnější k vypadávání vlasů).
Důležitá doporučení
V případě počínající, výrazné, náhlé plešatosti nebo v každém případě zdroje osobního nepohodlí je vhodné předat váš případ dermatologovi se zkušenostmi s péčí o vlasy (trichologie). Doufat, že zastavíte hormonální pád nebo dorostete vlasy jednoduchou masáží pokožky hlavy, je poněkud optimistické. V tomto smyslu prostředky pro kutily riskují ztrátu času a dalších vlasů. Dnes existují účinná farmakologická řešení pro všechny typy alopecie (léky jako finasterid a minoxidil u androgenetické alopecie - HRT u žen v menopauze - kortikosteroidy, fotodynamická a laserová terapie při alopecia areata). Nakonec je také možné uchýlit se k transplantaci vlasů.
Masážní technika
Masážní technika obecně zahrnuje poklepání konečky prstů na celou pokožku hlavy a poté masírování konečky prstů v kruhovém směru za použití víceméně energického tření. Tlak, trvání a rytmus masáže je třeba upravit podle stavu vlasy: pokud jsou zdravé a silné, může být masáž energetická (ale ne přehnaně), zatímco pokud jsou slabé a snadno padají, tlak bude lehčí a vibrační.
Obvykle se doporučuje masírovat vlasy od spodní části hlavy směrem nahoru a ne naopak.
Obecně se doporučuje masírovat vlasy dvakrát nebo třikrát týdně po dobu 5-10 minut. Oddávání se nadměrnému nadšení pro tuto techniku, nadměrná masáž pokožky hlavy, může vyvolat zvýšení produkce kožního mazu druhými (škodlivý aspekt pro zdraví vlasů), což vede k kontraproduktivním výsledkům. Proto u subjektů s tukem na vlasy by masáž neměla být v průběhu času příliš energický nebo nadměrně prodloužený.
Podle některých je důležitá také technika „odlepení“ pokožky hlavy, která se provádí tak, že se pomocí konečků prstů pokusíte oddělit pokožku hlavy od podložní kosti; tato praxe je posílena takzvanou obličejovou gymnastikou, jejímž prostřednictvím se snažíme stimulovat nábor kožešinových svalů používaných pro pohyblivost pokožky hlavy.
Nakonec někteří dávají přednost masáži vlasů ne rukama, ale pomocí kartáčů s přírodními štětinami.Tato masáž se provádí tak, že položíte kartáč na temeno hlavy a poté jemnými pohyby pohybujete směrem k čele, spánkům a základně krku.
Na trhu jsou také různé druhy elektrických masérů, speciálně určené k masáži vlasů.
produkty
Jaké produkty lze použít k masáži vlasů?
Výrobků, se kterými je možné provádět vlasovou masáž, je opravdu mnoho. Ve skutečnosti jde od jednoduchých produktů, jako je olivový a arganový olej, k olejům ze skutečných vlasů formulovaných s různými aktivními a výživnými látkami.
Kromě toho lze masáž vlasů provádět také běžnými pracími prostředky nebo šampony.
Konečně rozhodně není nouze o fytoterapeutické a přírodní produkty nebo pleťové vody pocházející z lidového léčitelství, o nichž bude pojednáno v následující kapitole.
Populární medicína
Ve světle toho, co bylo dosud řečeno, můžeme říci, že masáž pokožky hlavy je jednou z nejstarších procedur, které dodávají vlasům sílu a vitalitu a zpomalují jejich pád. Stejně prastaré je hledání nejvhodnějšího přírodního prostředku k tomuto účelu, který by se aplikoval na vlasy během masáže, aby se podpořila jejich vstřebatelnost.
Dlouho před příchodem minoxidilu vybrala lidová medicína dlouhý seznam údajných prostředků proti vypadávání vlasů, rovněž vypůjčených z moderní trichologie (která je používá hlavně ve formě vhodně ředěných esenciálních olejů). Znovu výzkum nejvhodnějšího léku závisí na charakteristika pacienta a jeho vlasů. Například léčba subjektu s alopecia areata bude zcela odlišná od léčby vhodné pro muže s androgenetickou alopecií nebo ženu během menopauzy.
Každopádně mezi přírodními přísadami, které lidová medicína v boji proti vypadávání vlasů nejvíce využívá, rozhodně vyniká kopřiva a jinan.
Odvar z kopřivových kořenů lze považovat za přírodní lék par excellence proti vypadávání vlasů na androgenetickém základě; moderní fytoterapie ve skutečnosti potvrdila, že kořeny kopřivy mají „antiandrogenní aktivitu, blokující“ enzym, který přeměňuje testosteron na didrotestosteron (ten se výrazně podílí na postupné miniaturizaci vlasových folikulů, po níž následuje vypadávání vlasů).
Další přírodní složkou, kterou lidová medicína velmi využívá, je jinan, léčivá rostlina, která se často vyskytuje v receptech na přírodní pleťová mléka proti vypadávání vlasů. Současně v minulosti lidová medicína zajišťovala používání jinanů k oživení barvy. tmavé vlasy. V současné době však neexistuje potvrzení údajných vlastností proti vypadávání vlasů připisovaných této rostlině.
Mléka pro kutily
Zde je několik receptů na přípravu pleťových vod (převzatých z tradiční medicíny), které zahrnují použití výše uvedených rostlin kopřivy a jinanů.
Nettle Lotion si udělejte sami
Oblíbený recept navrhuje použít 300 gramů kořenů kopřivy sklizených na podzim, 15 gramů rozmarýnu (užitečné proti nečisté pokožce a mastným vlasům) a 20 gramů papriky. Vaří se asi deset minut v roztoku sestávajícím z litru vody a 400 gramů octa, zfiltruje se a nechá se vychladnout. Získaným roztokem si umyjte vlasy třením před spaním a druhý den opláchněte vodou.
Varianta předchozího receptu navrhuje použít 150 g kopřivy (kořeny), 20 gramů chilli (ovoce) a 20 gramů romasrina (listy). Drogy pomalu povařte asi dvacet minut v půl litru octa. Po uplynutí této doby nechte 30 minut odpočívat a přefiltrujte. Roztokem si umyjte vlasy třením před spaním a druhý den opláchněte vodou.
Lotion pro kutily s kapradinou Maidenhair
Existuje mnoho pleťových vod založených na jinanech, které vymyslela a využívala lidová medicína k boji proti plešatosti.
Jedním z nich je umístění 100 gramů jinanů (nadzemních částí) do vroucí vody; vařte asi deset minut, poté přikryjte a nechte pět minut odpočívat.Filtrujte, nechte vychladnout a použijte k poslednímu opláchnutí vlasů masáží pokožky hlavy.Tento prostředek je určen k odstranění lupů a zastavení vypadávání vlasů.
