Dieta a výživa pro hemoroidy

jsou to křečové dilatace žil konečníku a konečníku Podle toho, zda jsou zapojeny žíly horního a středního hemoroidálního plexu nebo dolního hemoroidálního plexu, se rozlišují vnitřní a vnější hemoroidy.

Přetížení žil kolem konečníku a konečníku je poměrně časté onemocnění, které postihuje hlavně muže ve zralém věku.

Příčinou hemoroidů jsou konstituční faktory (slabost a snížená pružnost žilních stěn, problémy s krevním oběhem) a faktory životního prostředí (nadměrná a neuspořádaná výživa, strava s nízkým obsahem vlákniny, zácpa, těhotenství a zvláště těžká práce nebo sport).

Hemoroidy jsou obecně doprovázeny příznaky, jako jsou: svědění, ekzém, proktitida, praskliny, krvácení a bolest při evakuaci.Z tohoto důvodu je nutné pokusit se je zadržet se stejnými opatřeními, která se používají v boji proti zácpě: zdravá strava a cvičení.

, lze kontrolovat zajištěním stálého příjmu vlákniny a vody.
Pozn. V případě průjmu nedráždivého střeva může být někdy nutné identifikovat vyvolávající příčinu (celiakie, intolerance laktózy atd.).

Vlákna obsažená ve stravě by měla být vyrobena především s jídlem a měla by se snažit upřednostňovat především ta rozpustná; alternativně existují různé specifické doplňky stravy na bázi rozpustné vlákniny.
Výživa pro hemoroidy by měla zahrnovat dobrou dávku probiotických mikroorganismů (fyziologické bakterie) a prebiotických molekul (polysacharidy a dietní vlákna).

Připomínáme, že aktivita střevní flóry podporuje uvolňování molekul, které vyživují enterocyty a zlepšují zdraví střevní sliznice (kyselina máselná a polyaminy) Probiotika lze užívat také prostřednictvím specifických doplňků a léků.

Biochemická rovnováha hemoroidové diety musí plně respektovat nutriční rovnováhu, s velkým důrazem na množství bílkovin a lipidů. Jsou částečně zodpovědné za fekální pH a ve správných dávkách tvoří mírně kyselou látku (nikdy ne zásaditou); se stejnou bakteriální flórou nezapomeňte, že fekální pH se snižuje s nárůstem tukových molekul a stoupá s nárůstem proteinových.
Kromě toho tuky plní „dodatečnou ochrannou funkci před hemoroidy; ve skutečnosti ve správném procentuálním podílu (25–30%„ energie) vykonávají silně změkčující účinek na stolici a podporují její vypuzení.

Dieta pro hemoroidy se vyhýbá vystavení střeva jakékoli formě chemicko-farmakologického stresu, předchází podráždění, zánětu a tedy vazodilataci (což by přispělo k zahájení nebo zhoršení hemoroidů). Je třeba se vyvarovat kořeněných molekul, jako jsou: kapsaicin, piperin, gingerol, isothiokyanát a allicin (chilli, pepř, křen, hořčice, zázvor, wasabi, ředkev, česnek, cibule, šalotka atd.). Dále jsou zcela kontraindikovány nervové molekuly jako: ethylalkohol, kofein, tein, theobromin (alkoholické nápoje, fermentované čaje, káva, kakao, čokoláda).
Omezeny by měly být také některé léky (v případě potřeby konzultujte příbalovou informaci nebo lékárníka) a osmotická laxativa (laktulóza, sorbitol atd.) A / nebo dráždivé látky (antrachinony, fenolftalein atd.).
Dieta pro hemoroidy také omezuje "příjem" cizích "nebo nepřirozených molekul, mezi nimiž rozeznáváme: chlorid sodný a přidanou sacharózu (sůl a cukr), potravinářské přídatné látky atd.
V případě zácpy je třeba se vyvarovat všech svíravých potravin, jako jsou třísloviny fermentovaného čaje, nezralé tomel, nezralé banány atd.

„enormně zvyšují nitrobřišní tlak a průtok krve do análních cév, což podporuje jejich dilataci a prasknutí.

Upřesnila se také hypotéza, že vnější anální svěrač, který není obvykle rozšířen objemnou stolicí, se postupně zužuje, což brání adekvátnímu krevnímu oběhu v dané oblasti.

Terapie hemoroidů proto musí v první řadě využívat hygienicko-dietní opatření zaměřená na regulaci alvo. Za tímto účelem se doporučuje dieta bez dráždivých potravin a alkoholických nápojů, jakož i bohatá na tekutiny a rostlinná vlákna.

Nestravitelné zbytky jídla mají tendenci absorbovat vodu, protahovat stěny tlustého střeva a předcházet jejich nervové kontrakci. Právě kvůli své schopnosti vázat vodu musí být rostlinná strava spojena se stravou bohatou na tekutiny (alespoň pár litrů vody denně), které změkčují obsah stolice usnadňující evakuaci a snížení bolesti a plynatosti.

Je však třeba mít na paměti, že strava příliš bohatá na rostlinná vlákna způsobuje u některých subjektů zhoršení zácpy, zatímco u jiných způsobuje záchvaty průjmu.

V případě průjmu

Kromě zácpy má průjem s opakovanými epizodami také tendenci zhoršovat hemoroidy tím, že chemicky dráždí konečník a způsobí jeho zánět.

Pepř a chilli

Vliv potenciálně dráždivých potravin - jako je alkohol, koření (paprika, papriky, papriky, paprika) a čokoláda - se liší od člověka k člověku.

U predisponovaných subjektů mohou tyto potraviny upřednostňovat zhoršení symptomů, a proto by měly být omezeny.

Potraviny nedoporučujeme

Doporučená jídla

Alkohol a lihoviny, káva a čaj, čokoláda a kakao, sycené nealkoholické nápoje, příliš slaná jídla (klobásy, sýry, konzervy ...), ocet a citron, koření, kořeněná jídla, tučná jídla a živočišné tuky

smažené jídlo a dipy, mořské plody a korýši, česnek a cibule, lilek, ředkvičky a lanýže

Potraviny bohaté na vlákninu

Oves, masový vývar, červená řepa, kaštan, zelí, světlice, otruby, kvasnice, citron (v případě průjmu), meloun, borůvka, brambory, pyl, pórek, šalvěj, pampeliška, jogurt

a další přírodní prostředky

V mírných formách jsou užitečné četné fytoterapeutické prostředky, které nacházejí úrodnou půdu při léčbě hemoroidů.

Patří sem výtažky nebo odvary na bázi řebříčku, ananasu, cypřiše, jírovce, slézu, mulleinu a tormentilly.

Ke stimulaci přirozené evakuace může být užitečná jedna nebo dvě sklenice teplé vody, které se užívají na konci jídla.

Zácpa se může výrazně zlepšit, i když je pravidelná strava doprovázena doplňkem glukomananu.

V případě hemoroidů jsou místní pomazání užitečná také u oleitu na bázi scrophularia, morella, linaria a linaiolo. Olejová mast tvořená cypřišovou, cinquefoglio, dřišťálovou a jírovcovou pastou je místo toho indikována pro své analgetické vlastnosti.

Při léčbě hemoroidů se také používají různé masti na bázi oleje ze žraločích jater, kvasnic, jírovce a lísky čarodějnice.

Nesmíme však zapomenout, že hemoroidy se mohou spontánně uzdravovat a že v mnoha případech je souvislost mezi hojením a jídlem, dietou a léky čistě náhodná.

přiměřené fyzické cvičení.

Jednoduchá procházka, pro většinu lidí bez kontraindikací, je proto účinným lékem, který se užívá pravidelně každý den. Jízdní kolo by naopak mohlo způsobit problémy subjektům, u kterých je hemoroidální onemocnění již zjevné nebo recidivující.

Nakonec je nezbytná správná místní hygiena, ráno a večer nebo v každém případě po každé evakuaci.