To je důvod, proč je vždy v klidových podmínkách v buňkách vláken uloženo malé množství ATP. Jakmile svalové kontrakce začnou, nemohou udržet úsilí po dlouhou dobu.
Aby se zabránilo nedostatečnosti ATP, musí svalová buňka zvýšit svoji produkci, aby udržela zvýšení rychlosti používání.
ATP, který poskytuje energii potřebnou ke kontrakci, je produkován ve svalových buňkách fosforylací na úrovni substrátu a oxidační fosforylací. Když se spotřeba energie v buňce zvýší, dojde ke snížení koncentrace ATP a zvýšení koncentrace ADP.
Tyto variace vyvolávají zvýšení aktivity enzymů odpovědných za tvorbu ATP, s následným zvýšením syntézy. K tomu dochází, jakmile se buňka začne smršťovat, ale tyto reakce stále trvají několik sekund.
Aby se zajistilo, že je k dispozici potřebný ATP, svaly se spoléhají na vysoce energetickou a snadno dostupnou rezervu fosfátů, kreatinfosfát (CP).
Další informace: Kreatin spoléhá se na uvolnění své fosfátové skupiny do ADP - který je vždy přítomen - za vzniku ATP.
Buňka v klidu obsahuje množství kreatinfosfátu dostatečné k dodání množství ATP, které se rovná 4-5krát většímu množství, než je běžně přítomné, což umožňuje buňce udržet si aktivitu, dokud ostatní reakce schopné produkovat ATP (anaerobní laktacidová a aerobní metabolismus).
Reakce kreatinfosfátu s ADP je katalyzována enzymem kreatinkinázy a je reverzibilní:
Kreatin fosfát + ADP ⇄ Kreatin + ATP
Když tato reakce probíhá zleva doprava, vytváří ATP a kreatin; když jde zprava doleva, generuje ADP a kreatinfosfát.
V klidové svalové buňce je reakce v rovnováze a pro každou vzniklou molekulu kreatinfosfátu se další přemění na kreatin.
Na druhou stranu, když začíná svalová aktivita, koncentrace ATP klesá, koncentrace ADP se zvyšuje a reakce postupuje doprava díky zákonu hromadné akce. Výsledkem je, že určité množství ADP je transformováno na ATP, které lze použít v cyklu cross-bridge konzumací kreatinfosfátu.
Vzhledem k tomu, že zásoby CP jsou omezené, může tato reakce produkovat ATP pouze na krátkou dobu, což je užitečné při čekání na další metabolické reakce, které poskytují ATP.
Když se svalová buňka přestane smršťovat, zásoba kreatinfosfátu se obnoví, protože snížená poptávka po ATP způsobí zvýšení jeho koncentrace a snížení ADP, což způsobí posun reakce doleva, takže kreatinfosfát je syntetizován znovu z kreatinu. tímto způsobem jsou rezervy CP zachovány pro případné náhlé zvýšení aktivity v pozdější době.
Další informace: Účinky kreatinu biopsií jehlou před začátkem fyzického cvičení a poté pravidelně během regenerační fáze po vyčerpávajícím maximálním úsilí.
Test byl proveden dvěma různými způsoby:
- Svaly s normálním průtokem krve;
- Sval s okludovaným průtokem krve.
V prvním případě bylo pozorováno, že po pouhých 2 minutách bylo obnoveno přibližně 85% CP, zatímco ve 4. minutě restaurování dosáhlo procento 90%, aby se dospělo k téměř úplnému obnovení původní hodnoty po přibližně 8 minut.
Ve druhém případě však s uzavřeným průtokem krve nedochází k resyntéze kreatinfosfátu.
To vedlo k potvrzení, že regenerační cyklus probíhá díky „regeneračnímu kyslíku transportovanému v krvi“ hemoglobinem.
Samozřejmě, čím větší je vyčerpání kreatinfosfátu v důsledku cvičení, tím větší množství kyslíku je potřeba pro jeho resyntézu.
Další informace: Kolik kreatinu brát?
