Supradyn

„Supradyne

KDY JE TO UVEDENO?

Suplementace supradynem je indikována v případě sníženého příjmu vitamínů a minerálů s dietou nebo zvýšené potřeby, což lze pozorovat u některých rizikových skupin, jako jsou:

1. Pacienti trpící malabsorpčními chorobami;
2. Pacienti podstupující prodlouženou antibiotickou terapii;
3. Obrázky nedostatku z hypovitaminózy;
4. Těhotenství a kojení (pod přísným lékařským dohledem).
5. Konkurenční sportovci, podrobení intenzivnímu a častému tréninku;
6. Nevyvážené a nevyvážené diety.

KDY A JAK JE BEZ TOHO možné?

Velmi nedávná data z autoritativních zdrojů tvrdí, že asi třetina populace bez rozdílu používá doplňky a zejména multivitaminové doplňky, jako je supradyn. V takovém kontextu nabývá otázka, která odstavec otevírá, zásadní význam při kritickém hodnocení toho, proč je nutné doplněk užívat a jak se dostat do situace, kdy se bez něj dokážeme obejít a získat všechny živiny - makro a mikro - ze samotné stravy. nepostradatelné pro správné fungování lidského organismu. Abychom se do těchto podmínek dostali, je nutné vycházet z chyb a z „podstatných charakteristik“ současné stravy, poté hledat vhodné prostředky.
S tímto předpokladem je tedy možné vyjmenovat různé faktory, které denně ochuzují naši stravu a naše tělo o prvky obsažené v supradynu a podobných doplňcích:

1. Snížení kvality potravin: stále více probíhá intenzivní chov, který nutí zvířata žít v neustálém stresu a krmit se obohaceným krmivem; rozšířené je používání pesticidů, chemické zrání ovoce a neúprosné zbídačení půdy s následným snížením nutriční hodnoty potravin, které se dostanou na náš stůl;
2. Průmyslové a domácí manipulace (rafinace, vaření, drcení, těsto ...): připravit jídlo, které je již od začátku chudé, o zbývající množství mikroelementů;
3. Diety s vysokým obsahem rafinovaných produktů a nízkým obsahem celozrnných produktů: většina lidí dává přednost přirozenosti konzumace a chuti produktu obohaceného o sladidla a konzervanty před přirozeností ovoce nebo celozrnného produktu;
4. Životní styl: nyní je známo, že káva, alkohol, cigarety, zneužívání drog atd. Snižují jak funkční kapacitu organismu, tak absorpci těchto látek.

To vše a ještě mnohem více by nás mělo přimět zamyslet se nad tím, jak pokrytecké a zbytečné je uchýlit se k jakémukoli doplňku, aniž bychom nejprve provedli všechny tyto nápravy, náležité a nezbytné, abychom naši osobu vylepšili z hlediska výživy a fyziologie.
V tuto chvíli, jakmile se vyjasní možné body pro zlepšení, pojďme se podívat, jak je uvést do praxe:

1. Zvýšením spotřeby ovoce a zeleniny na minimálně 5 porcí denně;
2. Střídání jídel denně s využitím NAŠÍ potravinové pyramidy jako cenného schématu;
3. Upřednostňování celých a integrálních produktů;
4. Snaží se snížit spotřebu látek, které narušují normální vstřebávání vitamínů a minerálů.

Referenční RDA * Multicentrum * Supradyn * Být celkem plus Vitamín A. 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamín D mcg 5 5 mcg 10 mcg - Vitamín E 12 mg 15 mg 10 mg - Vitamín K. 75 mcg 30 mikrogramů - - Vitamín C. 80 mg 100 mg 150 mg - Thiamin mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavin 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacin 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamín B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamín B12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotin 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Kyselina pantothenová mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Draslík 2000 mg - - - Chlór 800 mg - - - Fotbal 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Hořčík 375 mg 100 mg 5 mg - Žehlička 14 mg 5 mg 1,25 mg - Zinek 10 mg 5 mg 0,5 mg - Měď mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangan mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluorid 3,5 mg - - - Selen mcg 55 30 mikrogramů - - Chrome 40 mcg 40 mcg - - Molybden 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jód mcg 150 100 mcg - -

* Doporučené denní dávky (RDA) podle ministerské vyhlášky 18/3/09, kterou se prováděcí směrnicí 2008/100 stanoví nová RDA pro vitamíny a minerály.
* Multicentrum pro dospělé (jedna tableta)
* Supradyn (jedna šumivá tableta)
* Be-total plus (jedna tableta)

SUPRADYN: VAROVÁNÍ A OPATŘENÍ

Šumivé tablety Supradyn obsahují asi 300 mg sodíku, takže u jedinců s chlorovanou dietou by bylo vhodnější doporučit tabletovou formu.
Během těhotenství nepřekračujte doporučený příjem vitaminu A (6000/7000 IU).

SUPRADYN: NÁBOR REŽIMU „D“

Výrobce doporučuje užívat jednu potahovanou nebo šumivou tabletu denně. Vzhledem k přítomnosti vitamínů rozpustných v tucích by bylo vhodnější užívat doplněk při snídani, aby se podpořila jeho absorpce zprostředkovaná žlučí, jejíž sekrece se zvyšuje a následně jídlo bohaté na lipidy.

SUPRADYN: NEŽÁDOUCÍ ÚČINKY

V příbalové informaci supradyn uvádí výrobce nepřítomnost vedlejších účinků spojených s podáváním tohoto přípravku.Pro správné pochopení a informace je však vhodné pamatovat - jak je částečně uvedeno v "letáku" - že některé vitamíny mohou interferovat s absorpcí některých léků, jako je levopoda používaná při léčbě Parkinsonovy choroby, a zhoršovat některá gastrointestinální onemocnění, jako jsou vředy. Kromě toho je třeba věnovat zvláštní pozornost obsahu vitamínů rozpustných v tucích, které - pokud se hromadí nad určité koncentrace - mohou být zodpovědné za nevolnost, migrénu, astenii, ztrátu chuti k jídlu, únavu jater a krvácení.
Pro těhotné ženy by navíc vitamín A mohl být zvláště škodlivý, pokud by byl užíván příliš vysokých dávkách, vzhledem k jeho teratogennímu působení na plod.
S ohledem na tato data by se každá osoba, muž nebo žena, zdravá nebo nemocná, měla před užitím přípravku, jako je supradyn, poradit se svým lékařem.