Je pro vás protein špatný?

s dietou; za současného stavu vědeckých znalostí je však mnoho z těchto problémů, které jsou přičítány vysokému příjmu bílkovin, skutečně zkreslením.

Shutterstock

Obsah je obzvláště spletitý, když jsou dotyčnými subjekty sportovci, kteří se snaží pochopit, jaký musí být ideální příjem bílkovin, aby se zlepšil jejich výkon: vědomi si potřeby většího příjmu sedavého člověka jsou však vyděšeni hlasy, které podněcují strach ze zneužití této živiny.

musíme nejprve definovat pojem „příliš mnoho“: tento termín není přesnou mírou a ve skutečnosti neexistuje žádná přesná veličina, která by odůvodňovala přídavné jméno „příliš mnoho“, které se určitě liší od subjektu k předmětu, ale které je neustále zmiňováno, nikoli říkají dokonce zneužiti, odborníky na fantomovou výživu, kteří příliš povrchně generalizují koncept tím, že „příliš mnoho bílkovin je špatných“. Skutečností je, že analyzováním všech hlavních rizik, z nichž je obviňován nadměrný příjem, na základě vědecké literatury dokazuje, ukazuje se, že žádný z obecně uvedených nebezpečných onemocnění nebyl nikdy skutečně prokázán.