Někdy po běhu pod širým nebem kýchne. Zvláště pokud se to stane v zimě nebo v důsledku úsilí, které způsobilo poměrně velké pocení, máme tendenci tento jev přisuzovat náhlým změnám pojmů.
Stává se však, že kýcháte, i když sportujete uvnitř, což naznačuje, že za tento jev nejsou zodpovědné pouze klimatické příčiny.
Ve skutečnosti existuje několik důvodů, které mohou vést k opakovanému kýchání po cvičení.
a kýchání, důvodem je s největší pravděpodobností alergická rýma, známá také jako senná rýma.
Alergická rýma je nadměrná reakce imunitního systému, která je vyvolána kontaktem s alergeny rozptýlenými v životním prostředí. Jedná se o poměrně častý jev, který postihuje více než jednoho z pěti lidí. Kromě kýchání jsou příznaky, které se mohou vyskytovat současně jsou rýma, ucpané dutiny, svědění očí a kapání nosu.
Ve většině případů se vyvíjí od dětství, ale může k němu dojít kdykoli.
Obvykle je způsoben pylem, který může být různého druhu: trávy, nejběžnější, rostliny (zejména líska a bříza) a plevele, jako je ambrózie nebo pelyněk.
Většina pylu se uvolňuje do ovzduší na jaře, ale existují i letní a podzimní projevy tohoto jevu, který pochází z načasování kvetení.
Když je horko, je nejlepší zvolit cvičení s nízkou intenzitou.
Znečištění
Pokud se sportovní sezení, po kterém kýcháte, provádí ve zvláště hustých a rušných městských centrech, dalším spouštěčem může být expozice smogu nebo výfuku z auta, což může být velmi škodlivé.
ve kterých sporty nejsou zvláště zdravá místa, se může vyvinout reakce těla na spóry plísní nebo na některé druhy hub, které jsou zvláště plodné ve vlhkém prostředí.
Alergie na roztoče a zvířecí chlupy
Prach stále číhá, i když krátce předtím uklidila svůj dům. Právě z tohoto důvodu, zvláště u lidí náchylných k alergické rýmě, se může stát, že během nebo po tréninku kýchnete. Zejména provádění břicha na zemi nebo na prašném koberci může vyvolat fyzickou reakci.
Totéž může platit pro vlasy domácích mazlíčků, na které je mnoho lidí citlivých a někteří jsou docela alergičtí. Pokud kýcháte zejména v blízkosti psů a koček, měla by být tato příčina vážně zvážena.
o zvláštní citlivost na určité prvky nejsou jedinými spouštěči kýchání po tréninku.Pokud tyto faktory vyloučíme, další možností by mohla být nealergická rýma, což je stav, který se u většiny lidí vyvine až ve věku 20 let.
Nealergická rýma je „zánět nosní sliznice, jehož příznaky mohou zahrnovat opakované kýchání, kašel, ucpaný nos a rýmu. Na rozdíl od senné rýmy však nealergická rýma obvykle nezpůsobuje svědění nosu. Krku nebo okolí oči.
Mohou to vyvolat různé faktory, včetně vystavení chemikáliím, jako jsou výpary z domácích čisticích prostředků, atmosférické změny, mechanické faktory, některé léky, hormonální změny a zvláště intenzivní pachy.
Kromě toho jsou někteří lidé zvláště citliví na přímé sluneční záření poté, co trávili čas uvnitř. U těchto lidí, když dojde k průchodu, nervy v nosní dutině reagují nadměrně na změny v optickém nervu a způsobují kýchání.
Může existovat cvičením vyvolaná rýma
Podle studie publikované v edici Annals of Allergy, Asthma & Immunology z listopadu 2018 může být jednou podkategorií nealergické rýmy rýma způsobená cvičením. Tato korelace je v současné době stále ve studii, ale raný výzkum naznačuje, že je několik sportovců, kteří, aniž by trpěli alergiemi nebo vykazovali zvláštní citlivost na životní prostředí, vykazovali nosní potíže, jako je kýchání, zvláště po tréninku.
, antihistaminika a kortikosteroidní spreje.Před provedením jakékoli akce je však nutné kontaktovat lékaře, aby měl přesnou diagnózu a následnou následnou strategii.
