Příčiny a příznaky
Úpal je způsoben náhlým zvýšením tělesné teploty. Když je subjekt vystaven intenzivnímu tepelnému napětí, mechanismy zodpovědné za termoregulaci mohou selhat.
Toto selhání je zodpovědné za klasické příznaky spojené s úpalem: kůže se zahřívá a dehydratuje, pocení přestává a tělesná teplota značně stoupá.
Těmto příznakům předcházejí varovné příznaky jako nevolnost, zmatenost, rozmazané vidění, pocit slabosti, tachykardie a zvonění v uších. Další informace viz: Příznaky úpalu.
Rozdíly mezi úpalem (slunečním zářením) a úpalem
Komplikace
Při úpalu může vnitřní teplota dosáhnout 40-42 ° C, čímž je celý organismus vystaven značnému stresu. Pokud nezasáhnete včas, následky mohou být velmi závažné a dokonce smrtelné.
Jediným způsobem, jak se vyhnout nástupu kardiovaskulárního kolapsu, je pokusit se co nejrychleji snížit teplotu nešťastníka.Poškození způsobené úpalem ve skutečnosti přímo souvisí s rozsahem a trváním hypertermie.
Léčba
Aplikace ledu a úplné ponoření těla do studené vody patří k nejjednodušším a nejefektivnějším zásahům na pomoc postiženým úpalem.Během čekání na pomoc lze učinit další opatření, jako je potření pokožky alkoholem, větrání subjektu hadříkem, otření ho ručníkem namočeným ve studené vodě a jeho uložení na chladné a stinné místo. Užitečná může být jakákoli léčba, která může snížit tělesnou teplotu.
Prevence
Úpal je v létě častější a postihuje hlavně děti, obézní a starší lidi. Obézní osoba má více než třikrát vyšší pravděpodobnost, že utrpí smrtelný úpal, než člověk s normální hmotností. Pro všechny tyto lidi je velmi důležité předcházet riziku tepelných chorob přijetím jednoduchých opatření diktovaných zdravým rozumem (nevystavujte se slunci v nejteplejších hodinách dne, snažte se zhubnout, vyhýbejte se nadměrně velkým jídlům a zůstaňte dobře hydratované vyhýbáním se alkoholickým nápojům).
Kromě teploty okolí je důležité udržovat úroveň vlhkosti pod kontrolou. Ve skutečnosti dochází k mnoha tepelným rázům za podmínek, které nejsou příliš vysoké, ale s vlhkostí nad 90%.
Úpal a sport
Sportovci jsou také zvláště ohroženi úpalem, zejména ti, kteří improvizují v nejteplejších hodinách dne. V takových situacích, navzdory potu a chladivému účinku vzduchu, teplo produkované tělem daleko převyšuje jeho schopnost rozptylu.
Pocení není synonymem hubnutí a nemá smysl riskovat zdraví cvičením během nejteplejších hodin. Na ulicích je stále vidět příliš mnoho sportovců pobíhat v zeštíhlujících oblecích nebo syntetickém materiálu. Intenzivní pocení snižuje objem plazmy, což způsobuje rychlý nárůst tělesné teploty a činí tělo ještě náchylnější na úpal.
Proto je vhodné:
- noste lehké, světlé a prodyšné oděvy;
- dobře se hydratujte před, během a po sportovní aktivitě;
- vyvarujte se cvičení, když teplota překročí 28 ° C;
- mějte na paměti, že úpal častěji postihuje lidi s nadváhou nebo ve skromných podmínkách.
Pokud se během sportovní aktivity objeví typické příznaky úpalu, je důležité to okamžitě zastavit. Během sledování svého stavu by sportovec nebo kdokoli jiný neměl odkazovat na orální teplotu, protože ta je obecně nižší (dokonce o několik stupňů) do rektálního.
Další tahy lékařského zájmu: mrtvice čarodějnice a bičík
