PASIVNí TECHNIKA PŘI MYOFASCIáLNíM ODLOUČENí: DOLNí KONČETINY - 9. ČáST - - MASáŽNí TECHNIKY

Hlavní / masážní techniky / 2021

Pasivní technika při myofasciálním odloučení: dolní končetiny

Palce, prsty a klouby prstů jsou obecně v pořádku nářadí pro oddělení šlach, jako v tomto případě pro extenzory prstů. Udělejte jeden úsměv, technika hlubokého křivočarého kartáčování (obr. 12 -13). Technika, která je velmi účinná pro sportovce, kteří používají úzké boty (sprinteři, fotbalisté, bruslaři, horolezci atd.).
Použití kloubů slouží ke zvýšení tlaku / síly vůči prstům a palcům, pokud to vyžaduje technika. Například při léčbě peroneálních a tibiálních svalů (obr. 14), pokud
práce musí být hluboká (poslední foto) použití kloubů šetří obsluhu před nadměrným namáháním kloubů pro poslední falangy prstů.

Použití předloktí, pěsti nebo lokte je nezbytné pro anatomický typ určitých svalů, které mají být ošetřeny, nebo když je nutné provést hlubokou práci, což neznamená bolestivý ale účinnější a rozhodnější - ne ve smyslu unáhleně -.

Na obr. 15 vidíme „aplikaci pasivní technika k oddělení ileotibiálního traktu svalu Tensor fascia Lata od podkladového bočního svalu Vasto. Použití pěsti a předloktí pro svlékání, s následným hlubokým odpoutáním s použitím lokte a nakonec zvýrazněním TFL technikou twist & roll, sada zákruty-rotace-elevace-spojky mobilizovat každý jeden sval zbavený napětí a srůstů.
Pro dosažení nejlepší účinnosti při dosahování účelu tohoto posledního ručního odpojení je ještě důležitější v naší mysli vizualizovat myofasciální uvolňovací akci než prsty, klouby nebo jiné nářadí cvičení na okrajích svalu nebo do fasciální oblasti, kterou ošetřujeme.

Na obr. 16 je použití palců a loktů k uvolnění svalů Ischicrurali, dokončeno technikou twist & roll pro hamstringový sval. Jakmile dosáhneme dobrého stupně myofasciálního uvolnění s důrazem na sval, pokračujeme ruční technikou hluboké traverzové masáže -MTP -pro velké masové svaly s cílem přestavět svalová a fasciální vlákna ve směru siločáry. (obr.17)

Účel techniky twist & roll„u svalů střední / malé velikosti je upřednostňováno zdůraznění svalu v celé jeho délce: původ, břicho, vložení myotendonu a na periostu, pokud nám to umožňuje anatomická struktura (obr. 18). Tento typ práce slouží, kromě přeuspořádání myofasciálních vláken, k uvolnění svalu z hlubokých srůstů, aby mohl volně klouzat mezi hlubokými tkáněmi a kostmi, a dokončit tak počáteční povrchní pitvu. cíl pasivní technika:

obnovit nezávislost a celistvost ROM myofasciální exkurze, vyvažte napětí v kloubech, abyste co nejlépe dodali pracovní sílu během atletického pohybu nebo sportovního výkonu.