Čokoládový koktejl - recept na single

Jednoho krásného dne jsem byl zvědavý jít po zemi a zeptat se všech lidí, co si myslí, že jsou zásluhy „být svobodný! A tak jsem se na základě svého průzkumu rozhodl uvést odpovědi, které jsem dostal ...

1. Můžete si dělat, co chcete, aniž byste se ptali na názor toho druhého
2. Ponožky můžete nechat kolem domu
3. Můžete sledovat svůj oblíbený sportovní nebo politický program
4. V neděli můžete spát pozdě
5. Zubní kartáček můžete nechat doma
6. V umyvadle můžete nechat zbytky vousů a vlasů
7. Můžete zpívat nahlas
8. Pak by také existovala „jiná odpověď, která se rozhodně nemůže dostat z úst cenzurované ženy

Ale většina nezadaných odpověděla: „Můžu sníst všechnu čokoládu, kterou chci!“ Takže, abych dnes oslavil večírek jednotlivců, rozhodl jsem se vám nabídnout recept na základě čokolády. Mléčný koktejl!

Video s receptem

Občanský průkaz receptu

• 94 kcal kalorií na porci

• Ingredience

  • 200 g čokoládové zmrzliny
  • 150 ml rostlinné smetany nebo čerstvé smetany
  • 150 ml mléka
  • 5 g hořkého kakaa
  • Několik kostek ledu

  Potřebné materiály

  • Skleněný mixér nebo ponorný mixér
  • Sklenka
  • Pití slámy
  • Lžíce nebo porce na zmrzlinu

  Příprava

  Vezměte prosím na vědomí
  V tomto receptu jsme použili čokoládovou zmrzlinu. Je však možné zachovat stejné dávky a stejné přísady použitím jakéhokoli jiného typu zmrzliny.

  1. Nalijte čokoládovou zmrzlinu, smetanu (kravské mléko nebo rostlinnou smetanu), mléko a kakao do mixéru. Přidejte kostky ledu a promíchejte, dokud nebudou hladké a bez hrudek.
  2. Smoothie podávejte ve sklenici. Kdo chce, může sklenici ozdobit lískooříškovou pomazánkou nebo rozpuštěnou hořkou čokoládou.

  Komentář Alice - PersonalCooker

  Vidíte, výhod „být svobodný je tolik! Myslíte si, že máte přítelkyni, která na vás křičí, když se dostanete na gauč, se zkříženýma nohama, abyste se (tápali) zapojit do chuti čokolády! Nemohl jste dokonce ochutnejte svůj mléčný koktejl! v klidu!

  Nutriční hodnoty a zdraví Komentář k receptu

  Čokoládový koktejl je poměrně energický sladký nápoj. Kalorický příjem podporují především lipidy a jednoduché cukry. Bílkovin, stejně jako vlákniny, je nedostatek. Převládající mastné kyseliny jsou nasycené.
  Je to potravina, která není příliš vhodná pro léčbu metabolických onemocnění. Průměrná část čokoládového koktejlu je asi 150 ml (140 kcal).