Feng Shui dieta

Feng Shui: Co to je?

Feng shui - ve fonetice pchin -jin (výslovnost Mandarin s čínskými znaky přeloženými do latiny) feng shuǐ - je čínská filozofie zaměřená na harmonizaci člověka s okolním prostředím.

Feng shui lze přeložit jako „vítr-voda“ nebo „vítr-voda“.
Feng shui je zjednodušení / odvození odkazující na pasáž dnes již ztraceného klasického pohřbu, zaznamenané v písemném komentáři Guo Pu (taoistický mystik, spisovatel a čínský učenec období východního Jin); feng shui je proto jedním z pěti umění metafyziky Číňan, zařazený do fyziognomie (pozorování a hodnocení aspektu pomocí vzorců a výpočtů). Praxe feng shui pojednává o architektuře v metaforických termínech „neviditelných sil“, které spojují vesmír, Zemi a lidstvo, známé také jako Qi (princip nebo vitální tok jakékoli bytosti).
Historicky bylo feng shui široce používáno pro architekturu budov (často stavby s významnou duchovní hodnotou, jako jsou hrobky, ale také domy), protože by mělo být dobrým znamením. Také vychází ze stylu používaného feng shui, místa o příznivém lze uvažovat ve vztahu k místním charakteristikám, jako jsou proudy, hvězdy atd.
Feng shui bylo v Číně během kulturní revoluce v 60. letech potlačeno, ale zdá se, že od té doby si znovu získalo popularitu.
Moderní reakce na feng shui jsou proměnlivé. Tam Skeptická encyklopedie pseudovědy uvádí, že „některé principy feng shui jsou velmi racionální“, přičemž poznamenává, že „do eklektické směsi feng shui byly začleněny také lidové prostředky a pověry“.

Feng Shui dieta

POZORNOST! Některé zásady, které prosazují stoupenci diety feng shui, budou uvedeny níže. Tyto nesmí být v žádném případě vykládány jako základní pravidla nebo pevní vůdci čínského systému; spíše jako návrhy na metodu (v Itálii) stále spíše neznámou.

Někteří věří, že feng shui má silný dopad na podvědomí, a proto je to dobrý způsob, jak zhubnout. Místo počítání kalorií a potlačování obžerství se zastánci diety feng shui pokoušejí podporovat psychofyzickou pohodu prostřednictvím „pečlivého výběru tvarů, barev a použitých materiálů a také některých změn v chování.
Feng shui je umění a věda o umísťování předmětů a barev kolem člověka za účelem získání pozitivní energie (qi), která také ovlivňuje stravovací návyky. Dieta feng shui:

1. Použijte modré talíře: Přechod na modré talíře podporuje zpomalení žvýkání. Modrá je barva vodního prvku; předpokládá se, že může také zpomalit další procesy v těle snížením krevního tlaku a srdeční frekvence. Ve skutečnosti byl termín „Blue Plate Special“ populární během „deprese“, kdy restauratéři zjistili, že strávníci jsou spokojenější, když jedí na modrém talíři.
2. Pořadí: porucha, která ovlivňuje dietu, je hlavním problémem těch, kteří hromadí nadbytečná kila. Objem představuje brzdu energie čchi a negativně ovlivňuje váhu. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je zásadní vyčistit kuchyň od veškerého nezdravého jídla nahromaděného v nástěnných jednotkách, poté přejít k čištění chladničky, polic, zásuvek atd. Jakékoli suché potraviny, konzervy atd., které nebyly dlouho konzumovány, musí být odstraněny.
3. Totéž platí pro ostatní místnosti v domě, osvobozující skříně od starého odpadu, který je zachován „po obnovení původní hmotnosti“. To by nechalo mysl ukotven ke starým vzorcům chování, které vedly k přibírání na váze.
4. Odstraňte „bloky“ pro hubnutí: umístěte tréninkové vybavení do místnosti, kde ho lze použít, a odstraňte vše zastaralé, což zanechá negativní zpětnou vazbu vaší qi.
5. Zrcadla: vkládání zrcátek do různých bodů domu pomáhá posílit odhodlání při plnění cíle. Ideální by bylo použít jedno na nástěnnou jednotku, která obsahuje jakákoli „zakázaná jídla“, nebo na lednici.
6. Skrýt kuchyň: pokud je viditelná ze vchodu, mohlo by to povzbudit k jídlu. Doporučujeme instalovat dveře, závěs nebo odvádět pozornost vyvěšením obrázků nebo jiných děl poblíž vchodu.
7. Vyhněte se červené barvě: červená barva stimuluje chuť k jídlu, a proto by bylo lepší se jí na ubrusech vyhnout; jak se očekávalo, pro systém feng shui je vhodnější použít modré, ale také černé nebo květinové téma.
8. Vytváření pozitivních a úplných zážitků z jídla: je vhodné ozdobit stůl a vylepšit každé jedno jídlo (i s dekoracemi); absolutně se vyhýbejte střídmým jídlům, ve stoje nebo vsedě, ale bez prostírání stolu.
9. Vyvažte jin a jang: měňte konzistenci potravin a nádob. Střídejte jemné barvy s jasnými a pikantní nebo výrazné příchutě s jemnými. Čerstvé ovoce a zelenina, například když jsou smíchány dohromady, vytvářejí vynikající rovnováhu čchi.

Další užitečné tipy od stoupenců diety feng shui jsou:

10. Jezte jídlo na hranatých talířích: Při snaze zhubnout nebo si udržet váhu jsou hranaté talíře lepší než kulaté. Důvodem je, že čtvercový tvar vyzařuje spokojenost, zatímco kruhový vzbuzuje zvědavost.
11. Zmírněte barvy prostředí: je nutné použít chromatický tón země, který stimuluje schopnost dosáhnout, zatímco jasné barvy stimulují chuť k jídlu. Bylo by proto dobré respektovat tento princip feng shui a vymalovat kuchyň nebo jídelnu zemitou barvou, jako je hnědá, matně žlutá nebo dýňová oranžová. Jídlo bude uspokojivější a chuť k jídlu se zmenší.
12. Sudá čísla: v klidnějším prostředí, kde se jídlo konzumuje, bude snazší dodržovat dietu; sudý počet ubrusů, potahů a židlí podporuje relaxaci. Pokud je číslo rodiny liché, bylo by vhodné přidat další posaďte se ke stolu. Vaše jídla budou mnohem neformálnější a také zlepší jídlo.
13. Jezte pomalu: rychlé polykání jídla je jednou z příčin nadváhy, protože nedáte tělu čas na aktivaci mechanismu sytosti. Dokončením jídla ve správný čas je možné se vyhnout pocitům nadýmání a únavy.K podpoře tohoto postoje lze do jídelny nainstalovat prominentní hodiny.
14. Zmenšit velikost: Super porce jsou skutečným morem pro ty, kteří chtějí zhubnout. Bez ohledu na množství jídla k přípravě doporučujeme místo toho použít menší jídla.
15. Vaření: správa přísad dává možnost zlepšit nutriční složení jídel, prezentaci, porce atd. Kromě toho v kultuře feng shui existuje přesvědčení, že akt vaření podporuje finanční prosperitu.
16. Vyvážená jídla: je možné to udělat tak, že 2/3 talíře zabere maso, ovoce a zelenina, zatímco zbývající 1/3 mohou tvořit potraviny bohaté na sacharidy.
17. Čištění auta: často, pokud jde o dům, auto také odráží organizační a stravovací poruchu osoby. Důkladné čištění auta podporuje povědomí o druhu odpadu, který se v něm nachází, a člověk si okamžitě uvědomí, že většinu z toho tvoří nezdravé jídlo.

Feng shui dieta zjevně nepředstavuje přesně „prototyp“ diety založené na vědeckém výzkumu; vzhledem k tomu, že se nezdá, že by to jakkoli kompromitovalo nutriční rovnováhu stravy, lze říci, že to neznamená žádnou kontraindikaci jejího používání.