o Elastiband nebo elastické pásky jsou velmi všestranným nástrojem používaným v tělocvičnách, ale také pro domácí fitness, při organizaci domácí posilovny, jako je například medicinbal. Jedná se o jednoduché nástroje, které vám umožňují trénovat s různou intenzitou a které jsou poměrně levné.Na trhu najdete různé druhy fitness pásek.
Tagy:
doplňky stravy na hubnutí hypertenze psychologie
Nejběžnější jsou takzvané elastické pásy, tj. Gumové pásky, více či méně tenké, které vám umožňují provádět cvičení s pažemi, nohama a chodidly. Pak existuje více profesionálních gumiček (jejichž cena je také vyšší), které končí držadly. Ve specializovaných obchodech a online najdete také kruhové gumičky, které jsou užitečné, když nenecháte vyklouznout jeden ze dvou konců pásky. Pojďme ale po pořádku, abychom naplno objevili pestrý svět fitness kapel.
Je užitečné je získat, protože patří mezi nejpoužívanější nástroje pro trénink doma našimi fitfluencery a také jeden z malých nástrojů doporučených naším osobním trenérem pro trénink.
