Úzkost, záchvaty paniky a stavy vysokého stresu postihují stále více lidí v různých a často nepředvídatelných situacích. Možnosti boje a jejich zmírnění jsou různé, také v závislosti na konkrétním problému a jeho intenzitě.
Mezi nejpopulárnější metody současnosti, které zabraňují úzkostným stavům, patří vibrující elektronické náramky, které jsou v prodeji v lékárnách, v lékárnách a online.
,Příznaky
Nejčastějšími příznaky jsou:
- rostoucí pocit poplachu a nebezpečí,
- pocit duševní prázdnoty,
- Napětí,
- potit se,
- negativní myšlenky,
- silný pocit sledování
- nevolnost,
- třes,
- mravenčení v končetinách a kolem úst,
- palpitace,
- zvýšená srdeční frekvence,
- závrať.
Samotné příznaky úzkostného stavu často děsí, vytvářejí začarované kruhy a způsobují, že se člověk dostane do takzvaného strachu ze strachu.
Léky a prostředky nápravy
Úzkost se může projevovat v různé míře intenzity. Pokud nedosáhne extrémních úrovní, které oficiálně vedou k patologii, lze ji omezit cvičením jógy, relaxačních technik, meditací nebo všímavostí.
Pokud se naopak vyskytuje v extrémní a nekontrolovatelné formě, je nutný zásah profesionála, který zavádí konkrétní terapeutickou cestu vhodnou pro každý jednotlivý případ a pacienta. Někdy je součástí „užívání drog také“ Mají však velmi blízké lékařské indikace, protože mohou generovat různé kontraindikace nebo vedlejší účinky, jako je ospalost, gastrointestinální problémy, sexuální dysfunkce, přibývání na váze nebo jiné.
. Nejen, že by také pomohly v boji proti stresu a nespavosti, zlepšily výkon, zvládly hněv a smyslové přetížení. Je to teorie, která je stále neoficiální, ale byla testována v mnoha typech terapií a že právě proto, že je považována za docela platnou, jsme se ji díky náramkům pokusili replikovat v každodenním životě.
Konkrétně, konkrétní vibrace, které mohou náramky přenášet, by mohly změnit reakci mozku na situaci, která vyvolává stav úzkosti, a transformovat nejvýznamnější příznaky, jako je bolest žaludku, potíže s dýcháním a svalové napětí, do logických a racionálních reakcí .
Právě proto, že by uklidňující účinek těchto zařízení byl způsoben stimulací mozku, není vyloučeno, že mohou být účinné i pro osoby trpící Parkinsonovou nemocí nebo s autismem nebo ADHD.
Tyto nástroje by také mohly být užitečné proti psychologickým účinkům videochatů.
.Jiné typy
Kromě těch uklidňujících existují ještě elektronické náramky, které mohou nějakým způsobem předcházet úrovním úzkosti, respektive je udržovat pod kontrolou. Jsou to také zařízení s minimálním designem a obvykle dostupná v různých barvách, vybavená schopnými senzory pro sledování srdečního tepu a zaznamenávat jakékoli výkyvy, aby poskytly jakousi mapu pohybů srdce, která je neustále aktualizována, s prakticky nepřetržitými měřeními. Tato kontrola umožňuje poskytovat informace o průběhu stresových a úzkostných stavů, informovat, zda jsou v normálním rozmezí nebo zda dosahují znepokojivých prahů.
