je považován za antiemetikum a v tomto smyslu představuje přírodní lék, který pomáhá proti nevolnosti a zvracení. Některé výzkumy naznačují, že zázvor je zvláště účinný jako bezpečná a účinná léčba nevolnosti během těhotenství a chemoterapie.
Zázvor také zvyšuje pohyblivost žaludku a může zvýšit rychlost vyprazdňování žaludku, což vysvětluje, proč může pomoci zmírnit další příznaky, jako jsou zažívací potíže a bolestivé nadýmání břicha. Navíc je o tomto kořenu známo, že má „obnovující účinek flóry“. střevní.
, kurkuma má potenciál pomoci při zažívacích problémech. Může se ukázat jako užitečný jako doplňková léčba střevních onemocnění, jako je zánětlivé onemocnění střev a syndrom dráždivého tračníku.Některé studie ukazují, že kurkumin, hlavní složka kurkumy, by mohl pomoci zlepšit střevní mikrobiomovou dysbiózu, což je nerovnováha střev. Střevní bakterie , a na podporu růstu dobrých bakterií ve střevě, redukci patogenních kmenů. z východu se již dlouho používá ke zlepšení symptomů gastritidy.Použití kmínového esenciálního oleje může výrazně snížit bolest břicha a nadýmání a zlepšit konzistenci stolice a frekvenci defekace.odedávna se používá jako pomůcka pro trávení po večeři. Fenyklová semínka mohou pomoci regulovat pohyblivost hladkých svalů střeva a omezit plynatost Díky fytoestrogenům jsou vynikajícím trávicím a uklidňujícím prostředkem při menstruačních bolestech a infuzích a proti nadýmání mohou pomoci bylinkové čaje. Navíc antioxidační flavonoidy a fenolové sloučeniny nacházející se ve fenyklu vykazují protizánětlivé účinky.
může pomoci při trávicích procesech. Listy máty mají stahující a čisticí účinek, napomáhají trávení a relaxaci střevní stěny, snižují viscerální citlivost, což může pomoci od bolesti, a působí jako antimikrobiální / antifungální.je klíčovou přísadou v celé řadě regionálních jídel, od indické po latinskoamerickou kuchyni. Toto oblíbené koření poskytuje nejen nezaměnitelnou chuť, ale také pomáhá při poruchách trávení.
Koriandr se konzumuje jak listy, tak sušená zrna. U tohoto koření se uznává, že má výhody proti otokům střev a kolikám.
je to „aromatická bylina, která se pěstuje od středověku, v období, kdy byla používána jako léčivá rostlina díky svým tonizujícím, antiseptickým, diuretickým vlastnostem a proti infekcím úst, krku a dýchacích cest a jako pomoc proti střevním poruchám.již ve starověkém Egyptě se používala pro léčivé vlastnosti svých esenciálních olejů smíchaných.Tato aromatická bylina má silné antiseptické, fluidizační a balzamikové vlastnosti a také pomáhá při léčbě horních cest dýchacích.
, s typickou velmi intenzivní chutí, vděčí za své prospěšné vlastnosti piperinu, který dodává tomuto koření klasickou pikantní a štiplavou chuť a je schopen zvýšit slinění. Stimuluje to trávení a zlepšuje vstřebávání živin.
je to koření s významným přínosem pro tělo. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, je bohatý na antioxidanty, užitečné v boji proti působení volných radikálů, stimuluje a chrání imunitní systém a pomáhá spalovat tuky a zrychlovat metabolismus. Je zřejmé, že skořice usnadňuje trávení a snižuje nadýmání břicha.artyčok obsahuje cynarin, který podporuje vyprazdňování žlučníku, který obsahuje žluč a který je nezbytný pro trávení tuků, které, pokud nejsou správně absorbovány, dávají pocit těžkosti v žaludku.
Pomoc živých kvasů
Doplňky na bázi živých mléčných fermentů s probiotickým účinkem (například Lactobacillus acidophilus) upřednostňují rovnováhu střevní flóry narušené poruchami trávení. Pomáhají žaludku rychleji se „vyprázdnit“ a zmírňují pocit pomalého a těžkého trávení.
-di-cottura.jpg)
.jpg)
