Historie a vývoj fitness

SPOJENÉ STÁTY 1865-1900 Průmyslová revoluce přinesla v celé zemi řadu kulturních změn. Pokrok v průmyslové, strojírenské a technologické oblasti nahradil venkovskou práci městskou a následně i životní styl. Na přelomu 19. století byla epidemie neinfekčních nemocí, která nikdy předtím nebyla, považována za jednu z hlavních příčin úmrtí. Patří sem srdeční choroby, rakovina a cukrovka II.

Zjevné zlepšení životního stylu, které přinesla příchod průmyslové revoluce, zvýšilo alarmující zdravotní náklady. Po občanské válce v roce 1865 byly navrženy vzrušující programy tělesné výchovy ke zlepšení zdraví. Poprvé byl představen koncept hodnocení pokroku. Dosažený pomocí antroplikometrických měření.

XX STOLETÍ. Symbolizuje začátek nového věku zdatnosti. Aby bylo možné čelit velké válce, bylo zapotřebí vysoké úrovně fyzické zdatnosti. Ve Spojených státech bylo díky prezidentovi Rooseveltovi dosaženo výrazného povzbuzení občanů k tomu, aby byli fyzicky aktivní. Byl velkým milencem fyzika se naučila z ideologie starověkých Řeků a uznala blahobyt, který přináší jeho boj proti astmatu v dětství. Jako předseda propagoval mnoho aktivit, jako je trekking, jízda na koni a další outdoorové aktivity. Po něm ostatní prezidenti, i když ne ve stejné vysoké úctě, považovali závazek kondice za požadavek na blaho občanů.

1. a 2. MODÁLNÍ VÁLKA Evropa: statisíce vojáků, kteří se účastnili války, cvičili a cvičili v boji. Poté, co válka vyhrála a vyhrála, statistiky odhalily znepokojivá data týkající se úrovně výkonu armády. Převládalo, že každý třetí byl před výcvikem nevhodný pro boj a mnoho z nich nevhodných pro válku. Vláda schválila legislativu, která nařizuje zlepšení tělesné výchovy ve veřejných školách. Od 20. let 20. století, po vítězství ve válce, existovala tendence relaxovat a užívat si života a cvičení bylo odloženo stranou. Společnost 20. let se zaměřila na prioritu jídla, pití a zábavy. V roce 1929 přichází akciový trh zastavit, což znamená začátek desetiletí strašlivé hospodářské krize. Ekonomika se nezlepšila, dokud Spojené státy nevstoupily do druhé světové války v roce 1941. Velká hospodářská krize také zastavila legislativu fitness programů, ale právě v těchto dobách se narodil jeden z velkých průkopníků, vůdce GYM: Jack LaLanne V 50. letech hlásal hodnotu prevence návyků životního stylu. Pro jeho šíření v padesátých letech využil nových prostředků televizní komunikace, se kterými dosáhl nejvyšších úrovní poslušnosti. Richard Simmons a Jane Fonda se díky němu poprvé objevili v televizních programech. LaLanne rozvíjí fitness programy včetně pozemního a vodního aerobiku, vytrvalostního tréninku.Vynalezl první nástroje pro tónování a sílu: kabelová kladka, první zařízení, které bezpečně provedlo dřep nazvaný „Smith“ a první prodloužení nohou. „V těle je 640 svalů a každý z nich beru v úvahu při cvičení.“ Mluvili o něm po celém světě a povzbuzovali lidi k lepšímu životu, fyzicky i morálně. Jack formuloval základní základy výživy (lékaři a odborníci na fitness dnes uznávají, že správná strava je klíčem ke zdravějšímu životu). Byl prvním, kdo seznámil ženy s posilováním a povzbudil starší a zdravotně postižené lidi, aby cvičili pro zdraví. „Můj čas začal ve 40, ale od té doby jsem se naučil mnohem více o tom, jak fungují moje tělesné svaly, než většina lékařů“ „... Mojí nejvyšší životní prioritou je každodenní trénink.“

V 50. letech 20. století ovlivnil populační boom moderní fitness. Ve vědecké oblasti proběhlo několik výzkumů v oblasti fitness. Vědci navrhli schválit doporučení pro zlepšení kardiorespirační, svalové a ohebné vytrvalosti identifikací nejvhodnějších cviků a intenzity. Dr. Thomas Cureton, často označovaný jako otec fitness, se po letech výzkumu stal známým jako přední odborník na fitness v oblasti Spojené státy a jeho studie byly později přijaty také v Evropě. Jeho práce spočívala ve vývoji metod hodnocení „lidského stroje“ prostřednictvím konkrétních kardio nebo vodních výkonů. Dokázal přispět k nejlepším výkonům úspěšných sportovců tím, že podrobil nejlepší k jeho laboratorním testům. “... Je snazší udržet si dobré zdraví správným cvičením, dietou a„ emoční rovnováhou, než ho najít, pokud se ztratí ... “

Začátek v roce 1968, Dr. Cooper podporoval filozofii, že onemocnění lze předcházet preventivní léčbou. Cooper zdůraznil důležitost zdravotních přínosů fyzické aktivity hlášením epidemiologických údajů. Především dokázal, že aerobní práce byla nejlepší prevencí vzniku chronických onemocnění. Myšlenky doktora Coopera, tréninkové programy byly vyvinuty a používány až do dnešní doby k poskytování modelů tělesné zdatnosti pro sportovce a sportovce. Pojem krásy je vrozeným ideálem člověka, který zahrnuje tělo a mysl v jednom modelu. Pevnou mysl lze nalézt pouze ve zdravém těle.

„Historie zdatnosti není nic jiného než evoluce lidského vědomí směrem k lidskému tělu. Civilizační pokrok však nepředstavoval konstantu přímo úměrnou životnímu stylu, protože lepší modely péče o tělo lze nalézt v nejstarších civilizacích, například v řecké a římské. Proto můžeme hovořit o vývoji „kondice a krásy“ v historii lidské civilizace prostřednictvím hlubší interpretace těla ve formě vůdce ve zdraví a pohodě.