Fyzická aktivita a srdeční onemocnění: srdeční selhání

Upravil Dr. Gian Marco Azzolini

Před rokem 1980 bylo chronické srdeční selhání léčeno pouze odpočinkem a léky ke snížení stresu nemocného kardiovaskulárního systému; po dlouhém testování a výzkumu kliničtí lékaři přehodnotili úlohu pravidelného cvičení u pacientů se srdečním onemocněním.
Nyní je zřejmé, že fyzická aktivita zlepšuje u pacientů s onemocněním srdce mnoho faktorů: svalová funkce, zvyšuje sub-maximální kapacitu pro výkon úsilí, snižuje periferní odpor na úrovni cév, zvyšuje vrchol absorpce kyslíku, zvyšuje vrchol exprese energie, zlepšuje klidové údery srdce a ventilační práh a také snižuje pocit únavy.
Vzhledem k nepravidelnému srdečnímu tepu je třeba během tréninku vždy zvážit příslušný „rozsah“ srdeční frekvence: ten se vypočítá podle Karvonenova vzorce:

[(220-věk-HR v klidu) x% intenzity práce] + HR v klidu;

(HR = srdeční frekvence) HR by měla být nižší než u zdravých subjektů (50-55%) nebo mezi 40-60% maxima VO2max (maximální absorpce kyslíku).

Pacienti s chronickým srdečním selháním potřebují postupný přístup k tréninku s dobrou rozcvičkou, která umožní vazodilataci, než je zapotřebí námaha. Postupně mohou zvýšit fyzickou aktivitu prodloužením doby cvičení a po dlouhém cvičení. mít také nezávislý program cvičení, který se má provádět doma.
„Odporový trénink“ s nízkým přetížením a vysokým počtem opakování zabraňuje nadměrnému napětí a apnoe (typické pro silový trénink), které by byly škodlivé, protože by výrazně zvýšily nároky srdce.
Každý typ zisku ze schopnosti provádět cvičení je doprovázen zlepšením symptomatického stavu a kvality života osoby s onemocněním srdce.