Jóga ke zvýšení disciplíny a souladu se silovými pozicemi
Toto je cvičení jógy o síle. Začneme tím, že se postavíme na podložku vestoje, a poté začneme dělat posloupnost poloh, které nám posílením těla také pomohou zlepšit odhodlání a naši stálost.
Jóga ke zvýšení disciplíny a souladu se silovými pozicemi. Podívejte se na video a udělejte s námi lekci jógy, ve které budeme cvičit silové ásany, které nám pomohou zlepšit naši disciplínu