Chlorid hořečnatý (MgCl2 · 6H20) je doplněk tvořený prvky Hořčík (Mg) a Chlor (Cl), v poměru 1 ku 2, ve formě hexahydrátu (6 molekul vody na každou molekulu MgCl2).
Jako laktát hořečnatý a jiné organické formy a na rozdíl od oxidu hořečnatého a jiných anorganických forem má elementární hořčík obsažený v chloridu hořečnatém dobrou biologickou dostupnost; to znamená, že množství minerálů, které je organismus schopen absorbovat a využít pro své vlastní fyziologické funkce, je vysoké.
Proč užívat chlorid hořečnatý?
Chlorid hořečnatý se používá hlavně k prevenci nebo léčbě nedostatků hořčíku, které mohou nastat v důsledku alkoholismu, podvýživy, malabsorpčních syndromů (celiakie, enteritida, Crohnova choroba, pankreatitida atd.) A fyziologických nebo patologických stavů doprovázených dehydratací (průjem, zvracení, cukrovka, intenzivní pocení atd.). Suplementace chloridem hořečnatým je proto indikována především v letních měsících, což je potenciálně užitečné pro sportovce zabývající se vytrvalostními disciplínami (cyklistika, běh, triatlon atd.).
(roky)
(mg / den)
(mg / den)
(mg / den)
(mg / den)
Ve zdravotnictví se chlorid hořečnatý doporučuje ke zlepšení symptomů PMS v případě hypertenze (pokud není komplikována problémy s ledvinami), k prevenci nedostatků u starších osob a při zjištění nedostatku vápníku a draslíku. nedostatek může také nastat v důsledku určitých léků, jako jsou některá diuretika (Furosemid: Lasix, Bumex, Edecrin atd.), antibiotika (gentamicin, amfotericin, tetracykliny) a antineoplastická léčiva (cisplatina).
Vzhledem k tomu, že hořčík je čtvrtým nejhojnějším minerálem v těle a podílí se na mnoha biologických aktivitách, jeho terapeutické vlastnosti jsou vychvalovány, často s nadměrným nadšením. Ve skutečnosti je naprosto nelogické domnívat se, že vzhledem k jeho biologickému významu je „integrace“ užitečné, i když není nedostatek; ještě zákeřnější jsou nebezpečí „upuštění od zjednodušujícího a iracionálního závěru, že„ čím více toho vezmu, tím lépe. “Přebytek je ve skutečnosti škodlivý, vždy a v každém případě, i když je to prostě voda.
Rizika chloridu hořečnatého: Vedlejší účinky chloridu hořečnatého
(roky)
(mg / den)
(mg / den)
(mg / den)
(mg / den)
* Odpovídá přibližně 3 gramům chloridu hořečnatého
Problém související s „používáním chloridu hořečnatého nastává, když je přípravek podáván ve zvláště vysokých dávkách, ve víře - krmené pro různé neznalosti nebo komerční účely - že jde o„ všelék na všechny neduhy “, trochu„ jako se to děje u megadávky vitaminu C. Na rozdíl od posledně jmenovaných, které jsou všechny dobře tolerovány, mohou nadměrné dávky chloridu hořečnatého způsobit organismu mnoho problémů. Kromě gastrointestinálních příznaků předávkování (průjem, nevolnost a bolest žaludku), zejména přítomnost problémů s ledvinami, existuje reálné riziko, že se dostanete do problémů s hypermagnezémií, s výskytem symptomů, jako je slabost, nevolnost, zvracení, zhoršené dýchání, hypotenze, arytmie a srdeční problémy až v krajních případech až k zástavě srdce. Důležité je, že hořčík se také nachází v mnoha lécích k boji proti žaludeční kyselině a / nebo zácpě; proto v těchto případech současný příjem chloridu hořečnatého výrazně zvyšuje riziko hypermagnezémie.
PMS je komplex symptomů, objektivních i subjektivních, ke kterým dochází jeden až dva týdny před menstruačním tokem. Intenzita a frekvence těchto symptomů je také značně proměnlivá a různě postihuje velkou část ženské populace.
U některých žen bohužel příznaky PMS dosahují takové intenzity, že zasahují do běžných denních aktivit.
