OPRAVNé PROSTŘEDKY PRO COUPEROSE

Co dělat

Couperose nelze vyléčit, kromě konkrétních lékařských ošetření. Intervence, které lze přijmout, jsou výhradně preventivního nebo paliativního typu (aby se zabránilo zvýraznění zarudnutí obličeje).

Aby se zabránilo tvorbě nebo zhoršení kuperózy:

Při prvních známkách kuperózy se poraďte s dermatologem, abyste vyloučili přítomnost rosacey
Omezit alkohol
Zajistěte doporučené hladiny vitamínů, jejichž nedostatek by mohl zdůraznit kuperózu
Zavádějte dobré množství potravin bohatých na ochranné molekuly pro kapiláry (antioxidanty)
V případě endokrinní dysfunkce sledujte hladiny kortikosteroidních hormonů (např. Kortizolu)
Pokuste se vyhnout dlouhodobým lékovým terapiím na bázi kortizonu; pokud je to možné, nahraďte ho jinými protizánětlivými (NSAID)
V případě poruch žaludku a / nebo jater dojde k vymizení kuperózy v důsledku léčby onemocnění
Chraňte pokožku obličeje před nepříznivými podmínkami prostředí. Zdá se, že Couperose vzniká častěji u subjektů vystavených silnému teplotnímu stresu (horkému nebo chladnému), slunečnímu záření, chemickým prvkům atd.
Používejte neagresivní kosmetické výrobky, mýdla a make-up
Chcete -li je odstranit natrvalo, použijte nejmodernější léčebné prostředky

Abyste se vyhnuli výtečnosti kuperózy:

V případě přecitlivělosti omezte příjem histaminu spolu s jídlem. Nezpůsobuje růžovku, ale zvyšuje její důkaz
Vyhněte se přebytečným nápojům s excitační energií
Vyhněte se excesům určitých koření
Vyhněte se jakémukoli nadměrnému jídlu

Co NEDĚLAT

Aby se zabránilo tvorbě nebo zhoršení kuperózy:

Zanedbání akné rosacea
Zneužívání alkoholu
Dodržujte dietu s nízkým obsahem vitamínů a ochranných antioxidantů pro kapiláry
Zanedbání nebo neadekvátní léčba endokrinních dysfunkcí kortikosteroidních hormonů
Dodržujte prodloužené terapie na bázi kortizonu
Zanedbání nebo nedostatečná léčba žaludečních a / nebo jaterních poruch
Vystavte pokožku obličeje nepříznivým podmínkám prostředí
Používejte dráždivé kosmetické výrobky, mýdla a make-up

Pro zdůraznění kuperózy:

Konzumujte potraviny bohaté na histamin (zvyšuje jeho viditelnost)
Přebytek s vzrušujícími nápoji
Přebytek s určitým kořením
Flám

Co k jídlu

V případě, že se nechcete vzdát návyku na alkoholické nápoje, konzumujte nejvýše 1-3 denní jednotky červeného vína (1 alkoholová jednotka vína = 125 ml). Ten obsahuje vynikající množství antioxidantů, jako je resveratrol, třísloviny, atd.

Potraviny bohaté na vitamín C nebo kyselinu askorbovou: Nedostatek vitaminu C může způsobit křehkost kapilár. Mezi potraviny bohaté na kyselinu askorbovou patří: citrusové plody (citron, pomeranč, grapefruit, mandarinka, limetka atd.), Kiwi, jablka, třešně, jahody, ananas, salát, paprika, petržel, brokolice, květák, rajčata atd. Aby byla zajištěna jejich celistvost, je vhodné většinu těchto potravin konzumovat syrové

Potraviny bohaté na vitamín PP nebo niacin: Nedostatek vitaminu PP může způsobit závažné formy fotosenzibilizující dermatitidy a deepitelizace (symptom pellagra). Potravinami bohatými na niacin (kyselina nikotinová a nikotinamid) jsou zejména: maso, droby a produkty rybolovu; obiloviny obsahují mírné množství

Potraviny bohaté na antioxidanty, zejména polyfenoly: mnohé z nich mají pozitivní účinek na cévy. Jedná se o jednoduché fenoly, flavonoidy a třísloviny, které charakterizují ovoce, zeleninu, víno, čaj, semínka atd. Aby byla zajištěna jejich integrita, je vhodné konzumovat část jídla syrové

Potraviny bohaté na aminokyselinu arginin: je předchůdcem oxidu dusnatého a přispívá k udržení kapilární pružnosti a je obsažen ve většině bílkovin. Potraviny, které přinášejí nejvíce, jsou: maso, produkty rybolovu, olejnatá semena, luštěniny a vejce

Co NEJÍST

Aby se zabránilo vzniku nebo zhoršení kuperózy:

Alkoholické nápoje
Potraviny s nízkým obsahem vitamínů. K nedostatku těchto živin dochází především při dietě bez čerstvých a syrových potravin nebo monotematické dietě (například veganské nebo čistě masožravé)

Abyste se vyhnuli výtečnosti kuperózy:

Nápoje bohaté na stimulanty, zejména kávu
Pikantní koření: zvláště obsažené: chilli, pepř, červená cibule, zázvor a křen
Potraviny bohaté na histamin: u zdravých lidí je histamin přítomný v potravě štěpen enzymem. U netolerantních to však nestačí a histamin je absorbován. Nedoporučujeme: rajčata, kysané zelí, špenát, zavařeniny, kečup, sójová omáčka, konzervované ryby (konzervované, marinované, solené nebo sušené jako sardinky, tuňák, makrela, ančovičky, sledě), uzené ryby (sledi, losos atd.) , mořské plody, uzeniny, salám, sušené maso, uzená šunka, mortadella, kvašené nebo stařené sýry, destiláty, víno, pivo, vinný ocet, kvasnice. Histamin se výrazně zvyšuje při špatném skladování potravin
Příliš vydatné jídlo: je vhodné respektovat tradiční rozdělení, aby nedošlo k přebytku, to znamená: snídaně 15% celkové denní energie, dopolední a odpolední svačina po 5%, oběd 40% a večeře 35%

Přírodní léky a prostředky

Přestože kosmetika nemůže mít přímý vliv na krevní oběh, některé bylinné přípravky mohou zhoršení poruchy omezit.
Jedná se o kapilární rostliny, které stimulují krevní oběh a snižují lokální záněty.

Heřmánek: díky bisabololu a azulenu má uklidňující vlastnosti a působí proti zarudnutí

Lékořice: díky kyselině glycyrrhetové

Měsíček

Nafialovělý

Gotu kola

Rusco

Borůvka

Kaštan

Farmakologická léčba

Protizánětlivé a dezinfekční masti

Masti na bázi retinoidů v případě růžovky: