Helioterapie - terapie slunečním zářením: výhody aplikace

Co je helioterapie?

Helioterapie je terapeutická věda založená na vystavení slunečnímu záření pro léčbu různých typů onemocnění.

Přínosů, které tato preventivní a léčebná přírodní terapie přináší organismu, je mnoho, podle intenzity, s jakou teplo vyzařované sluncem zasahuje do lidského těla.
Pocit pohody a tepla, vyvolaný „vystavením slunečnímu světlu, je výsledkem komplexní interakce, která zahrnuje všechny fyziologické systémy a všechny jejich různé činnosti (například po„ sluneční lázni “je relaxace cítit jako sval a větší pohyblivost kloubů).
Mezi nejdůležitější účinky, které helioterapie na kůži podporuje, si pamatujeme transformaci vitaminu D na jeho aktivní formu (D3). Aktivace vitaminu D v jeho aktivní složce je základem léčby proti křivice, způsobené právě nedostatkem tohoto vitaminu.

Poznámka: Nedostatek vitaminu D vede ke změnám v konformaci kostní tkáně. Nedostatek této složky určuje patologické stavy, jako je křivice a křehkost kostí.

Pozornost!
Praxe helioterapie vyžaduje opatrnost, protože může mít vážné vedlejší účinky. Ve skutečnosti je neviditelné ultrafialové záření také zodpovědné za mnoho nežádoucích změn kůže. Stejné vlnové délky světla mohou ve skutečnosti způsobit spálení nebo spálení od slunce., Stárnutí kůže a rakovinu kůže. Z těchto důvodů musí být helioterapie aplikována opatrně, přičemž musí být zvážen její přínos, rizika a alternativy jako u jakékoli jiné lékařské terapie.

Účinky slunečního světla

Slunce vyzařuje do vesmíru obrovské množství energie: sluneční záření je klasifikováno podle charakteristické vlnové délky (nepřímo úměrné energii samotného záření). Tyto emise se šíří v širokém spektru šíře.
Kromě viditelného světla (záření vnímaného lidským okem) se rozlišují následující:

• infračervené (IR): vedou teplo a zůstávají na povrchové vrstvě epidermis
• ultrafialové paprsky (UV): působí na tkáně a metabolický systém, jsou schopné dosáhnout dermis.

Úmyslné přímé vystavení slunečnímu záření umožňuje dosáhnout terapeutických výhod, zejména díky přítomnosti ultrafialové složky, která se skládá ze 3 tříd záření:

• GRAPE
  • Podporují uvolňování melaninu z melanocytů a interakci kyslík-melanin, což podstatně zvyšuje pigmentaci kůže (opalování).
  • Mohou způsobit melanom (rakovinu kůže) a předčasné stárnutí kůže (rychlejší než paprsky UV-B).
  • Jejich účinek je snížen slunečními brýlemi a bráněn ochranným oděvem.
• UV-B
  • Jsou potenciálně škodlivější a karcinogennější než UV-A.
  • Produkují „stimulační účinek na neosyntézu melaninu.
  • Aktivují metabolismus vitaminu D.
  • Způsobují spálení od slunce častěji než paprsky UV-A.
  • Jejich účinek je snížen slunečními brýlemi (v závislosti na SPF, uvedeném ochranném faktoru proti slunci)
• UV-C
  • Jsou to nejnebezpečnější záření a jsou chráněny ozonovou vrstvou v zemské atmosféře (obvykle se nedostanou na zem).

Pozadí

Praxe využívání přirozeného slunečního světla pro terapeutické účely má velmi starodávný původ: ve všech kulturách slunce představuje energii, teplo a život. Na druhou stranu, od svého původu člověk empiricky chápal účinky klimatických faktorů na své vlastní zdraví; mohli bychom tedy potvrdit, že helioterapie je praxe, která k medicíně vždy patřila.
Starověcí Řekové používali tuto přírodní techniku ​​k léčbě vředů na kůži a dalších kožních chorob. Helioterapie byla v Indii, Číně a Egyptě používána jako léčebná terapie pro různé nemoci, včetně lupénky. Už starověcí Římané využívali vystavení těla slunci a vzduchu, aby si užívali jejích výhod.
Na začátku dvacátého století někteří vědci přiřadili roli kůže jako multifunkčního orgánu a nejen jako ochranné „ulity“ našeho těla.