Důsledky chronického stresu

), psychologický (vyšetření), psychosociální (událost ztráty nebo úmrtí). Každý z těchto stresorů, navozuje obecnou aktivaci mechanismů reakce, je charakterizován preferenční stimulací jednoho nebo více systémů (nervových nebo povaha stresoru, intenzita, frekvence a doba trvání stimulu jsou také velmi důležité při ovlivňování rozsahu reakce.Příliš silné, časté a dlouhodobé stresory jsou schopny překonat možnost odolnosti organismu a zahájit patologický proces. Poslední velmi významný aspekt stresoru je představován stupněm novosti, předvídatelnosti a především nevyhnutelnosti stimulu. Ve skutečnosti, pokud je to něco, s čím se nikdy předtím nesetkalo, nebo nepředvídatelné nebo nevyhnutelné, vyvolává to u zvířete širší odezvu, než jakou vyvolává známý podnět nebo ze které je schopen uniknout.

Shutterstock

• Individuální. Je to důvod, na kterém stresor působí, a je výsledkem nejen genetického dědictví jednotlivce, ale také procesu nazývaného „psychobiologický otisk“, což je modifikace psychoemotionální a fyzické reaktivity subjektu následujícího předchozí expozice stresu různé povahy. V praxi je kromě věku a pohlaví jedince rozhodující také úroveň aktivity nervového a imunitního systému a osobnostní profil. Stárnutí je například konvenčně považováno za fáze snížené energie adaptivní, tedy zvýšené reakce na stres. Výživa se svou schopností ovlivňovat celý organismus (včetně DNA) také hraje rozhodující roli, stejně jako je důležitý životní styl.
• životní prostředíPředstavuje třetí důležitou složku stresové reakce, která v určitém smyslu představuje zdroj stresových podnětů. Znamená to vnější i vnitřní prostředí. První musí být zváženo nejen v jeho geoklimatických charakteristikách, ale také obecněji v aspektech spojených se sociální interakcí a zaměstnáním.

negativní byly časté u 89% dospělé americké populace, s týdenní frekvencí v 59% případů; tato bezpochyby vysoká procenta nyní vypadají opatrně a méně než realita. V roce 1983 se objevil článek v časopise „Time“, který ukázal, že drogy jsou nejlepší prodej v Severní Americe, po aspirinu a trankvilizérech Valium a Librium, byly Tagamet, proti žaludečním vředům a „Inderal, proti arteriální hypertenzi. Stejný článek také uvedl, že pětina velkých korporátních organizací již zavedla pro své zaměstnance zvláštní stres školení managementu.

Z těchto čísel, která se v posledních desetiletích rozhodně zvýšila, je zřejmé, že stres je pro mnoho lidí „spíše negativní zkušeností než zdrojem zdravé energie“.

Učenci „Kanadského institutu stresu“ po provedení „statistické analýzy lidí s typickými příznaky tísně, kterým byly položeny otázky z dotazníku s názvem„ Systém inventáře stresu “, definovali pět fází chronické tísně (chronická únava, mezilidské problémy) emoční poruchy, chronická bolest, stresové patologie).

od dr. Giovanni Chetta

Stres a pohoda

Reakce nebo stresová reakce

Stres a pohoda: poplach a odpor

5 fází chronické tísně

Zvládání stresu

Stres a buněčný život

Stres a výživa

Stres a neuroassociativní podmiňování

Stres a psychické napětí

Stres a fyzické napětí

Stres a wellness - mentální poradenství

Stres a psychologická pohoda

Stres a pohoda - bibliografie