strava

Průvodce dietou 2000 kalorií: jaké potraviny zvolit, kterým se vyhnout. Příklad 2 000 kalorické diety

Průvodce dietou 2400 kalorií: jaké potraviny si vybrat, kterým se vyhnout. Výhody a nevýhody 2400 kalorické diety. Příklad 2400 kalorické diety

Charakteristika 2600 kalorické diety: jaké potraviny si vybrat a kolik je konzumovat. Příklad 2600 kalorické diety

Charakteristika 2400 kalorické středomořské stravy: jaké potraviny si vybrat a v jakém množství je konzumovat. Příklad 2400 kalorické středomořské diety

Průvodce dietou 3000 kalorií: jaké potraviny si vybrat, kterým se vyhnout. Výhody a nevýhody 3000 kalorické diety. Příklad 3 000 kalorické diety

Příklad středomořské stravy: na jakých principech je založena? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Kritické problémy. Praktický příklad

Příklad středomořské stravy bez těstovin: Jak je organizována? Výhody a nevýhody. Praktický příklad bez těstovin

Charakteristika 1600 kalorické diety: jaká jídla jíst a kolik je jíst. Příklad 1600 kalorické diety

Příklad udržovací nebo normální kalorické diety: na jakých principech je založena? Jak je to organizováno? Jakékoli doplňky. Praktický příklad

Vlastnosti 1800 kalorické diety: jaká jídla jíst a kolik je jíst. Příklad 1800 kalorické diety

Průvodce dietou při hubnutí: Které potraviny si vybrat, kterým se vyhnout. Silné a slabé stránky výkrmové diety. Příklady diety na výkrm

Charakteristika stravy s vysokým obsahem bílkovin 2000 kalorií: jaké potraviny si vybrat a v jakém množství je konzumovat. Příklad vysoce kalorické diety s obsahem 2 000 kalorií

Průvodce vegetariánskou dietou: jaké potraviny jíst a v jakém množství. Kterým se vyhnout. Silné stránky a nedostatky vegetariánské stravy. Příklad vegetariánské stravy

Příklad vegetariánské stravy: na jakých principech je založena? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Kritické problémy. Užitečné doplňky. Praktický příklad

Příklad veganské stravy: na jakých principech je založena? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Kritické problémy. Užitečné doplňky. Praktický příklad

Chrono-krmení: Základní principy. Co je to Chrono Feeding? Jak by se s touto metodou jídla mělo zacházet? Důležité tipy pro tento systém

Dieta hraje klíčovou roli v léčbě a prevenci onemocnění jater. Která jídla si vybrat, kterým se vyhnout, aby se zabránilo a léčilo onemocnění jater

Průvodce zásaditou dietou: Které potraviny jíst, kterým se vyhnout. Silné a slabé stránky zásadité stravy

Role diety při hubnutí. Jaká jídla jíst a v jakém množství. Rady, jak nejlépe nastavit dietní dietu

Průvodce dietou podle krevních skupin: Které potraviny jíst, kterým se vyhnout. Silné stránky a nedostatky diety podle krevních skupin