strava

Dieta s vysokým obsahem kalorií Příklad: Co je dieta s vysokým obsahem kalorií? Na jakých principech je založen? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Užitečné doplňky. Praktický příklad

Příklad makrobiotické diety: na jakých principech je založena? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Kritické problémy. Jakékoli užitečné doplňky. Praktický příklad

Charakteristika paleodiet: jaké potraviny zvolit, kterým se vyhnout. Silné stránky a nedostatky paleodiet

Charakteristika chronodiet: jaké potraviny si vybrat a v jakém množství je konzumovat. Klady a zápory chronodiet

Víkendová dieta: Jaká jídla jíst, kterým potravinám se vyhnout. Klady a zápory víkendové diety. Příklady víkendové diety

Průvodce po semaforové dietě: jaké potraviny si vybrat a v jaké míře je konzumovat. Jakých potravin se vyvarovat. Příklady semaforových diet

Co je to blesková dieta? Jak je to strukturováno? Kolik druhů bleskové diety existuje? Příklady Zdravotní komentář a možná rizika

Bodová dieta Příklad: Co je to bodová dieta? Na jakých principech je založen? Jak je to organizováno? Klady a vady. Praktický příklad

Zónová dieta Příklad: Co je zónová dieta? Na jakých principech je založen? Jak je to organizováno? Klady a vady. Praktický příklad

McDougallův příklad diety: na jakých principech je založen? Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Kritické problémy. Jakékoli užitečné doplňky. Praktický příklad

Příklad stravy s vysokým obsahem bílkovin: Co je to dieta s vysokým obsahem bílkovin? Základní principy. Jak je to organizováno? Výhody a nevýhody. Užitečné doplňky. Praktický příklad

Vlastnosti 1000 kalorické diety: jaké potraviny si vybrat a kolik je konzumovat. Příklad 1000 kalorické diety

Průvodce dietou o 1200 kaloriích: jaké potraviny jíst, kterým se vyhnout. Příklad 1200 kalorické diety

Vlastnosti 1300 kalorické diety: jaké potraviny si vybrat a kolik je konzumovat. Příklad 1300 kalorické diety

Průvodce dietou s 1400 kaloriemi: jaké potraviny si vybrat, kterým se vyhnout. Příklad 1400 kalorické diety

Charakteristika 1600 kalorické diety: jaká jídla jíst a kolik je konzumovat. Příklad 1600 kalorické diety

Průvodce dietou 1700 kalorií: jaké potraviny si vybrat, kterým se vyhnout. Příklad 1700 kalorické diety

Charakteristika 1700 kalorické diety: jaká jídla jíst a kolik je jíst. Příklad 1700 kalorické diety

Vlastnosti diety o 1800 kaloriích: jaké potraviny si vybrat a kolik je sníst. Příklad 1800 kalorické diety

Charakteristika 2200 kalorické diety: jaké potraviny si vybrat a kolik je konzumovat. Příklad 2200 kalorické diety